Направление воркаут, название которого произошло от английского слова workout, возникло еще в конце двадцатого
Не у всех есть возможность регулярно посещать спортзал, чтобы поддерживать фигуру в форме. Отличным
Добиться рельефного торса, округлости в мышцах стоит большого труда и желания. При умелом подходе
Умение сесть на шпагат – это показатель хорошей гибкости суставов и растяжки мышц. Делать
Исправить ошибку Эмблема кроссфита Кроссфит Основы построения тренировки Женский кроссфит Детский кроссфит Теория Теория
Поделиться: Подъем ног в висе на перекладине (Toes to Bar) – одно из самых
Детство и юность Ли Прист появился на свет 6 июля 1972 года в рабочей
Валин – незаменимая аминокислота с разветвленной цепью углеродных последовательностей. Одна из трех аминокислот с
Женщин, которые в ближайшем будущем планируют стать мамами, зачастую, чрезвычайно волнует вопрос, как подготовиться
Подтянутые и рельефные ягодицы для многих атлетов являются приоритетным направлением в тренировках. Накачать эти
