Начинающим

Со времен прекрасной Нефертити лебединая длинная шея – неоспоримый признак красоты и гордость женщины.

Приветствую уважаемых читателей и гостей FitKiss.Club! Меня зовут Виталий Охрименко и я рад презентовать

Спринт — это бег на короткие дистанции. Длина дистанции может быть 60, 100 и

Экипировка в пауэрлифтинге — это то, что кардинально отличает пауэрлифтинг от других видов спорта,

Простая, но в то же время сложная программа «Пауэрлифтинг» Шейко Бориса Ивановича отличается строгостью

Тай-бо – популярная фитнес-программа, представляющая собой кардио-тренировку с элементами из боевых искусств и аэробики.

О том, что ходьба является одним из самых полезных и (главное!) доступных в любом

Многим известно, что кардио – лучший способ быстро сбросить 5-7 лишних килограммов. Чтобы похудеть,

Покупка смарт-часов или браслета фитнес-трекера – модная тенденция. Сегодня подобные гаджеты приобретают не только

Здравствуйте, дорогие читательницы. Вы уже перепробовали все тренировки, о которых я писала? Тогда фитнес