Фитнес

Раньше я никогда не занимался бегом или другими легкоатлетическими дисциплинами. Нерегулярно делаю зарядку и

Быть в хорошей спортивной и физической форме сейчас не просто модная тенденция, но и

Плиометрические отжимания – это способ повысить уровень своих физических возможностей, увеличить взрывную силу, скорость

Если понимать бег как массовый вид спорта, то в нем преобладают средние и длинные

Если вы хотите знать, какие упражнения лучше всего подходят для тренировки мышц задней поверхности

Кистевой эспандер – это тренажер небольшого размера, который способствует укреплению силы хвата за счет

Большая часть трудоустроенных людей – от фрилансеров до офисных работников – работают по большей

Статьи > Поделиться Поделиться Твитнуть Класснуть Многие люди не имеют доступа к залу, но

Большая и сильная верхняя часть тела всегда была основой для бодибилдеров и любителей фитнеса.

Проблемной зоной у женщин и некоторых мужчин могут быть нижние стороны рук, то есть