Диеты всегда занимали умы людей, ведь самым простым путем к похудению является ограничение себя
Грег Плитт (Greg Plitt) — фитнес-модель и спортсмен, пропагандировавший собственную философию жизни, тесно связанную
Польза и недостатки отжиманий треугольником Польза: Максимально воздействуют на трехглавые мышцы плеча благодаря особой
Чудес не бывает, существует лишь упорная работа над собой. Хотите быстро привести себя в
Ягодицам, так называют большую ягодичную мышцу (musculus gluteus maximus) , многие из нас редко
Становая тяга — одно из ключевых базовых упражнений, в котором участвует большое количество мышц.
Занятия на орбитексе или беговой дорожке являются видами кардиотренировок. Они помогают укрепить общее здоровье,
Поверхность между ног – самая ленивая часть нашего организма. Внутренняя сторона бедер задействована в
Анаболический стероид туринабол занимает первое, по популярности место, среди оральных стероидов, у спортсменов, которые
Всем привет! Хотите привнести в свою тренировку разнообразие? Тогда попробуйте упражнения с эластичной лентой.
