Популярность и распространенность бега обусловлена доступностью этой спортивной дисциплины не только среди профессиональных атлетов,
Зачастую, когда люди слышат о занятии кикбоксингом, воспринимают этот вид спорта как совершенно неженское
О положительном влиянии динамических (аэробных) упражнений на организм знают все. А в чем польза
Имбирь для похудения – такая страшилка для профессионалов фитнеса. Каждый тренер боится, что к
Хула-хуп, или обруч, – популярный на сегодняшний день недорогой и эффективный тренажер. Современный рынок
Чтобы понимать, правильно ли развивается человеческое тело, ученые провели сотни тысяч исследований и измерений.
Грудь — это … … ничто иное, как молочные железы и жир. Главная часть
Трио из белков, жиров и углеводов — основа ежедневного рациона, который помогает телу функционировать
Портал «Еда!» — огромное собрание разнообразных кулинарных рецептов и полезных советов. Кулинарные рецепты на
Перед началом проработки темы «как стать фитнес-тренером?» необходимо понять, что эта модная и востребованная
