Фитнес

28 Декабря, 2018 Тренировки в зале Светлана Фунтова На сегодняшний день в магазинах спортивной

Правила пользования Если скакалку крутить в паре для третьего ребенка, скакалка должна быть значительно

Увеличивая объемы разных мышц, отдельное внимание стоит уделить плечевому поясу. Есть много упражнений, рассчитанных

Всем давно известно, что перед любой тренировкой нужна разминка. Многим это просто известно и

24 Июля, 2018 Тренировки в зале Валерия Дашкевич Развитие силы – это необходимость для

КОМПЛЕКС ГИМНАСТИКИ ПОСЛЕ СНА № 1 В кроватках 1. « Потягушки». И.п.: лежа на

Тренажер для жима ногами позволяет работать с поразительно большими весами. Ярким примером тому является

Техника выполнения Шаг 1: Лягте на пол, при необходимости поместите сложенное одеяло под плечи,

Очень давно женщины всех возрастов стремятся к идеальной фигуре. Упругое стройное тело – уверенность

Приседания – действующие и доступные упражнения, формирующие привлекательные и упругие ягодицы и бедра, и