Фитнес

Отжимание – это упражнение, благодаря которому сегодня можно существенно усилить свои физические кондиции и

Что предпринять во время карантина, дабы поднять тонус иммунной системы? Верно — привиться тренингом!

Метод Джиллиан Майклс — это смесь пилатеса, йоги и силовых тренировок. Такой подход помогает

Подмышки – одна из наиболее сложных проблемных зон, которая встречается даже у худых девушек.

Собака мордой вниз — одна из известных асан в йоге. На санскрите её название

Что такое естественный бег? Бег на пятку или на носок: как правильно? Техника бега:

Грудные мышцы (пекторальные от англ. pectoralis)– один их главных объектов тренинга в силовом спорте,

Причины боли в бедре Причины боли в бедре (равно, как и её характер) могут

Тотальный либо частичный разрыв сухожилия длинной головки бицепса встречается нередко. Это тяжелое нарушение, приводящее

… Сколько женщин в мире ежедневно вздыхают перед зеркалом, на разных языках повторяя, как