Когда то давно, я купил журнал по культуризму, в журнале была история Ларри Скотта, первого «Мистер Олимпия». Читая его интервью, он упомянул некоего Лу Дегни, как своего первого тренера и владельца тренажерного зала, в который Ларри попал впервые. Как потом выяснилось, Лу Дегни был знаменитый актер под псевдонимом Марк Форест, тот самый, что играл Мациста, Геркулеса и Голиафа в историко-приключенческих фильмах.
Марк Форест родился 6 января 1933 года в Бруклине, штат Нью-Йорк, США, в семье Лоренцо Луиса Дегни. Третье поколение итало-американецев.
Высокий, красивый, физически здоровый, он был актером, известный по фильмам жанра меча и сандалии. На деньги, которые он заработал, снимая фильмы о гладиаторах в Италии, изучал оперу. Был вторым американским актером / культуристом, после Стива Ривза, которого завербовали итальянские продюсеры для съемок в фильмах о мечах и сандалиях. В конце 1950-х он и Джо Маури участвовали в ночной клубной играя с королевой бурлеска Лили Кристин.
Быстрее, сильнее, мощнее (Bigger Stronger Faster)
- Год премьеры: 2008
- Страна производства: США
- Бюджет: данные отсутствуют
- Актеры: Крис Белл, Лайл Альзадо, Хэнк Аарон, Джошуа Эмсден, Бен Окс, Майк Белл, Марк Белл
- Описание: режиссер и главный герой фильма Крис Белл изучает проблему употребления стероидов. Сюжет основан на собственном жизненном опыте трех братьев, снявшихся в картине, которые, будучи мальчишками, мечтали стать похожими на Арнольда Шварценеггера и Сильвестра Сталлоне
Боло Йенг
0
Источник:
Китайский бодибилдер и мастер боевых искусств Боно Йенг, благодаря разнообразию своих талантов, прочно занял нишу главного восточного кинозлодея Голливуда. «Выход дракона», «Игра смерти», «Кровавый спорт» — названия картин как бы говорят нам о направленности талантов артиста. Впрочем, профессионалы боевых искусств считают, что в своей нише он крайне органичен.
Качая железо (Pumping Iron)
- Год премьеры: 1976
- Страна производства: США
- Бюджет: данные отсутствуют
- Актеры: Арнольд Шварценеггер, Франко Коломбо, Лу Ферриньо, Виктория Ферриньо, Мэтти Ферриньо, Майк Кац, Робби Робинсон, Серж Нюбре
- Описание: фильм о 28-летнем «Железном Арни», самым идеально сложенным человеком за всю мировую историю по версии Книги Рекордов Гинесса, упорными тренировками идущего к своей цели – шестому титулу Мистера Олимпия
Железное поколение (Generation Iron)
- Год премьеры: 2013
- Страна производства: США
- Бюджет: данные отсутствуют
- Актеры: Микки Рурк, Арнольд Шварценеггер, Фил Хит, Кай Грин , Бренч Уоррен, Виктор Мартинес, Деннис Вольф
- Описание: картина, раскрывающая зрителю весь труд, пот, боль и непростые жизненные ситуации и их отношениях культуристов во время подготовки к Мистеру Олимпия
Микки Харгитей
0
Источник:
Венгр Микки Харгитей — еще один актер-бодибилдер, чья успешная карьера была вдохновлена Стивом Ривзом. Увидев фото Ривза на обложке журнала, 20-летний Харгитей сделал жизненный выбор. Он уехал в США, стал бодибилдером, а затем и актером. Он снялся во множестве фильмов и был женат на первой красавице своего времени, актрисе Джейн Мэнсфилд. Вот так благодаря Ривзу венгерский качок стал звездой мирового масштаба.
Эволюция в бодибилдинге (Evolution of Bodybuilding)
- Год премьеры: 2012
- Страна производства: США
- Бюджет: 90 000 долларов
- Актеры: Лу Ферриньо, Ли Хани, Фрэнк Зейн, Шон Рэй, Джей Катлер, Ли Лабрада, Рич Гаспари
- Описание: взгляд на то, как изменился бодибилдинг за последние 50 лет. Личные истории тех, кто своим упорством и тяжким трудом сумел пробиться на вершину и принял участие в конкурсе Мистер Олимпия
Серджио Чиани
0
Источник:
Прославленный итальянский бодибилдер Серджио Чиани начинал в кино как каскадер. Он был дублером другого звездного бодибилдера, Стива Ривза, в фильме 1959 года «Геркулес освобожденный». Там же он сыграл свою первую эпизодическую роль. Мускулистого красавца заметили, и его кинокарьера пошла в гору. Под псевдонимом Алан Стил он сыграл десятки ролей в кино. Алан Стил умер сравнительно недавно в почтенном возрасте 79 лет.
Оставайся голодным (Stay Hungry)
- Год премьеры: 1976
- Страна производитель: США
- Жанр: комедия, драма
- Бюджет: данные отсутствуют
- Актеры: Арнольд Шварценеггер, Салли Филд, Джефф Бриджес, Роберт Инглунд, Вудроу Парфри, Роджер Мосли
- Описание: целый район попал в поле зрения крупного преступного синдиката. Постепенно все уходит под их контроль, кроме крошечного спортивного зала, где тренируется и готовится к соревнованиям местный чемпион по имени Джо Санто. В группу спортсменов внедряют агента
Ральф Мюллер
0
Источник:
Чемпион Германии по бодибилдингу, Ральф Мюллер успешно пробился в Голливуде благодаря своей отличной форме и впечатляющим габаритам. Одним из самых известных фильмов с его участием можно считать картину «Универсальный солдат», где его партнерами по площадке стали Дольф Лундгрен и Жан-Клод ван Дамм.
Кровью и потом: Анаболики (Pain and Gain)
- Год премьеры: 2013
- Страна производитель: США
- Жанр: комедия, драма, боевик
- Бюджет: 26 000 000 долларов
- Актеры: Марк Уолберг, Энтони Маки, Дуэйн «Скала» Джонсон, Эд Харрис, Тони Шэлуб, Роб Кордри, Бар Пали
- Описание: картина основана на реальных событиях. Иногда каждому человеку приходят мысли круто поменять свою жизнь. Герой фильма, тренер по фитнесу, не стал исключением. Найдя двух друзей, он планирует похитить своего клиента, который является миллионером. Но что-то пошло не так.
Программа тренировки.
Тренировка А
- Приседания со штангой на спине – 3 подхода по 8 повторений.
- Жим штанги на горизонтальной скамье – 3 подхода по 8 повторений.
- Армейский жим – 2 подхода по 10 повторений.
- Подъём штанги на бицепс – 2 подхода по 10 повторений.
- Французский жим лёжа – 2 подхода по 10 повторений.
- Подъёмы на носки в тренажёре сидя – 2 подхода по 15 повторений.
Тренировка В
- Становая тяга – 3 подхода по 8 повторений.
- Жим штанги на наклонной скамье – 3 подхода по 10 повторений.
- Тяга верхнего блока широким хватом – 3 подхода по 10 повторений.
- Разгибание ног в тренажёре – 2 подхода по 10-12 повторений.
- Сгибание ног в тренажёре – 2 подхода по 10-12 повторений.
- Боковые подъёмы гантелей – 2 подхода по 10 повторений.
- Скручивания лёжа на полу – 3 подхода по 15 повторений.
Имейте ввиду эти пять разных типа тренировок, когда будете принимаете решение, по какому протоколу работать и какой из них станет лучшей программой тренировки бодибилдинга именно для вас.
Вы можете и должны менять тренировочные программы, чтобы продолжать прогрессировать и избегать плато, поэтому не думайте, что как только вы выберете одну программу, она для вас будет «выбита в камне» которую вы должны будете соблюдать в течение очень длительного периода время.
Бодибилдер (Bodybuilder)
- Год премьеры: 2014
- Страна производитель: Франция
- Жанр: драма
- Бюджет: данные отсутствуют
- Актеры: Венсан Ротье, Марина Фоис, Рошди Зем, Йолин Франсуа Говен, Каролин Гом, Доминик Реймон
- Описание: парень притягивает к себе неудачи одну за одной. Теперь он должен бандитам серьезные деньги. Они громят его квартиру, но он успевает сбежать. Мать не хочет помогать ему, но брат советует поехать к отцу и попытать счастья у него. Антуан не видел родителя 5 лет, но после долгих раздумий все-таки едет навестить своего отца, знаменитого бодибилдера
Крепыш (Teddy Bear)
- Год производства: 2011
- Страна производитель: 2011
- Жанр: мелодрама, драма
- Бюджет: данные отсутствуют
- Актеры: Ким Колд, Ламаипорн Хоугор, Эльзебет Стеентофт, Барбара Сатлер, Джон Уинтерс
- Описание: огромный молодой парень, профессиональный бодибилдер, никак не может наладить свой быт и личную жизнь по причине скромности, и любви к старенькой маме, опекающей его. Но однажды он решает изменить ситуацию и, не обращая внимания на возмущение матери, уезжает в Таиланд, где, как ему сказал друг, большое количество доступных девушек
В данном списке далеко не все документальные и художественные фильмы, раскрывающие суть и характер, демонстрирующих силу, выдержку и умение справляться с проблемами атлетов. Картины о восхождении к высотам, о тренировках бодибилдеров, о выпавших на их жизнь испытаниях и лишениях показывают физические и моральные возможности человека, демонстрируют правильный подход к достижению цели. Драмы о бытовых и семейных неурядицах ставят атлетов на уровень простых и понятных каждому людей. Искусство показать искусство и одновременно жизнь культуристов – серьезный труд. Такой же, как и труд самих бодибилдеров.
Кино
Благодаря его красивому лицу и впечатляющей форме его изображение появилось на обложке небольшого издания под названием «Мужчины и искусство», позже он открыл тренажерный зал на Лонг-Айленде. К счастью, агент фильма увидел его фотографию и пригласил его в Голливуд на прослушивание на роль Тарзана. Не пройдя кинопробы на роль Тарзана, он включен в состав эпического исторического блокбастера «Египтянин» (1954), но американский кинематограф, не обращает на него особого внимания.
Хотя он не получил роль, молодой культурист в конце концов нашел работу с труппой Мэй Уэст. Присоединяется к «мускульной» труппе эксцентричной актрисы и выступает с демонстрацией силы в ночных клубах Лас-Вегаса.
Он также находил время, чтобы принять участие в нескольких соревнованиях по бодибилдингу, включая Мистера Мускул Бич, который он выиграл в последующие пять лет.
Стив Ривз добился огромного успеха в «Геркулесе» в 1959 году, и кинематографисты активно искали соперников-мускулистых людей. После быстрого прослушивания он был подписан на контракт из трех картин почти на месте. Вскоре он оказался на пути в Италию, где снимался с Бродериком Кроуфордом в фильме «Голиаф и Дракон». По пути он изменил свое имя на другое, которое с тех пор принесло ему большую славу: Марк Форест.
Далее следуют другие интерпретации главного героя, на этот раз в роли Мациста, а в 1964 году, на пике популярности, он снимается в шести фильмах всего за восемь месяцев. 1965 год знаменует собой начало конца этого жанра, который только в первые годы разгорелся у зрителей. Киндар — неуязвимый (1965) — его последний фильм. Он вернулся в США, но вместо того, чтобы заняться актерской карьерой, он решил посвятить себя пению и классической опере. Форест был вторым американским актером, нанятым итальянскими продюсерами для создания гладиаторских фильмов, и благодаря своей естественной грации и легкости перед камерами он стал популярной звездой как у режиссеров, так и у поклонников. Красивый, сумасшедший актер снял дюжину фильмов в Италии и, по сообщениям, хорошо провел время.
Марк сыграл в 12 фильмах:
- Киндар Неуязвимый (1965)
- Великолепный гладиатор (1964)
- Дети солнца (1964)
- Лев Египта (1964)
- В аду Чингисхана (1964)
- Гладиатор из Спарты (1964)
- Мацист против монголов (1963)
- Великий герой мира (1963)
- Самый сильный гладиатор в мире (1962).Вторая версия фильма с титрами.
- Мацист, самый сильный человек в мире (1961)
- Мацист в долине царей (1960)
- Голиаф и дракон (1960)
