Кроссфит — молодое направление в спорте, появившееся благодаря усилиям двух энтузиастов — Лорена Дженаи
Польза от лыжных прогулок известна всем. Помимо того, что они позволяют приятно провести время,
По статистике, каждый пятый человек ходит в спортзал и следит за состоянием своего тела,
О том, вести или нет дневник тренировок, задумываются и новички, у которых все программы
Женские формы во все века приковывали взгляды мужчин: им посвящали стихи, оды, поэмы и
Кристиан Бейл доказал, что невозможное возможно. Быстро похудеть? Легко! Набрать 30 кг. мышц за
Скручивания с поворотом корпуса – одно из базовых упражнение на пресс. Задействует не только
Как увеличить сжигание калорий Движение является одним из основных механизмов, которые запускают метаболизм. Если
Место Наименование Характеристика в рейтинге Лучшие механические гребные тренажеры HYPERFIT Rudersport G300 Самый устойчивый
Автор: Маргарита Попова, специалист по адаптивной физкультуре, специалист тренировочного отдела #Sekta Подъем, стакан воды,
