Если советский диск для талии «Грация» до сих пор стоит в углу без дела,
Набрать мышечную массу – это цель, объединяющая новичков и профессиональных спортсменов в тренажерном зале.
Привлекательная фигура — это то, к чему стремится каждая девушка. Многие начинают заниматься фитнесом
Выпады назад являются классическим упражнением для ног. Они применяются в бодибилдинге для развития квадрицепсов,
Недостаточная масса тела изначально не является нормальным состоянием здоровья человека, а предполагает, что в
Как происходит рост ягодичных мышц? Прежде чем говорить о сроках, за которые можно накачать
Наука, изучающая тело В этой связи также появились понятия «фасция» и «миофасциальные цепи». Наука,
Сколько мяса содержится в колбасе, которую вы ели на завтрак? Из чего сделана котлета
Спина действительно важна в тренировках, однако немногие бодибилдеры уделяют ей то внимание, которого она
В последнее время у многих людей вызывает интерес силовой спорт — армрестлинг. В данном
