Стероиды и препараты для сушки тела (Лучшие курсы на сушку)

• 12 Ноября, 2018
• Спортивное питание
• Татьяна Андреева

Процесс избавления от лишнего подкожного жира в профессиональной спортивной среде называется сушкой тела. При несерьезном подходе к делу можно лишиться мышечной массы вместо жировых клеток. Поэтому очень важно правильно подобрать такой курс на сушку, который поможет минимизировать потерю мускулатуры, но при этом по максимуму сожжет жировые отложения. Также очень важно понимать, что помимо препаратов необходимо скорректировать питание, поддерживать специальный режим. В этой статье подробнее разберем стероиды, которые наиболее часто используются для сушки тела в профессиональном и любительском бодибилдинге.

«Станозолол»

Это, пожалуй, самый популярный стероид для сушки тела у новичков в бодибилдинге. Его репутация в немалой степени объясняется довольно низкой стоимостью и отсутствием негативных проявлений как в течении самого курса на сушку, так и после него.

Преимуществом «Станозолола» является то, что он отлично выводит лишнюю жидкость из организма, делая мускулатуру более рельефной. При этом препарат повышает анаболические процессы и снижает потери мышц во время низкоуглеводного питания.

Новички применяют стероид соло, а профессиональные атлеты комбинируют «Станозолол» с другими препаратами, добиваясь таким образом наилучшего эффекта.

Дозировки «Станозолола» для сушки тела различны и зависят от опыта и поставленных целей: стартовая дозировка начинается от 40 миллиграмм в день и доходит до 100 миллиграмм. Длительность курсов на сушку может колебаться от шести до двенадцати недель.

Важно знать, что «Станозолол» очень сильно просушивает суставы, поэтому при применении данного стероида следует с осторожностью работать с большими весами во время занятий. Использование препарата в соло-курсе несет риск получения травмы.

Курс «Дека + сустанон»

Сочетание дека + сустанон считается одним из самых мощных в спортивных кругах. Дека — инъекционный препарат с высоким анаболическим воздействием, сустанон — инъекционная форма основного мужского гормона тестостерона с большой андрогенной активностью. Оба средства хорошо взаимодействуют между собой, нейтрализуют негативное действие друг друга. Стероиды дека + сустанон способствуют стремительному увеличению мышечной массы, выносливости и силы. Одним из важных преимуществ этого курса является его относительная безопасность: препараты в его составе не поражают печень, не нарушают гормональный баланс, быстро происходит восстановление обмена веществ после завершения цикла. Следует добавить, что курс «Дека + сустанон» не рекомендуется спортсменам без опыта в спортивной фармакологии, а также лицам, моложе 21 года. Рекомендованный срок использования — 4-8 недель.

Дозировки препаратов:

1. Дека — 200-400 мг один раз в неделю (понедельник). 2. Сустанон — 250-750 мг один раз в неделю (четверг).

После завершения цикла следует сделать перерыв в приёме ААС не менее трёх месяцев.

Восстановительная терапия (РСТ) после окончания курса необходима. Приём антиэстрогенов позволит закрепить полученный результат, синдром отката после завершения инъекций будет минимальный, нагрузка на гормональную систему незначительная. Соблюдение диеты, режима дня, тренировок, приём специального спортивного питания и витаминных добавок, здоровый образ жизни позволят спортсменам получить блестящий результат после применения курса «Дека + Сустанон«.

«Тестостерон пропионат»

Ни одна грамотная сушка тела не может обойтись без этого препарата. По мнению специалистов, именно «Пропионат» должен составлять основу любого курса, направленного на сжигание подкожного жира. Также профессионалы рекомендуют использовать именно его, а не «Тестостерон Энантат» на сушке. Это связано с тем, что последний препарат обладает сильной ароматизацией, что будет препятствовать эффективному жиросжиганию.

Сильное андрогенное и анаболическое действие «Тестостерона пропионата» помогает не только сохранить во время сушки набранные мышцы, но и набрать на курсе несколько дополнительный килограмм сухой массы. А универсальность препарата позволяет эффективно комбинировать стероид с другими средствами.

«Пропионат» на курсе ставят через день, в дозировке от 50 мг для новичков до 100 мг для профессионалов. Длительность курсов также может быть различной. Самый короткий составляет шесть недель. При продолжительности приема более восьми недель рекомендуется дополнительно колоть «Гонадотропин» для восстановления функций организма.

Курс «Дека + сустанон + метан«.

Курс «Дека + сустанон + метан» — один из самых сильных результативных курсов, который уже много лет лидирует среди представителей разных видов спорта. Цикл рассчитан на увеличение объёма мускулатуры, силовых показателей, выносливости, скорости. За два месяца приверженцам этого курса удавалось набирать до 12 кг качественной массы. Рекомендованный срок использования комбинированного — 2 месяца + 1 неделя (метан соло) + 3 недели РСТ (кломид).

Дозировки препаратов:

1. Дека — 200 мг один раз в неделю. 2. Сустанон — 250 мг один раз в неделю. 3. Метан — 30 мг ежедневно (по 10 мг три раза в день).

• С первой по восьмую неделю — дека (200 мг, один раз в неделю) + сустанон (250 мг, один раз в неделю) + метан (30 мг ежедневно — по 10 мг три раза в день).
• Девятая неделя — метан соло (30 мг ежедневно — по 10 мг три раза в день).
• Десятая неделя — РСТ (кломид — 50 мг — утром, ежедневно).
• Одиннадцатая-двенадцатая неделя — РСТ (кломид — 50 мг утром, через день).

Всё указанные дозировки препаратов являются рекомендуемыми, они подходят большинству бодибилдеров. При составлении курса самостоятельно необходимо помнить, что норма сустанона не должна превышать 250-1000 мг в неделю, норма деки не должна превышать 200-800 мг в неделю, норма метана должна быть не больше 20-40 мг в сутки. Составить курс с учётом индивидуальных особенностей вам помогут персональный тренер или спортивный врач. Обращайтесь за помощью к специалистам.

«Туринабол»

По отзывам о «Туринаболе» можно сказать, что он – лидер данного обзора. Стероид очень популярен в бодибилдинге. Атлеты используют его для набора качественной сухой мускулатуры, а также во время сушки.

Он не задерживает жидкость в мышцах, не вызывает побочных проявлений связанных с ароматизацией, и не ароматизируется. Использование «Туринабола» на сушке позволяет сохранить и мышцы, и силовые показатели. А при правильной диете можно набрать несколько килограммов мускулатуры.

Дозировка стероида при использовании соло, как для курса сушки, так и для набора мышц практически не отличается — 40-50 миллиграмм вполне достаточно для получения необходимого эффекта.

Длительность применения составляет от шести до восьми недель. Во время после курсовой терапии используют «Кломид» или «Тамоксифен». Первый препарат дороже, но зато он менее токсичен, что обеспечит хорошее самочувствие во время восстановления.

Почему возникает необходимость в гормональной (гормонозаместительной) терапии

Содержание статьи

Гормоны — это биологически активные вещества, выделяемые клетками, расположенными на поверхности желёз внутренней секреции. Сами по себе гормоны не активны до встречи с клетками-мишенями. Взаимодействие веществ происходит благодаря кровотоку.

Гормоны взаимодействуют друг с другом, их концентрации взаимосвязаны, поэтому неполадки в выработке одних гормонов ведут к нарушению производства других. Так, при заболеваниях гипофиза происходит сбой в продуцировании гормонов-стимуляторов, следствием чего является недостаточное производство половых гормонов. Вся гормональная система находится в гомеостазе — состоянии саморегуляции для поддержания гормонального равновесия.

С возрастом, по разным причинам, некоторые гормоны начинают выделяться вне пределов нормы, что приводит к значительному ухудшению самочувствия и снижению качества жизни. Для мужчин опасен и низкий уровень гормонов, и высокий.

У мужчин ситуация усугубляется тем, что 60-65% из них — курильщики, при этом 20% начали курить ещё в подростковом возрасте. 19-26% населения злоупотребляет алкоголем. Курение и алкоголь оказывают прямое влияние на гормональный фон, потому что тормозят работу гипофиза, продуцирующего жизненно необходимые гормоны.

Исходя из того, что мужчины более склонны к употреблению спиртных напитков и табакокурению, возрастные гормональные нарушения у них наступают раньше и проходят тяжелее, чем у женщин. Первые симптомы андрогенодефицита (нехватки мужских половых гормонов) наблюдаются уже в 35-летнем возрасте и даже раньше, а уже в 40 лет на фоне гормонального дисбаланса развиваются хронические заболевания (атеросклероз, артериальная гипертензия, сахарный диабет 2 типа).

Единственный способ нормализации баланса гормонов — замещающая гормонотерапия, проводимая строго под наблюдением врача-эндокринолога. Самолечение представляет смертельную угрозу, потому что избыток андрогенов приводит к развитию злокачественных опухолей предстательной железы. Гормонотерапия назначается исключительно на основе анализов крови на гормоны в соответствии с самочувствием пациента.

Первое время пациент регулярно наблюдается у эндокринолога и сдаёт анализы. Только при условии положительного влияния прописанных лекарств — нормализации гормонального фона и улучшения самочувствия, доктор выписывает препараты, которые мужчина сможет принимать длительное время.

Эффективность гормонотерапии зависит от возраста пациента. Чем раньше мужчина обратится за помощью, тем эффективнее будет лечение. 60-летний мужчина, имеющий явные андрогинные изменения, будет восстанавливаться гораздо дольше и тяжелее, чем 42-летний пациент, почувствовавший первые признаки нехватки гормонов.

Вовремя назначенная гормонотерапия улучшает качество и продолжительность жизни, предотвращая наиболее распространённые опасности андрогенной недостаточности — инфаркт миокарда, инсульт, ишемическую болезнь сердца, стенокардию, тахикардию, сахарный диабет, опухоли предстательной железы.

«Мастерон»

Препарат считается безопасной и эффективной заменой инъекционному «Станозололу» на любых курсах набор мышц и сушки тела. «Мастерон» — это сильнейший андроген и ингибитор ароматазы. Стероид, который не задерживает жидкость и не вызывает эстрогеновых негативных проявлений. Наоборот, препарат является диуретиком и выводит воду из мышц, делая их рельефными и жесткими.

Средство обладает жиросжигающим эффектом. Именно поэтому в сочетании с диетой курс «Мастерона» на сушку считается особо эффективным. Он позволяет снизить жировую массу на 5-7 % при применении соло. Дозировка в таком случае составляет 100 мг, через день.

Противопоказания

Любые стероиды необходимо использовать только после консультации с врачом. Препараты не стоит принимать при наличии следующих противопоказаний:

• беременность;
• кормление грудью;
• несовершеннолетний возраст;
• заболевания почек и печени;
• проблемы с сердцем;
• индивидуальная непереносимость одного из компонентов препарата;
• аллергические реакции на стероиды.

«Кленбутерол»

Этот препарат для похудения используется в медицине для лечения бронхиальной астмы. В последнее время «Кленбутерол» нашел широкое применение в фитнесе и в бодибилдинге. Дело в том, что это лекарственное средство обладает способностью сжигать жировые клетки. Именно поэтому препарат часто используется атлетами для похудения. Курсы «Кленбутерола» на сушку зачастую включают в себя кетотифен и тироксин. Это ускоряет процесс жиросжигания.

Данное средство не имеет отношения к анаболическим стероидам. Препарат относится к группе адреномиметиков, которые воздействуют на организм за счет активации симпатической системы.

Курс «Кленбутерола» на сушку должен длиться не более 1,5 месяцев. При более долгом применении действие препарата снижается. Для того чтобы избежать этого, следует использовать «Кетотифен». Он предотвращает снижение эффективности и помогает легче перенести первые дни курса, когда проявляются негативные эффекты. Суточная дозировка «Кетотифена» составляет 1 или 2 микрограмма.

Clenbuterol начинают употреблять с небольших дозировок, каждый день увеличивая норму на 20 мкг до тех пор, пока не будет определена оптимальная дозировка. Максимальной дозы достигать необязательно. Можно остановиться на 80 мкг. В данном случае следует ориентироваться на свои собственные ощущения.

Стероидный профиль

Оксандролон имеет следующие характеристики стероидного профиля:

• 400% анаболического и лишь 25% андрогенного действий от тестостерона;
• нулевую ароматизацию — конверсию в эстрогены;
• слабое, а в некоторых случаях умеренное влияние на печень;
• длительность воздействия до полусуток (12 часов);
• время обнаружения после отмены до 45 дней (1,5 месяца);
• выпускается в форме таблеток.

Анавар является одним из лучших и наиболее безопасных стероидов для женщин. Это обусловлено минимальным риском возможного проявления негативных реакций.

Восстановление либидо

Регулярная половая жизнь — прекрасная профилактика рака предстательной железы, и в то же время она затруднительна при андрогенной недостаточности.

Жидкость, выделяемая простатой, сбрасывается при половом акте естественным образом. При отказе от сексуальной жизни жидкость застаивается в протоках, вызывая гипоксию. Это усиливает пролиферацию — разрастание клеток путём их деления. При длительном воздержании риск развития простаты увеличивается в несколько раз.

У женщин либидо основано на эмоциональной составляющей, а у мужчин имеет физиологическую основу. Без нормального уровня тестостерона привести мужское либидо в норму невозможно. Однако принимать синтетические препараты самостоятельно очень опасно, это необходимо проводить под контролем эндокринолога, который сам подберёт дозировку исходя из состояния здоровья и гормонального фона пациента.

Для этого пациент сдает сдает анализ на тестостерон, по его результатам будет рассчитываться доза и подбираться препарат.

Профилактика рака предстательной железы гормонами

Профилактика рака простаты имеет большое значение, ведь злокачественные новообразования предстательной железы занимают 5 место среди причин смерти мужчин до 70 лет. Рак развивается очень медленно и выявляется только тогда, когда метастазы распространяются на другие органы — печень, почки, лёгкие.

Гормонозамещающая терапия — важная часть профилактической работы в борьбе с раком предстательной железы, так как за функциональность этого органа отвечают андрогены, точнее, андростендионы. Эти половые гормоны превращаются в предстательной железе в эстрогены (эстрадиол). При неблагоприятных условиях (избыток жиров, курение, алкоголь) происходит дисбаланса тестостерона и эстрогена, приводящий к изменениям в клетках.

Один из способов распознавания предрасположенности к раку простаты — тест PSA. Методика выявляет антиген в эпителии простаты. Через продуцируемую предстательной железой жидкость антиген попадает в сыворотку крови. Нормой считается показатель 4 нг/мл. Пограничные показатели указывают на гиперплазию — неконтролируемое разрастание клеток аденомы.

При гормонозамещающей терапии необходимо регулярное обследование предстательной железы через прямую кишку.

«Глутаминовая кислота»

Данное средство является заменимой аминокислотой, составной частью белков мышечных волокон. Медикамент улучшает деятельность мозга, что позволяет спортсмену сконцентрироваться на тренировочном процессе. Эта кислота укрепляет иммунитет, что также важно для атлетов, находящихся на курсе анаболических стероидных веществ. Она нормализует процессы утилизации молочной кислоты и регенерацию мышц бодибилдера во время отдыха. В силу этого ее активно применяют в качестве дополнительного средства при сушке. Четвертая часть аминокислот, которые входят в состав белковых молекул, может синтезироваться из глутаминовой кислоты.

Как определить, когда нужна гормонотерапия

40 лет знаковый возраст и для мужчин, и для женщин. Хотя у представителей сильного пола первые признаки старения организма (внутреннее) могут проявляться гораздо раньше, всё зависит от половой конституции и образа жизни.

Признаки по которым заметен гормональный дисбаланс у мужчины:

• ожирение по абдоминальному типу (растёт живот при относительной худобе ног, рук и торса) при уменьшении процента мышечной массы;
• депрессивное состояние (недовольство жизнью, раздражительность, ощущение упущенного счастья, несостоятельности, нереализованности в жизни без видимых на то причин);
• снижение либидо, уменьшение сексуальных аппетитов, нежелание половой близости;
• упадок сил, желание спать и ничего не делать;
• эректильная дисфункция;
• повышенный сахар в крови;
• высокий холестерин;
• набухание грудных желез.

Меню на день

Ниже приведем пример базового меню на день для мужчины в весовой категории 80+:

8-00 – сто грамм отварной курицы, сто грамм гречневой или рисовой каши;

10-00 – четыреста грамм четырех процентного или полностью обезжиренного творога;

12-00 – триста грамм зеленых яблок измельченных кусочками;

14-00 – сто грамм отварной курицы, сто грамм гречневой или рисовой каши;

16-00 – четыреста грамм обезжиренного творога;

18-00 – сто пятьдесят грамм отварной курицы, триста грамм свежих или тушеных овощей;

20-00 – триста грамм белкового омлета (белки не использовать в рационе);

22-00 – протеиновый коктейль или четыреста грамм обезжиренного творога;

24-00 – триста грамм творога;

2-00 – сон.

Меню предоставлено для свободного от тренировок дня, так как в тренировочный день спортивные нагрузки можно делать только через два часа после приема еды.

Лечение сердечно-сосудистых патологий, вызванных избытком «плохого» холестерина

Андрогенная недостаточность часто сопровождается высоким холестерином, представляющим угрозу здоровью. У женщин сосуды защищены гормоном эстрогеном, поэтому они попадают в группу риска после 50 лет, а мужчины намного раньше — уже в 35.

В России 60% сердечно-сосудистых расстройств вызвано последствием «атаки» липопротеинов очень низкой плотности. Они оседают на стенках сосудов, образуя бляшку. Она забивает сосуды, сужая их просвет и ухудшая кровоснабжение органов. Ещё более опасным является отрыв бляшки кровотоком. Результатом станет инсульт и смертельный исход.

С другой стороны нехватка липопротеина очень высокой плотности также негативно сказывается на гормональном фоне. На 50% половые гормоны состоят из холестерина, он же отвечает за поддержание клеточной мембраны. Курение, алкоголь, отсутствие физической активности, стрессы на работе — всё это способствует повышению «плохого» холестерина.

Верхний предел «плохого» холестерина не должен быть выше 3,5 ммоль/л. Сахарный диабет также способствует изменению пропорций в пользу «плохих» липопротеинов. Единственным немедикаментозный способ снижения холестерина — пересмотр рациона и отказ от вредных привычек. Даже не меняя привычное меню, но заменяя обжарку на варку, можно снизить уровень холестерина на 20%.

Если же пациент не может сам справиться с проблемой, и у него высок риск инфаркта или инсульта, врач выписывает ему препараты, снижающие холестерин. Самолечение в данном случае запрещено, иначе можно усугубить гормональный дисбаланс.

«Рибоксин»

Данный медикамент — предшественник аденозинтрифосфорной кислоты — универсальный источник энергии в клетках. Медикамент оказывает комбинированное воздействие на организм людей, занимающихся бодибилдингом:

• сжигает жиры;
• повышает выносливость;
• укрепляет иммунитет;
• стимулирует процесс восстановления в мышечных клетках;
• способствует выработке гормона инсулина и стабилизации усвоения глюкозы;
• стимулирует метаболические процессы, особенно это касается энергетического обмена.

Медицинское средство «Рибоксин» способно заменить АТФ. Этот медикамент наиболее эффективен при одновременном приеме с «Оротатом калия». Его следует пить в течение 3 месяцев по 0,2 г 4 раза в сутки.

Основы сушки и жиросжигания

Во-первых, для этого необходима правильная диета. Объем поступающих с пищей калорий должен быть меньше расходуемого организмом. Без правильно составленного рациона питания никакая спортивная программа не будет работать в целях жиросжигания. Однако ограничиться одной диетой нельзя, иначе атлет будет просто терять вес за счет мышечной массы, оставаясь примерно с таким же объемом жира. Для того чтобы уменьшить жировую массу и максимально сохранить мышечную, необходимо соблюдение нескольких условий:

1. Объем потребляемых калорий уменьшается за счет углеводов, при этом объем белков придется увеличить.
2. Введение в тренировочный цикл некоторых аэробных упражнений, что позволит переключить питание с мышц на жир.
3. Четкая тренировка для сушки.
4. Использование жиросжигателей.

Рассмотрим самые эффективные препараты для сушки в бодибилдинге.

Hydroxycut Hardcore Elite

Термогеник, действие которого направлено на мощное уничтожение жировых отложений с сохранением мышечной массы.

Основными качествами данного препарата являются:

• повышение температуры в безопасном диапазоне для ускорения метаболизма и усиленное расщепление жировой ткани;
• увеличение энергетических запасов, усиление концентрации.

Благодаря наличию в составе кофеина безводного термогенный эффект препарата дополняется энергетическим зарядом. Результат – эффективная сушка, повышение интенсивности тренировки и повышение мотивации.