Здоровье

Для начала напомним: в условиях пандемии в фитнес-клуб с температурой вас просто не пустят

Большинство любителей бега на начальном этапе занятий редко задумываются о теоретических вопросах, считая теорию

Нередко в тренажёрных залах можно наблюдать следующую ситуацию: опытный бодибилдер с огромными мускулами приседает

Одним из ключевых условий достижения результатов в фитнесе и других видах спорта является восстановление.

Как вычислить процент жира в теле? Зачем нужно знать свой процент жира? Разбираемся вместе

Кандидат медицинских наук Сергей Михайлович Бубновский у всех на слуху. Популярность его растет, вместе

Тренировки в футболе играют ключевую роль в успехе. Для того чтобы показать хорошую игру

Набору лишнего веса, попыткам похудеть, стереотипам «толстый = плохой» в первую очередь способствуют наши

Из этой статьи вы узнаете: Плюсы и минусы пробежки утром и вечером Лучшее время