Фитнес

© Михаил Решетников — stock.adobe.com Поделиться: Шпагат – это упражнение, направленное на растягивание мышц

Трастеры – одно из упражнений кроссфита, в классическом варианте упражнение выполняется со штангой. Это

Среди спортсменов, которые занимаются силовыми упражнениями, наиболее популярной считается скамья для жима. Благодаря этому

Упражнения с фитнес-резинками просты в выполнении. Работая с ними, удается задать нагрузку, не хуже,

Как составляет программу тренировок персональный тренер Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень

Поделиться: Что потребуется Штанга Помост Рывок штанги – тяжелоатлетическое упражнение, в наше время успешно

Мечта многих родителей – чтобы ребенок сел на шпагат. Да и самим малышам нередко

Опубликовано: 08.12.2018 Тренажер, имитирующий ходьбу по лестнице, разработан для проведения кардиосессий различной интенсивности, а

Тренер спортивных студий REBOOT Дмитрий Чесноков рассказал, как получить заветные 8 кубиков пресса без

Не все желающие заниматься спортом имеют достаточно времени на посещение тренажерного зала, а домашние