Бустер тестостерона: что это, в каких случаях нужен, как его принимать

Лучшие бустеры с экдистеном

Экдистен или, по-другому, экдистерон получают из лекарственных растений, например, левзеи, шпината или цианотиса. Многочисленными исследованиями было доказано, что регулярный прием этого соединения в определенном количестве (5 мг на 1 кг массы тела) способствует увеличению тестостерона и повышению мышечного метаболизма на 150–200%. Такие результаты сопоставимы со стероидными анаболиками, тогда как гормональный баланс остается неизменным. Эффективность применения бустера в меньших дозировках невелика, поэтому при покупке бустера тестостерона данного вида обязательно нужно выбирать препарат с максимальным количеством действующего вещества.

Кому нужен тестобустер?

Такие комплексы востребованы у мужчин, занимающихся бодибилдингом, тяжелой атлетикой, единоборствами.

Тестостерон в спорте играет свою существенную роль:

• способствует увеличению мышц;
• поднимает уровень выносливости;
• повышает уверенность в себе и
• улучшает концентрацию внимания.

Эти продукты нужны практически любому представителю сильного пола после сорока, когда естественная выработка гормона уменьшается.

Бустер тестостерона Testoboom, 90 капсул, VPLab

1 199 ₽

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ

На что влияет низкий тестостерон у мужчин:

• снижается потенция;
• быстро теряется мышечная масса;
• нарастает жир;
• страдает нервная система – появляется склонность к депрессиям и расстройству сна, ухудшается память.

Все эти проявления можно в значительной степени компенсировать с помощью бустера тестостерона.

Когда лучше принимать бустер тестостерона? Во время еды – так он полнее усваивается. И не позже 18 часов – чтобы не вызывать перевозбуждения нервной системы перед сном.

Самые популярные добавки на основе экстракта трибулуса

Еще одна распространенная разновидность бустеров тестостерона — препараты из трибулуса, лекарственного растения, которое издавна использовалось для улучшения потенции. Механизм действия приготовленных на его основе стимуляторов обусловлен содержанием большого количества сапонинов со стероидной структурой. Попадая в организм, они способствуют усиленной выработке тестостерона и других «мужских» гормонов, а также высвобождению оксида азота, обладающего сосудорасширяющим действием. В результате препарат, если его принимать в дозировке от 500 до 1500 мг в сутки, может служить мощным афродизиаком и источником поднятия тестостерона для мужчин с его возрастным дефицитом. В то же время прием добавок с трибулусом молодыми людьми до 30 лет исключительно в спортивных целях считается малоэффективным.

Топ – 3 дешёвых бустеров тестостерона с трибулусом в 2022 году

FROG TECH TRIBULUS TERRESTRIS

1 место

60 таблеток.

FROG TECH TRIBULUS TERRESTRIS

Достоинства:

• укрепляет иммунитет;
• усиливает эрекцию;
• оказывает антидепрессивный эффект;
• может действовать как афродизиак.

Недостатки:

• Не обнаружено.

Идеальный вариант для тех, кто хочет восстановиться после долгого употребления стероидов с анаболическим эффектом. Стоит также обратить внимание на то, что данная добавка от обладает гораздо большим содержанием сапонинов в трибулусе (порядка 95%).

PROTEIN.COMPANY Экстракт трибулуса

2 место

90 таблеток

PROTEIN.COMPANY Экстракт трибулуса

Достоинства:

• чёткое действие;
• безопасный состав;
• соотношение стоимости и качества;
• эффективность.

Недостатки:

• Не обнаружено.

Согласно многочисленным отзывам, эффект будет виден только при соблюдении всех правил, а также обратите внимание, что в основном данная добавка действует в том случае, если принимать курсом 2-3 раза в месяц.

Sport Technology Nutrition Tribulus Pro

3 место

90 таблеток.

Sport Technology Nutrition Tribulus Pro

Достоинства:

• качество;
• эффективность;
• большое количество порций;
• хороший афродизиак (заметно уже спустя несколько дней приёма).

Недостатки:

• Возможна индивидуальная непереносимость препарата (изжога, сонливость или бессонница).

Добавка рабочая, однако у многих возникают побочные эффекты от компонентов в составе. В любом случае это всё индивидуально. А в остальном вещество хорошо работает, приносит нужный и ожидаемый результат спортсменам.

Даже бюджетные добавки справляются со своей задачей. Они аналогичным образом с премиальными воздействуют на синтез белка в организме, однако по большей части у них маленькая дозировка полезного вещества.

Комплексные препараты – растительные и фармацевтические

Существует ряд лекарственных и растительных препаратов, которые условно можно отнести к бустерам тестостерона. Их основой являются вещества, которые влияют на уровень мужского гормона за счет активизации тех или иных механизмов:

• ZMA (комбинация цинка, магния и витамина B6) — в незначительной мере влияет на набор мышечной массы, повышает силовые показатели и участвует в производстве тестостерона;
• D-аспарагиновая кислота — аминокислота, непосредственно отвечающая за регуляцию синтеза андрогена;
• Вытяжка эврикомы — содержит соединения, препятствующие катаболизму мышечной массы и стимулирующие синтез тестостерона;
• Сульфат агматина — стимулирует секрецию лютеинизирующего гормона и выработку собственного полового гормона.

Топ – 3 дешёвых бустеров тестостерона с ZMA в 2022 году

GEON ZMA COMPLEX

1 место

90 таблеток

GEON ZMA COMPLEX

Достоинства:

• укрепляет иммунитет;
• состав;
• эффективность;
• качество;
• повышается качество сна;
• положительное влияние на общий гормональный фон;
• увеличивается выносливость во время изнурительных тренировок.

Недостатки:

• возможна индивидуальная непереносимость.

Производитель рекомендует в совокупности принимать ещё и протеин (искусственный белок), так как в данном случае получится наиболее быстрым и эффективным способом добиться видимых результатов.

Комплекс ZMA PROTEIN.COMPANY

2 место

120 таблеток.

Комплекс ZMA PROTEIN.COMPANY

Достоинства:

• не вызывает «побочек»;
• поддерживает нормальное состояние репродуктивной системы;
• нет особых правил приёма (можно принимать в любое время суток, с любой пищей).

Недостатки:

• повышается сексуальная активность (безусловно, субъективный недостаток).

Комплекс в самом деле рабочий, быстро усваивается и легко принимается, без прочих проблем.

ZMA + VITAMIN D3 (BE FIRST)

3 место

90 таблеток

ZMA + VITAMIN D3 (BE FIRST)

Достоинства:

• помогает быстрее восстанавливаться после силовых тренировок;
• устраняет дефицит важнейших элементов;
• нормализует работу печени и сердечно-сосудистой системы.

Недостатки:

• Отсутствуют.

Витаминный комплекс, который не вредит мужскому здоровью, а также положительно влияет на внутренние процессы.

Комплексы вполне по достойной стоимости, которую может позволить себе каждый желающий.

Содержание в продуктах питания

Питание непосредственно влияет на выработку и повышение уровня тестостерона. Продукты, способные увеличить синтез «теста»:

• морепродукты;
• зелень – сельдерей, шпинат, петрушка;
• яйца;
• брокколи;
• чеснок;
• куркума.

За уровень тестостерона несут ответственность минералы и витамины. Основной микроэлемент для выброса естественного андрогена – цинк (Zn). Его пищевые источники:

• устрицы;
• сельдь;
• карп;
• орехи;
• орехи;
• семена тыквы.

Бодибилдерам нужно много магния, селена, кальция, полиненасыщенных жиров Омега-6 и Омега-3, витаминов B, С, D, Е. Чтобы естественным способом подстегнуть производство половых гормонов, нужно есть больше нежирного мяса, яйца, творог, сыры, капусту, кальмары, икру. Если устриц в доступе нет, их можно заменить форелью или тунцом.

Атлетам нужны фрукты и овощи – источники пищевых волокон. Клетчатка улучшает перистальтику кишечника, что приводит к приливу крови к органам таза, что в итоге дает организму стимул вырабатывать больше тестостерона. Тут будут полезны кабачки, болгарский перец, морковь, листовой салат, гранат, смородина и др.

Крупы с высоким содержанием пищевых волокон также полезны для усиленной выработки тестостерона. В рационе должны быть гречка, пшено, перловка, овес. В идеале нужно готовить каши из цельного зерна либо зерна грубого помола. Быстрорастворимые каши пользы не принесут.

По мнению французских исследователей, острые блюда увеличивают тестостерон. А заодно улучшают сексуальную сферу жизни, а регулярный секс (и это доказано!) сам по себе является прекрасным стимулятором выработки тестостерона. Эти данные были опубликованы в Physiology & Behavior.

Препятствием для увеличения «теста» может стать большое количество сладостей, выпечки, шоколада, сладкой газированной воды, фаст-фуда, алкоголя, жареной и жирной пищи.

Поработать над уровнем тестостерона можно и другими способами, не требующими применения спортивного питания.

1. Упор на силовой тренинг. Доказано, что продукция гормона напрямую зависит от интенсивности и регулярности физических нагрузок.
2. Полноценный отдых. В первую очередь – здоровый сон не менее 7-8 ч. Депривация сна подавляет выработку тестостерона.
3. Контроль массы тела. Лишний вес, ожирение негативно сказываются на функциях эндокринной системы, что ведет к снижению синтеза андрогена.

Лучше всего действует комплексный подход: регулярные тренировки, сексуальная активность, отсутствие стрессов, сбалансированный рацион, а для атлетов – спорт. питание с достаточным количеством белка, минералов и витаминов плюс анаболические добавки и тестобустеры.

Ссылки[править | править код]

1. www.jissn.com/content/1/2/12
2. «Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism» (Trunet P.F., Mueller P., Bhatnagar A.S., Dickes I., Monnet G., White G. Open dose-finding study of a new potent and selective nonsteroidal aromatase inhibitor, CGS 20 267, in healthy male subjects).
3. Hormonal effects of an antiestrogen, Tamoxifen, in normal and oligospermic men. Vermeulen, Comhaire. Fertil and Steril 29 (1978) 320-7
4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3712348/
5. J Chromatogr B Analyt Technol Biomed Life Sci. 2005 Dec 15;828(1-2):21-6 -Regarding detection of 6-OXO in urine
6. Darryn S. Willoughbyemail, Brian Leutholtz. d-Aspartic acid supplementation combined with 28 days of heavy resistance training has no effect on body composition, muscle strength, and serum hormones associated with the hypothalamo-pituitary-gonadal axis in resistance-trained men. Received 6 June 2013; received in revised form 11 July 2013; accepted 13 July 2013. published online 19 August 2013.
7. Michael P. Godard, Brad A. Johnson, Scott R. Richmond (August 2005) «Body Composition and Hormonal Adaptations Associated with Forskolin Consumption in Overweight and Obese Men», Obesity Research Vol. 13 No. 8
8. Kalra SP, Pearson E, Sahu A, Kalra PS. Agmatine, a novel hypothalamic amine, stimulates pituitary luteinizing hormone release in vivo and hypothalamic luteinizing hormone-releasing hormone release in vitro. Neurosci Lett. 1995 Jul 21;194(3):165-8.
9. sportbalans.ru/content/articles/pravo/sanpin
10. Steels E, Rao A, Vitetta L. Physiological Aspects of Male Libido Enhanced by Standardized Trigonella foenum-graecum Extract and Mineral Formulation. Phytother Res. 2011 Feb 10.
11. Green NR, Ferrando AA: Plasma boron and the effects of boron supplementation in males. Environ Health Perspect 1994, 102(Suppl 7):73-7.
12. www.buzzle.com/articles/side-effects-of-testosterone-boosters.html
13. www.ehow.com/about_4760094_testoserone-boosters.html

Лучшие добавки экдистерона

Действительно ли тестостероновые бустеры работают?

Некоторые люди думают, что единственный реальный способ повысить уровень тестостерона — это стероиды или прогормоны.

Это высшая форма заблуждения. в реальности тестобустеры не так сильны, как синтетические вещества, но это не значит, что они неэффективны.

Недавние исследования обнаружили ряд натуральных ингредиентов, эффективность которых по отношению к тестостерону клинически доказана. Они действуют без опасных побочных эффектов стероидов или прогормонов.

Противопоказания и вред

Даже природные компоненты могут вызывать индивидуальную непереносимость, ухудшая состояние здоровья.

Отказаться от тестобустеров следует:

• Юношам до 23 лет;
• При повышенной чувствительности к веществам в составе;
• При диагностированной почечной недостаточности;
• Если хронически повышено давление;
• При сердечных патологиях.

Бесконтрольный прием бустеров тестостерона опасен, потому что провоцирует снижение выработки собственных гормонов и вызывает побочные эффекты. Последние выражаются в:

• Обширном акне;
• Высоком уровне раздражительности.

Реже проявляются сведущие признаки:

• Увеличение грудных желез (вследствие параллельной выработки эстрогенов вдогонку за тестостероном);
• Алопеция;
• Атрофия тестикул.

Специалисты рекомендуют принимать бустеры только профессионалам. Для тех, кто не занимается спортом вообще, или делает это на любительском уровне, рекомендуется скорректировать меню и режим сна и отдыха.

Также могут помочь биодобавки, специально разработанные для улучшения эректильной функции:

• Капли Вектор Соломона. В них содержатся 2 компонента, повышающие производство половых гормонов: женьшень и реликтовый гинкго;
• Комплекс в порошке Уретроактив. Ликвидировать андрогенный дефицит позволяют якорцы – известный природный стимулятор выработки андрогенов;
• Капсулы Биоманикс. Содержат цинк, необходимый для работы половых желез и трибулус террестрис – компонент, входящий во многие бустеры тестостерона;
• Капсулы Дар Гималаев. В них включены листья горянки и ягоды тутовника, помогающие восстановить гормональный баланс.

Обзор 10 лучших препаратов для повышения тестостерона

Давайте разберем десять хороших препаратов для повышения тестостерона у мужчин, а именно:

• Testoboom;
• ZM8+;
• ZMA Sleep Max;
• Tribu-TEC;
• D-aspartic acid;
• Ecdysteronе;
• Z-Force;
• ZMA Pro;
• Yohimbe;
• Myotest.

Testoboom

Это бустер натурального происхождения британской марки Vplab. В его составе значатся цинк в цитратной форме, корень перуанской маки и дикий ямс. Баночки хватает на 3 месяца.

Употребляют капсулы Testoboom после еды, запивая их достаточным количеством воды. Дозировка определяется индивидуально и может составлять от одной до трех штук в сутки. Полный курс ежедневного приема — 1 месяц.

ZM8+

Это витаминно-минеральный комплекс от канадского бренда Mutant. В него вошли витамины D, B6, B12, а также магний, цинк, селен, марганец, хром, запатентованная добавка +BioPerine® и экстракт черного перца. Баночка вмещает 45 порций.

Принимать капсулы ZM8+ нужно на ночь, на пустой желудок, по 2—3 штуки, запивая их стаканом очищенной воды. Курс длится два месяца, после чего необходим месяц перерыва.

ZMA Sleep Max

Этот комплекс также относится к витаминно-минеральным, а выпущен он американской компанией Maxler. В формуле присутствуют магний, цинк, мелатонин, витамин В6, экстракты гинкго билоба и страстоцвета. Упаковка рассчитана на месяц приема.

Изготовитель советует пить по 3 капсулы ZMA Sleep Max по вечерам, на голодный желудок, примерно за полчаса—час до сна.

Tribu-TEC

Это растительный препарат от российской марки King Protein. Он включает один-единственный активный компонент: богатый стероидными сапонинами экстракт трибулус террестис. В баночке находится 100 таблеток.

Употребление зависит от вашего веса: мужчины до 80 кг должны принимать по 1—2 таблетки в сутки примерно за полчаса до еды, запивая их водой. Те, кто весит больше, пьют по 2—3 штуки.

D-Aspartic Acid Powder

Это аминокислотный порошковый бустер отечественного бренда GeneticLab. Его формула также построена на одном ингредиенте — Д-аспарагиновой кислоте. Упаковка вмещает 100 г средства.

Принимать D-Aspartic Acid нужно по половине мерной ложечки, разводя порошок в стакане воды. Делают это утром, натощак, можно сразу после пробуждения. Курс длится 1—1,5 месяца.

Ecdysteronе

Это также российский препарат от компании GeneticLab. Он сочетает в себе растительные экстракты и витамины. В частности, в составе есть витамины В2, В6 и РР, экстракты левзеи сафлоровидной и виноградных косточек. В баночке содержится 60 капсул.

Производитель рекомендует употреблять по одной капсуле Ecdysteronе в день вместе с едой.

Z-Force

Это витаминно-минеральный комплекс американской марки Dymatize Nutrition. Туда входят аскорбиновая кислота, витамин Е, В6, железо, аспартат магния, цинк, натрий. Баночка рассчитана на три месяца приема.

Принимать капсулы Z-Force нужно единоразово, по три штуки сразу, по вечерам, за 30—40 минут до сна, в идеале на пустой желудок.

ZMA Pro

Еще один американский витаминно-минеральный комплекс, на сей раз от бренда SAN. Его формула включает в себя магний, цинк и витамин В6. В баночке находится 90 капсул.

Употреблять средство надо по одной капсуле, два—три раза в течение дня, желательно через примерно равные промежутки времени. Последний прием должен быть на ночь, за полчаса до сна, на голодный желудок. Не сочетать с приемом кальция!

Yohimbe

Это витаминно-минеральный комплекс, произведенный российской компанией CyberMass. Он содержит инозит, L-карнитин, холин, витамин В6, пиколинат хрома, лимонен. В баночке 100 капсул, этого хватает на 50 дней приема.

Принимать Yohimbe надо дважды в день по одной штучке. Можно делать это утром и в обед перед едой либо за полчаса до начала тренировки и за 30—40 минут до приема пищи.

Myotest

И снова тестостероновый бустер из США, от марки SAN. В его состав вошли цинк, кверцетин, икариины, ресвератрол, индол-3-карбинол, экстракт крапивы. В упаковке находится 90 капсул.

Пить их необходимо по 3 штуки за раз, два—три раза в день, во время еды. Превышать максимальную суточную дозу в 9 капсул нельзя!

Теперь, если вы захотите приобрести препараты для повышения тестостерона в аптеке или специализированном магазине, будете знать, на какие из них обратить внимание. Желаем удачи!

Вопросы и ответы

Вреден ли прием тестостероновых бустеров? Для молодых мужчин прием тестостероновых бустеров обычно бесполезен. Обратить на них внимание стоит после 40 лет. В этом возрасте тестостерон вырабатывается уже в меньшем количестве, из-за чего появляются раздражительность, слабость, отсутствие либидо и эректильная дисфункция.

Побочные реакции в виде колебаний артериального давления, импотенции, агрессивности от такого спортпита крайне редки и производитель скорее перестраховывается, указывая их.

Как долго можно принимать тестостероновый бустер? Курс приема спортпита должен быть указан на упаковке и самостоятельно увеличивать его продолжительность не стоит. Обычно добавки принимают от 4 до 8 недель.

Можно ли заменить прием бустера какими-то продуктами питания? Можно. Натуральными тестобустерами являются говядина, морепродукты, грецкие орехи и красная рыба. Такие продукты богаты насыщенными жирными кислотами, которые стимулируют выработку тестостерона. Однако эффект от них будет ниже, чем от специальных комплексов.

Когда показаны?

В подавляющем большинстве случаев только медицинские показания становятся обоснованием, чтобы приобрести бустеры тестостерона. Купить их без консультации возможно, препараты находятся в свободной продаже, но в этом случае необходимо неукоснительно соблюдать все правила приема.

Показания к применению:

• Наращивание массы мускулов;
• Необходимость в компенсации действия стероидов;
• Понижение естественной выработки тестостерона;
• Эректильная дисфункция;
• Угасание сексуального желания.