Трехглавая мышца плеча (трицепс) расположена на задней поверхности плеча от лопатки до локтя и
При выборе силовой тренировки для девушки главное — цель. Как правило, женщины не заинтересованы
Техника подъема разгибом. Мах вперед и посыл ногами,выпоняются размахиваия на махе вперед ноги подносятся
Поделиться: Что потребуется Штанга Помост Становая тяга сумо (Sumo Deadlift) – базовое силовое упражнение,
Мы состоим из воды примерно на 60–70 %. Воду содержат органы, мышцы и даже
За последние десятилетия средняя талия серьезно «расползается». Наиболее удачным для женщин соотношением объема талии
Бокс считается одним из самых жестких видов спорта, и многие отдают ему предпочтение за
Давайте посмотрим правде в лицо: мир вовсе не здоровое место. Мы ведем малоподвижный образ
Какое оно, детство знаменитого Вина Дизеля? Не каждый знает, что всем привычное имя и
Начало Родился будущий титан бодибилдинга 26 января 1969 года в Сиэтле. Он был самым
