10 лучших российских протеинов — рейтинг по отзывам 2022

Обновлено: 17.01.2022 17:40:23

Эксперт: Антон Леонидович Глинский

*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Согласно данным аналитической компании IndexBox продажи отечественного спортпита на территории России начали стремительно расти с 2015 года. Прирост сбыта был обусловлен сокращением импорта и повышением объемов производства российского питания для спортсменов более чем в 3 раза. Стабильный рост рынка отечественного спортпита упал в 2022 году. Эксперты объясняют это, прежде всего, закрытием спортзалов из-за нестабильной эпидемиологической ситуации по всему миру. В 2022 году ситуация с продажей российского спортивного питания начала стабилизироваться.

Добавки отечественного производства привлекают спортсменов страны демократичной стоимостью. Большой популярностью пользуется протеин. Но выбрать качественную российскую белковую добавку довольно непросто. Особенно это касается людей без опыта в сфере спортпита. Такая ситуация обусловлена наличием на рынке подделок. Чтобы избежать покупки некачественной продукции, мы создали для отечественных спортсменов рейтинг лучших российских марок протеина. Надеемся, информация поможет найти подходящую по качеству и стоимости разновидность такой добавки.

Как принимать

Перед покупкой товара стоит проконсультироваться с тренером, семейным терапевтом, диетологом. Специалист рассчитает количество, число приемов, подберет правильное меню.

Стандартная формула: в день необходимо 2 г белка на каждый килограмм веса.

При наборе мышечной массы подходит сывороточный, яичный вид.

Для похудения, жиросжигания – казеиновый состав.

Время приема: перед тренировкой, после занятий, замена ужина, вместо перекуса. правильный расчет – только специалистом, зависит от цели приема.

Fit-Rx

Спортпит российского производства Fit-Rx представлен в нескольких сериях:

1. ATLETIKA. Линейка продуктов для профессиональных атлетов, которым нужен дополнительный толчок для перехода на следующий уровень физического развития. Предназначены для активно тренирующихся спортсменов.
2. FITNESS. Продукты для людей, ведущих активный образ жизни. Помогают поддерживать высокий жизненный ритм и добиваться поставленных целей. Подходят для тех, кто регулярно занимается фитнесом.
3. VITALIFE. Товары для поддержания тела в тонусе. Укрепляют здоровье и улучшают качество жизни.

Продукция марки Fit-Rx выпускается , которая с 2001 года представляет интересы многих российских фирм спортивного питания. После долгих лет работы в этой сфере компания решила запустить свой бренд. Им и стал Fit-Rx — продукт многочисленных инновационных разработок, по качеству сопоставимый с зарубежными аналогами, но не такой дорогостоящий. В ассортименте компании есть протеины, креатины, гейнеры, энергетики, BCAA и другие популярные виды спортпита, а также аксессуары и одежда.

Советуем изучить: «Какой креатин лучше выбрать: 15 разных форм для спортсменов».

iHerb

Компания iHerb была основана в 1996 году с целью сделать витамины, добавки и натуральные товары для здоровья доступными для всех у кого есть доступ в интернет. Сегодня они предлагают продукты различных категорий: пищевые добавки, минералы, поливитамины, конъюгированную линолевую кислоту, протеиновые смеси, растительный белок и бета-аланин.

iHerb является одним и старейших и надежных сайтов в США. В разделе «Спорт» можно покупать добавки для восстановления после тренировки в соответствии с предпочтениями. Подберите в интернет-магазине L-глютамин, креатин и спирулин для повседневной приема во время тренировок.

В iHerb вы можете купить бутылки для шейкера, протеиновые перекусы, сыворотки, гормоны роста и стимулирующие добавки, чтобы позаботиться о себе и своем здоровье. Тут представлены такие бренды, как Now, California Gold Nutrition, Jarrow Formulas, Vital Proteins и Solgar. Это лучший интернет-магазин спортивного питания по версии сайта Epicris.

Body-Factory

На сайте Body-Factory предлагают огромный выбор спортпита, добавок для похудения и протеинов для бодибилдинга. Если вы серьезно относитесь к своему виду спорта и занимаетесь в спортзале, то для перехода на новый уровень потребуются протеины (сывороточные, говяжий, овсяной), казеин и яичный белок от лучших производителей: Biotech USA, Newa Nutrition, CyberMass.

Они предлагают бесплатную доставку курьером по России транспортными компаниями MaxiPost, СДЭК, Боксберри, PickPoint и Почта России. Доставка осуществляется после 100% оплаты товара в течение 1-2 недель после заказа. Если вы чувствуете, что испытываете трудности с наращиванием мышц или у вас нет хороших результатов независимо от сотен тренировок, то рекомендуется принимать спортивное питание в своем рационе.

Ассортимент магазина Body-Factory включает в себя добавки до тренировки, добавки после тренировки, сывороточный протеин, омега жиры и высокобелковые гейнеры. Во время акции можно сэкономить деньги на покупке питания российского производства, США и Венгрии. Это пятое место в рейтинге ТОП-5 лучших магазинов для спортсменов.

NutraFit

Интернет-магазин предлагает огромный ассортимент высококачественных пищевых добавок: протеин, гейнеры, глютамины, креатин и блокаторы углеводов. Они облегчают клиентам выбор спортивного питания в Москве каждый день. Команда NutraFit тщательно оценивает качество каждого бренда и производителя для принятия решения о продаже конкретного продукта.

В магазине вы найдете широкий выбор товаров, предназначенных для того, чтобы помочь вашему телу преодолеть усталость во время тренировки, набраться мышечную массу и восстановить силы. Среди популярных брендов добавок представлены Now, Optimum Nutrition, Be First, Maxler USA и BSN. Например, большую упаковку порошка Syntrax Matrix со вкусом шоколада можно недорого купить за 2890 рублей.

NutraFit предлагает доставку в любые регионы России в пункты выдачи Boxberry и СДЭК, а также почтой. После регистрации покупатель автоматически получает скидку 1% и дополнительные 3% после выполнения 5 заказов. В рейтинге 5 лучших интернет-магазинов NutraFit попал на 3 место в 2022 году.

Топ-2. Be First First Whey Instant

Рейтинг (2021): 4.77

Учтено 74 отзыва с ресурсов: Яндекс.Маркет, Отзовик

Минимум вкусовых добавок Один из немногих протеинов, в котором производитель не идет на поводу у потребителей-сладкоежек. В нем нет ничего лишнего, поэтому реальное содержание белка составляет 76%.

• Характеристики

  Цена: 1470 руб./900 г

• Страна: Россия
• Тип белка: сывороточный протеин
• Вес 1 порции: 35 г
• Энергоценность 1 пор.: 149 ккал
• Содержание БЖУ: 26.9/3.43/3.1 г

Коктейль российского производства – лидер по количеству белка среди концентратов протеина. В одной порции его 9.27 г. При этом качество соответствует стоимости – один прием напитка обходится в чуть менее 60 руб. Спортсмены отмечают оптимальную консистенцию без комков и пены. Такой коктейль легко пить, и усваивается он за 1.5–2 часа, что существенно быстрее плохо растворимых аналогов. По поводу вкуса мнения расходятся. Он не ярко выражен, что не нравится любителям сладкого, которые сравнивают его с кефиром. Однако это на популярность порошка не влияет, поэтому заказывать напиток лучше в онлайне. В обычных магазинах спортпита самых ходовых вкусов («банановое» и «фисташковое мороженое», «ваниль») часто нет в ассортименте или их быстро разбирают.

Плюсы и минусы

• Оптимальная консистенция
• Высокое содержание белка
• Много разнообразных вкусов
• Нет приторности
• Хорошо усваивается

• Редко в наличии в офлайн магазинах
• Невыраженный вкус

Польза и вред

Даже самый лучший сывороточный протеин способен нанести вред организму, если не соблюдать дозировку. Для начинающих выбрать спортивное питание довольно трудно. Чтобы выбрать протеин для роста мышц, нужно выяснить полезные и вредные свойства белка.

Полезные:

• насыщает организм аминокислотами;
• снимает крепатуру;
• способен заменить прием пищи;
• помогает быстрее наращивать мышцы;
• нормализует инсулин;
• быстро восполняет энергию после тренировки;
• содержит необходимые белки в большой концентрации;
• безопасен при соблюдении дозировки.

Вредные свойства:

• способен вызвать проблемы с пищеварением у людей с аллергией на лактозу;
• большая дозировка нарушает работу печени и почек;
• высокая цена;
• все протеины содержат ароматизаторы и подсластители, так как сам по себе протеин неприятен на вкус.

Как выбрать

Перед покупкой стоит проконсультироваться со специалистами (диетологом, терапевтом, спортивным тренером).

Главные правила покупки:

1. Выбрать тип (сывороточный, казеиновый) – зависит от цели.
2. Прочитать отзывы покупателей (интернет магазины).
3. Изучить состав (наличие дополнительных компонентов).
4. Обратить внимание на вес, количество порций (выбирать пробник по 30-60 г).
5. Форма выпуска (порошок, таблетки).
6. Выбрать вкус (нейтральный, фруктовый, шоколадный).
7. Наличие красителей, ароматизаторов, загустителей.
8. Условия хранения.
9. Сертификат качества производителя.

Людям с непереносимостью лактозы, глютена, наличием аллергических реакций – тщательное изучение составов, отзывов на разных площадках, консультация специалистов.

Топ 8 лучших российских марок протеина

Рейтинг составлялся с учетом мнений профессиональных спортсменов, комментариев людей, регулярно занимающихся спортом на любительском уровне. Дополнительно мы брали во внимание состав (тип и процент белка, наличие красителей, ароматизаторов и др.), стоимость продукта.

First Whey Instant

Рейтинг: 4.9

Данная белковая добавка включает 76% сывороточного протеина. Перечень дополнительных компонентов состоит из минимальной доли подсластителей и ароматизирующих веществ, лецитина. Последний ускоряет растворение протеина. Производитель предлагает потребителям варианты с натуральным, фруктовым, шоколадным вкусами. В среднем количество протеина в порции составляет 26,5 г. Порционная питательная ценность достигает 149 ккал.

Белок данной марки отлично растворяется, практически не пенится. Протеин без проблем усваивается ЖКТ. Продукт подходит женщинам и мужчинам. Спортпит можно добавлять в мороженое, выпечку. Сывороточный белок отличается высокой скоростью усвоения, оптимальным аминокислотным профилем. Мы рекомендуем эту протеиновую добавку при необходимости быстрого увеличения количества аминокислот в крови.

Протеин данной марки инициирует образование в мышцах свободных АМК. Это ускоряет процесс восстановления мышечных тканей после физнагрузок. Добавка стимулирует рост мышц. Во время низкоуглеводных диет белок способствует снижению количества жира. Протеин данной марки помогает повысить выносливость, силовые показатели.

Достоинства

• усваивается за 20…40 мин;
• наличие полного аминокислотного профиля (BCAA, глютамина и др.);
• отсутствие красителей;
• соответствие стандартам ISO и HACCP.

Недостатки

• присутствует не во всех магазинах.

Geneticlab Nutrition Whey Pro

Рейтинг: 4.8

Порошковая смесь изготавливается на основе сывороточного концентрата. Последний усваивается организмом на протяжении 20…40 минут. Поэтому добавку можно применять при необходимости быстрого пополнения уровня аминокислот в крови (например, после силовой тренировки). Продукт отличается полным аминокислотным профилем. В одной порции порошка весом 30 г содержится около 22 грамм белка. Таким образом, смесь включает 73% чистого протеина. Данный показатель значительно превышает фактический процент белка во многих зарубежных продуктах.

Добавка выделяется повышенным содержанием глютамина и BCAA. При приеме данной смеси у спортсменов инициируется процесс быстрого наращивания мышц. Протеин стимулирует рост силовых параметров. Поэтому белок приведенной марки подходит мужчинам и женщинам, занимающимся фитнесом, бодибилдингом, пауэрлифтингом и тяжелой атлетикой, а также единоборствами, командными видами спорта. Продукт соответствует регламенту актуальных стандартов, ввиду чего при правильном применении и отсутствии противопоказаний не вредит здоровью.

Порошковую добавку следует принимать 1…3 раза в день. Достаточно растворить порцию протеина весом 30 г (2 мерные ложки) в стакане молока либо воды (250…300 мл), после чего тщательно перемешать посредством шейкера либо блендера. Готовый раствор может иметь осадок. Поэтому перед приемом протеиновый коктейль нужно взбалтывать. Хранить порошок следует в закрытом от воздействия солнечных лучей месте. Температура хранения не должна превышать 20°С, допустимый уровень влажности составляет 75%.

Достоинства

• продолжительный срок годности (до 2 лет);
• наличие различных вкусовых вариаций;
• отпускается в различных по весу упаковках;
• приятный вкус.

Недостатки

• может образовываться пенка.

BinaSport Supreme Whey Protein

Рейтинг: 4.8

Продукт производится на основе сывороточного изолята. Это способствует быстрому усвоению данной добавки организмом (до 40 мин). Дополнительно в порошке присутствуют натуральные вкусовые добавки. Последние производятся лучшими предприятиями Европы, потому отличаются хорошим качеством. При получении сывороточного изолята применяют мембранную фильтрацию. Данная технология дает возможность производить протеин прямо из молока. Это способствует меньшей денатурации синтезируемого белка.

Смесь включает глютамин, разветвленные аминокислоты (около 16 и 23 г на 100 грамм порошка соответственно). Это способствует быстрому похудению, наращиванию мышц, эффективному повышению силовых показателей спортсменов. Протеин отличается пониженным содержанием углеводов, жиров (до 10 и 1 г на 100 грамм продукта соответственно). Это говорит о высоком качестве смеси. Доля белка в порции весом 33 г составляет 29 грамм. Таким образом, порошок отличается почти 88-процентным содержанием чистого протеина. Пищевая ценность порции составляет 117 ккал.

Готовить белковый коктейль следует на молоке либо воде. Порцию протеина следует разводить в 250…300 мл жидкости. Принимать коктейль нужно за полчаса до начала физической активности либо сразу после окончания тренировки. Рекомендуемая продолжительность приема добавки составляет 4 недели. Повторный цикл применения смеси следует оговаривать со специалистами.

Достоинства

• наличием разных вариантов фасовок;
• наличие разных вкусов;
• отсутствие эффекта вспенивания при смешивании;
• соответствие актуальным нормативам.

Недостатки

• некоторые вкусы чрезмерно сладкие.

CyberMass Casein

Рейтинг: 4.7

Принимать казеиновый протеин мы рекомендуем спортсменам, сидящим на диетах или «сушках» тела. Смесь включает белок сложносоставного типа. Компонент получают путем ультрафильтрации молочных продуктов. Благодаря отсутствию при обработке высоких температур, этот метод производства способствует сохранению полезных веществ. Усваивается данная добавка на протяжении 6…8 ч. Поэтому мы рекомендуем протеин данной марки спортсменам, не придерживающимся четкого графика приема пищи (пропускающим обеды, ужины).

Смесь постепенно питает мышцы белком, препятствуя их разрушению вследствие кратковременных голоданий. Среди других полезных свойств можно отметить активизацию процесса распада жировых прослоек, повышение выносливости. Порошок подойдет профессиональным спортсменам (бодибилдерам, тяжелоатлетам, пауэрлифтерам, единоборцам и т. д.) и любителям, занимающимся фитнесом. Состав смеси включает казеин, ароматизаторы (идентичные натуральным), фруктозу, лецитин, сукралозу (подсластитель), ксантановую камедь (стабилизатор).

Коктейль готовят на негазированной жидкости с добавлением 30 г порошка. Раствор следует тщательно перемешивать (например, с помощью шейкера). Допускается прием не более 2 коктейлей в день (утром и вечером). Хранить продукт нужно в прохладном, сухом и закрытом от воздействия ультрафиолета месте.

Достоинства

• подходит мужчинам и женщинам;
• отпускается в упаковках разной массы;
• выделяется приятным вкусом;
• отвечает регламенту актуальных нормативов.

Недостатки

• лицам до 18 лет перед приемом нужно посоветоваться со специалистом.

R-Line Whey

Рейтинг: 4.7

Продукт изготавливают на основе сывороточного белка. Последний получают путем применения технологии ультрафильтрации. Спортпит отличается оптимальным соотношением белка и углеводов (5:1). Это способствует оперативному набору мышечной массы, повышению выносливости, быстрому восстановлению после значительных физических нагрузок. Усваивается протеин в течение 40 мин. Поэтому продукт можно принимать при необходимости быстрого наполнения крови аминокислотами (например, за полчаса до тренировки либо сразу после).

Спортпит богат BCAA (аминокислотами с разветвленными протеиновыми цепочками). Продукт выделяется наличием двухкомпонентной углеводной матрицы. Последняя включает пару углеводов, обладающих разными гликемическими показателями, а также кукурузный крахмал и фруктозу. Компоненты отличаются различной скоростью расщепления, что дает возможность питать организм в процессе тренировки. Порция протеина составляет 45 г. Доля белка тут достигает 30 грамм. Таким образом, смесь содержит около 67% протеина. Питательная ценность порции составляет 160 ккал.

Приятный вкус протеина обеспечивается наличием сублимированных кусочков фруктов, концентрата фруктового сока, шоколадной крошки, какао-порошка, подсластителя. В качестве стабилизатора применяется ксантановая камедь. Состав смеси также включает витаминный премикс. Спортпит подходит для применения женщинами и мужчинами старше 18 лет. Несовершеннолетним спортсменам перед приемом следует посоветоваться со специалистами.

Достоинства

• соответствие актуальным стандартам;
• подходит спортсменам и любителям;
• продлевает чувство сытости;
• при отсутствии противопоказаний безвреден для здоровья.

Недостатки

• некоторые вкусы слишком концентрированные.

Bombbar Whey Protein

Рейтинг: 4.7

Протеин выделяется отсутствием лишних углеводов, сахара. Производится продукт на основе сывороточного белка. Последний получают из натуральной сыворотки, что остается после изготовления сыров. Производство осуществляется при низкой температуре. Поэтому протеин сохраняет натуральную структуру, благодаря чему отличается высокой биологической ценностью. Смесь способствует повышению выносливости, силы, инициирует активный рост мышечной ткани. Поэтому протеин подходит единоборцам, бодибилдерам, тяжело- и легкоатлетам.

Аминокислотный состав протеина схож с человеческим белком. Поэтому спортпит отличается высокой скоростью усвоения (до 40 минут). Мы рекомендуем принимать добавку за 30 мин до начала физической активности, либо сразу после окончания тренировки.

Порция для приготовления коктейля составляет 30 г. Данное количество продукта следует смешать со стаканом (250…300 мл) молока либо воды. Раствор важно тщательно перемешать.

Достоинства

• приятный привкус;
• подходит женщинам и мужчинам;
• состоит из натуральных компонентов;
• соответствует всем актуальным стандартам.

Недостатки

• для смешивания нужен шейкер.

Pure Protein Multi Protein

Рейтинг: 4.6

Смесь подходит любителям и профессиональным спортсменам. Прием протеина способствует повышению силовых качеств, показателей выносливости, быстрому набору мышечной массы. Продукт помогает эффективнее восстанавливаться после значительных силовых нагрузок. Спортпит изготавливается на основе сывороточного белка (60%). Также присутствуют яичный (20%), казеиновый протеины (20%). Благодаря такому составу, смесь быстро насыщает кровь аминокислотами, питает мышцы по ходу тренировки.

Употреблять спортпит нужно путем смешивания с нежирным молоком или водой. На стакан жидкости (200…300 мл) требуется полторы-две мерных ложки продукта. Приготовленный раствор важно хорошо перемещать. Допускается добавление меда, банана, арахисовой пасты. Это придаст коктейлю большей питательной ценности.

Принимать протеин нужно 1…3 раза в день. Когда тренировки отсутствуют, применять добавку нужно между основными приемами еды. В тренировочные дни принимать белок следует спустя 40…60 мин после окончания физической активности.

Достоинства

• быстро растворяется;
• практически не пенится;
• недорогой;
• не вызывает побочных эффектов.

Недостатки

• чрезмерно сладкий.

CMTech Whey Protein

Рейтинг: 4.5

Протеин производят на основе ультрафильтрованного сывороточного концентрата белка. Процесс изготовления проходит без применения высокотемпературной обработки. Поэтому белок не теряет натуральную структуру. Это способствует высокой скорости усвоения протеина. Смесь богата BCAA, глютамином. Быстрое расщепление добавки делает такой спортпит отличным вариантом для приема перед началом физической активности.

Одна порция (30 г) содержит около 20 грамм чистого белка. Данный показатель может варьироваться у разных вкусовых вариантов спортпита. Добавка содержит натуральные компоненты. Прием протеина способствует быстрому наращиванию силы, выносливости, мышечной массы. Белок подходит женской и мужской частей спортивного сообщества.

Спортпит нужно применять путем смешивания 1 порции со стаканом воды либо молока. Допускается применение других негазированных напитков. Спортсменам до 18 лет перед приемом следует проконсультироваться со специалистами.

Достоинства

• расщепляется в течение 40 мин;
• хорошие вкусовые качества;
• легко смешивается с жидкостью;
• подходит любителям и профессиональным спортсменам.

Недостатки

• при смешивании с молоком бывает пена.

Какие бывают

Белковые продукты помогают мужчинам набрать мышечную массу, повысить трудоспособность. Женщинам помогает сбросить лишний вес. Людям с непереносимостью глютена, вегетарианцам, веганам – разнообразить пищевой рацион.

Выделяют четыре типа, которые отличаются видом используемого сырья при производстве:

1. Сывороточный – производят из творога, сыра путем створаживания.
2. Казеиновый – получают из молока.
3. Яичный – из яиц, содержит весь набор аминокислот.
4. Растительный (вегетарианский) – из растений (рис, горох, подсолнечник, соя, конопля, овес).

Сывороточный делят на три вида: концентрат, изолят, гидролизат. Концентрат стоит дешевле. Изолят, гидролизат содержат больше коллагена, мало липидов, без лактозы.

По скорости усвоения организмом выделяют быстрый (сывороточный), медленный 7-8 часов (казеиновый).

Яичный тип самый дорогой из-за дорогостоящего производства. Не вызывает аллергических реакций, имеет много витаминов, ценных аминокислот (лейцин), но маленький ассортимент.

По количеству ингредиентов существует одно- и многокомпонентные составы. Многокомпонентные содержат несколько типов белков (3, 4, 7 компонентов), животного, растительного происхождения.

Топ-3. Geneticlab Nutrition Whey Pro

Рейтинг (2021): 4.65

Учтено 126 отзывов с ресурсов: Яндекс.Маркет, Отзовик

Лучшее соотношение цены и качества Коктейль имеет оптимальное соотношение БЖУ, где белки составляют 22 г на порцию. При этом цена на порошок держится на нижней ступени среднего сегмента в России.

• Характеристики

  Цена: 1390 руб./1000 г

• Страна: Россия
• Тип белка: сывороточный протеин
• Вес 1 порции: 33 г
• Энергоценность 1 пор.: 121 ккал
• Содержание БЖУ: 22/1.6/0.65 г

Протеиновый концентрат – лучший вариант для набирающих сухую массу спортсменов. Он идеален даже в период сушек. Жиры и углеводы в нем практически отсутствуют, сахара в составе нет совсем, исключены и посторонние добавки, мешающие полноценной усвояемости протеина. Этот состав по вкусу многим профессиональным спортсменам, о чем они пишут в отзывах. Отмечают лишь недолгое чувство насыщения. Хотя от сывороточных белков его ждать и не стоит. Среди минусов – густая обильная пена после приготовления коктейля в шейкере. Она достаточно плотная и долго оседает, поэтому рекомендуют использовать тару с широким горлышком.

Плюсы и минусы

• Подтвержденный Росконтролем состав
• Минимум жиров и углеводов
• Не содержит сахар
• Подходит для сушки

• Не дает чувства насыщения
• Сильно пенится
• Химический привкус

Смотрите также:

• 10 лучших сывороточных изолятов

Топ-7. CMTech Whey Protein

Рейтинг (2021): 4.35

Учтено 17 отзывов с ресурсов: Яндекс.Маркет, IRecommend

Независимый лабораторный контроль состава Основатели фирмы CMTech после анализа спортивных добавок поняли, что качество протеинов российского производства их не устраивает, и запустили собственное производство. Каждая партия их товаров проверяется в независимой лаборатории.

• Характеристики

  Цена: 1265 руб.

• Страна: Россия
• Тип белка: сывороточный протеин
• Вес 1 порции: 30 г
• Энергоценность 1 пор.: 126 ккал
• Содержание БЖУ: 20.6/2.8/2.9 г

Как для сывороточного концентрата продукт имеет высокий процент чистого протеина – 80%. Это достигается путем ультрафильтрации и является оптимальным вариантом для создания рельефа. Коктейль подходит начинающим тяжелоатлетам: его легко готовить, он обогащен аминокислотами и быстро усваивается. Изюминка бренда – нейтральные напитки. Такие можно размешивать в молоке, кефире, воде, сохраняя ненавязчивость вкуса. Порошок не слипается со временем благодаря антислеживателю в составе. Однако упаковка для хранения не лучшая для сыпучего продукта. Мягкая тара закрывается на zip-lock, в который забиваются мелкие частички, и он быстро приходит в негодность, пропуская воздух вовнутрь.

Плюсы и минусы

• Контролируемый состав
• Не слеживается
• Высокий % белка
• Нейтральный вкус

• Неудобная упаковка
• Плохо размешивается