Фитнес

Чем можно заменить выпады при больных коленях Описание Махи ногами в стороны, вперед, назад

Бокс – травмоопасный вид спорта, поэтому первым делом новичка учат наматывать боксерские бинты. Многие

В отличие от других мышц на теле человека, мышцы пресса можно тренировать каждый день,

Многие начинающие спортсмены, не смотря на наличие готовых тренировочных программ до сих пор не

Вокруг дополнительного спортивного оборудования постоянно ходит много споров. Кто-то ратует за пользу штанги, кто-то

Бицепс — это мышца, состоящая из двух головок: длинной и короткой. Все основные упражнения

Даже если вам просто нравится иногда выходить на легкую пробежку, и вы не стремитесь

Самодельные спортивные снаряды Сделать стойку для жима штанги лежа весьма просто, это простая конструкция,

Здравствуйте, друзья, зачем нужны упражнения с гирей для боксеров? Ведь у этих спортсменов и

25 апреля, 2017 | Комментариев нет За последние годы очень устойчиво сформировался один тренд