В поиске эффективных направлений фитнеса для корректировки веса и увеличения тонуса всех мышц можно
Мясо – это группа продуктов, являющая собой источник белка высокой питательной ценности и минеральных
6 Ноября, 2019 Здоровье Власова Анна Независимо от того, спим мы или бодрствуем, наш
Коврики для йоги — неотъемлемый атрибут во время практики и чем лучше и качественнее
Оздоровление Сергей Сидорук 31.03.2019 нет комментариев 1 Mesomorph – обзор предтренировочного комплекса 2.7 (54.29%)
Одни садятся на жесткую диету, другие изнуряют себя тренировками высокой активности, третьи принимают препараты
Упражнение «кошка» — это растяжка грудного и поясничного отдела. Оно используется в пилатесе, фитнесе,
Мало кто задумывается над тем, что правильное питание после 40 лет для женщин –
В основе разработки лежат принципы раздельного питания. Правильно составленное меню помогает ускорить метаболизм, наладить
Как тренироваться дома, чтобы росли мышцы? Что важно знать для набора массы? Отвечает фитнес-тренер.
