17.09.2017 Гликемический индекс, Здоровье, Питание, Статьи, Толковые Любой углеводосодержащий продукт имеет гликемический индекс (для
Упражнения с собственным весом тела на турнике развивают мышцы корпуса, укрепляют связки и сухожилия
Сидячий образ жизни уже давно стал нормой для современного человека. Подавляющий процент времени мы
Какие упражнения с дополнительным отягощением на пресс существуют? Почему их нужно делать с осторожностью?
Для того чтобы похудеть, укрепить мышцы и избавиться от лишнего жира необязательно регулярно посещать
Кузьмина Вера Валерьевна Эндокринолог, диетолог Наверняка каждый взрослый человек хотя бы раз в жизни
Кэндис Свейнпол Катя Егорова, тренер спортивных студий Reboot: «Прежде чем приступать к растяжке икроножных
Автор статьи Андрей Белозерцев Составление программ по эффективному набору мышечной массы. Сильные руки —
Новичкам находящимся первый раз в тренажерном зале труднее всего – они часто делают упражнения
С приходом холодов нас не случайно тянет к булочкам с корицей и острому тыквенному
