Фитнес

Обладание человеком недюжинной силой всегда привлекало внимание общества. Всеобщее восхищение физическими возможностями отдельных уникумов

Место Наименование Характеристика в рейтинге Лучшие многофункциональные тренажеры 1 DFC D7001 Лучший тренажер для

Тренажер Бабочка или по-другому Фай-Мастер или уж совсем официально — эспандер для тренировки мышц

Основные отличия прямого грифа штанги от изогнутого (w-образного) заключаются в весе, форме и положении

Велотренажер вполне способен заменить обычный велосипед. Очень актуальна такая техника становится в тех случаях,

Автор — Сергей Мешков, преподаватель FPA, сертифицированный персональный тренер, КМС по легкой атлетике, многократный

Давайте для начало разберёмся, что такое отжимания, какие их виды существуют и какие группы

Размер женского бюста зависит от объема молочных желез. Мышцы практически никак не влияют на

«Народный жим» – жим лежа на скамье штанги определенного веса, равного собственному весу спортсмена,

Решили освоить продольный шпагат, тогда следует подготовиться к усиленной работе. Есть определенный перечень правил,