Бедренное «пугало» Слишком часто приходится объяснять пациентам, что их боль, дисфункция или низкая результативность,
Тренировка с гирей способна дать качественную нагрузку на абсолютно все группы мышц. Многие упражнения
6 Сентября 2012 Не можете решить, когда лучше заниматься спортом: утром, перед работой, или
Баня и сауна после тренировки: за и против[править | править код] Большинство статей в
Возможно ты прочитал уже достаточно много моих статей и подумал, что жизнь тренера –
Догадки и предположения не помогут составить эффективную жиросжигающую диету. Прислушайтесь к советам эксперта Кристин
Практически каждый спортсмен знает, что для набора качественной мышечной массы необходим гейнер. Возможно, вы
Термины очень важны в спортивной, художественной гимнастике, а также в акробатике, прыжках на батуте,
Плюсы употребления белковых коктейлей при наборе мышечной массы. Основные их разновидности и нюансы выбора.
Если вы спросите у любого тренера, зачем нужны приседания, то он вам ответит, что
