В настоящее время все больше внимания уделяется здоровому образу жизни, включающему в себя правильное
Наиболее волнующие зоны при похудении — низ живота, бёдра и ягодицы. Избавиться от надоедливого
Основным источником получения сложных (медленных) углеводов для спортсменов, занимающихся бодибилдингом, служат каши. Наибольшую ценность
Проблема правильного совмещения кардиотренировок с силовыми, как никогда актуальна в наше время здорового образа
В погоне за идеальной фигурой люди готовы тратить огромные деньги, прибегать к сложным упражнениям
Эта статья подготовлена нашими любимыми партнерами — проектом #GMfood — интернет-магазином суперфудов и крафтовых
Вот и закончилась долгожданная Олимпия 2022. Это, наверное, самый тяжелый год в истории легендарного
Что выбрать: пауэрлифтинг или бодибилдинг? В чем разница между двумя этими видами спорта, которые
Виктор Обморнов, Сергей Югай Добиться рельефных рук и груди не получится, если вы не
Узнали у фитнес-тренера, как начать прокачивать свое тело, если вы в этом деле еще
