Домашние тренировки всегда будут актуальны, несмотря на постоянный рост количества залов и фитнес студий.
Жим гири. Что, к чему и почему Мы стараемся вносить разнообразие в ваш тренировочный
Чем полезны жиры для организма человека Не только излишек, но и недостаток жиров может
В последнее время такие темы, как низкоуглеводные диеты, подсчет КБЖУ и рациональное питание, имеют
Если вы или ваш близкий регулярно совершаете ночные прогулки к холодильнику, прочитайте статью и
Чтобы создать красивую подтянутую спину, важно держать в тонусе мышцы спины, бедер и плеч.
Продукты для похудения Чтобы сбросить вес, в свой ежедневный рацион необходимо включить низкокалорийную пищу.
Современный бодибилдинг уже давно утратил свою оригинальную красоту, которая придавала ему статут искусства. В
1 марта 2015 Admin Главная страница » Виды сетов (подходов) и повторений Существует 5
Изометрические упражнения[править | править код] Суть изометрических упражнений заключается в том, что в течение
