Фитнес

Приседания Приседания – это одно из главных упражнений для прокачки ягодиц. Тут основное правило

Здоровье и стройность вошли в моду ХХI века. Многие женщины, в погоне за фигурой

Привет народ. В очередной (дай бог не последний) раз приветствую всех на страницах Фиткис

13.05.2021 | Комментариев нет Развитые грудные мышцы считаются настоящим показателем мощной мужской силы и

Привет! Знаю, что многие ходят на тренажеры и их интересует тренировка Вина Дизеля. Поговорим

Техника выполнения упражнений с гирями На самом деле техника выполнения упражнений с гирями довольно

Дельтовидные мышцы состоят из переднего, среднего и заднего пучков. Они участвуют во всех жимовых

11 ноября 2022 Admin Главная страница » Нюансы тренинга Узнайте за 10 разновидностей подъёма

Андрей Скоромный – известный российский спортсмен, мастер спорта по бодибилдингу. Кроме участия в различных

Проверить качество лямки (9 votes, average: 5,00 out of 5) Что такое лямки для