Функции белка при силовых тренировках. Особенности приема протеина в дни отдыха. Профессиональные атлеты знают
Преимущества и недостатки этой добавки. Какой белок входит в ее состав и как ее
Запеченная говядина Это блюдо может быть как основным горячим, так и закуской. Ингредиенты: Говяжий
Многие ли слышали о существовании льняного масла? Культуристы, скажем, используют его практически постоянно, а
Абонемент в тренажерный зал – статус успешности. Спортивный клуб – лучшее место досуга. Фитнес
Визит на сайт Mir-Sporta.com ставит начинающего спортсмена, стремящегося к улучшению своей физической формы, перед
Бодифлекс — дыхательная гимнастика, которая сделает вашу талию стройной без диет и спорта. Выберите
Изометрические упражнения – это так называемый «статический» тренинг. Суть его состоит в том, чтобы
Отжимание на брусьях пришло в бодибилдинг из спортивной гимнастики. Упражнение тренирует все “жимовые” мышцы
Показания к применению лечебной гимнастики Гимнастика при лечении сколиоза показана в случае 1 и
