Здоровье

Многие профессиональные бодибилдеры и сочувствующие им физкультурники проводят кардиотренировки с утра на голодный желудок

Отвечают травматолог-ортопед и тренер по бегу. Этот вопрос дискутируется в спортивном сообществе с таким

Бег – один из самых популярных видов среди всех спортивных дисциплин. Бегом занимаются не

В настоящее время море внимания уделяется ношению масок. Но есть одна, которую ты, вероятно,

Одним из ключевых условий достижения результатов в фитнесе и других видах спорта является восстановление.

Существует множество классификаций, помогающих прекрасному полу определиться с тем, каким типом фигуры каждую наградила

Полноценный и гармоничный женский образ трудно представить без аксессуаров. Моментально привлекающие к себе внимание,

Комплекс упражнений, который позволит беременным женщинам оставаться в тонусе на всем протяжении срока, снизит

А вы знаете, как правильно дышать при беге, и насколько это важно — выработать

По строению костей, особенностям набора веса и проблемным зонам традиционно бывают три типа телосложения.