Начинающим

Упражнения на степ платформе традиционно считаются одними из самых эффективных в вопросе коррекции фигуры

Когда выбираете женские кроссовки для фитнеса и аэробики, следует учитывать, что их износостойкость должна

Большинство людей под фитнесом понимают танцевальную аэробику для девушек. На самом деле это более

Определение Шейпинг – это ритмическая гимнастика, главная цель которой – изменение формы тела. Повышенное

Эффективного оборудования для дома, в то же время универсального и доступного, не так уж

В данной статье рассматриваются таблицы нормативов по пауэрлифтингу в 2022 году без экипировки. Каждый

Известно, что прочность цепи определяется прочностью ее самого слабого звена. Скелетную мускулатуру человека тоже

Очень много людей в последнее время увлеклись спортивными занятиями. Они посещают специальные центры, тренажерные

Если перевести глагол to fit дословно, то по-русски это будет звучать как «быть в

В одной из предыдущих статей мы разбирали личность такого известного в рунете бодибилдера-блоггера, как