25 Ноября 2009 В борьбе за идеальную фигуру или хотя бы за нормальный вес
Современная сфера фитнеса предоставляет множество разнообразных направлений физической активности, на любой вкус. Йога популярна,
Процесс жиросжигания на тренировке Когда у обычного человека возникает мысль, что его вес как-то
Динамическая планка Это одна из многочисленных версий планки, но уже в динамике. С помощью
Почему растет попа В том, что заплывает жирком в первую очередь нижняя половина женского
И профессионалы, и любители рано или поздно ставят перед собой цель — увеличить силовые
Аэробные и анаэробные нагрузки – что это такое? В чем их различия? На этот
Что такое Метилсульфонилметан? MSM — органическое серосодержащее соединение, которое используется для укрепления иммунитета, снижения
Женский бодибилдинг популярен среди спортсменок разных уровней. Им мечтают заниматься многие девушки и женщины,
Гимнастика для женщин по методу Кегеля в современном исполнении известна лишь с XX века,
