Фитнес

Вокруг так много псевдоспециалистов, которые после 2-х жимов и 5 приседов уже начинают учить

Суперсерия (суперсет)[править | править код] Что такое суперсет? Южаков Антон Суперсет. Смотреть с 6:18

Помост Все упражнения выполняются на помосте размером минимум 2,5*2,5 м и максимум 4,0*4,0 м.

Глайдинг придёт на помощь тем людям, которым наскучил обычный фитнес и походы в тренажерный

Упражнение планка считается одним из наиболее распространенных упражнений для укрепления мышц кора. И не

Слово «гимнастика» появилось в обиходе русского человека благодаря грекам. В переводе оно означает «упражняться»,

Эффективность подготовки профессионального боксера. Профессиональный бокс так называется, потому что спорт является профессией, которая

Красивый рельеф рук всегда смотрится выигрышно. Немногие люди могут им похвастаться, но практически все

Кто в детстве не набивал кулаки о сиротливо висящую в углу комнаты грушу или

Поделиться: Скручивания на пресс – упражнение, выполняемое атлетами для обретения сильного и рельефного пресса.