Начинающим

Печальная новость из Чехии: обладатель титула «Мистер Вселенная» Якуб Шубрт скончался в возрасте 32

Я не люблю спорт. Мне трудно заставить себя бегать, прыгать, приседать. Но работа у

Что такое калланетика Методика представляет собой комплекс статических и динамических занятий, которые позволяют тщательнейшим

Бодибилдинг (от англ. bodybuilding — телостроительство) — процесс модификации тела, преимущественно за счет гипертрофии

Суть обеих дыхательных практик — в выполнении упражнений при непривычном для нас дыхании. Во

Одни родители считают зарядку лишней («а зачем – в школе же есть физкультура!»), у

Привет, мои дорогие девочки, девушки и женщины, все мои постоянные и вновь прибывшие читательницы,

Аквааэробика – как направление фитнеса, довольно популярно среди любителей водных занятий любого возраста. Аквафитнес

Топ-10 самых накачанных и высоких силачей в мире Мариуш Пудзяновский — рекордсмен среди силачей.

Отбросьте в сторону немотивирующие мифы о женском фитнесе и направьте все силы на главную