Женские формы во все века приковывали взгляды мужчин: им посвящали стихи, оды, поэмы и песни. На сегодняшний день ситуация не изменилась: красивые очертания бедер и узкая талия являются во многом определяют привлекательность представительниц женского пола.
Модные тенденции гласят, что размер женской талии (обхват) должен составлять шестьдесят сантиметров. Но специалисты утверждают, что обхват талии — это весьма индивидуальный показатель, который зависит от типа фигуры и ряда других обстоятельств.
Визуальные параметры женской фигуры
Вам будет интересно:Тип женских ягодиц: строение и формы
Со сменой столетий приходят новые предпочтения и вкусы. Это коснулось и женской красоты. Так, вспомним богинь Венеру и Афродиту, которые воплощали в себе функции плодородия и любви. Они пленяли мужчин греческой и римской цивилизаций своей блистательной красотой.
Что касается современного мира, то стоит о однозначно изменились. На смену пришли тонкие талии, худые ноги и пышная грудь. Но, конечно же, о вкусах не спорят, поэтому предлагаем рассмотреть основные виды женских талий, исходя из типов фигуры. Их различают всего пять.
Песочные часы
Вам будет интересно:Что такое BBW? О больших красивых женщинах и моделях Plus Size
По мнению большинства женщин и мужчин, фигура этой формы является классической. Она выглядит пропорционально, поскольку имеет идеальный коэффициент соотношения талии, бедер и плеч.
Узнать тип фигуры можно по тонкой женской талии, широким плечам и пышным бедрам. При наборе веса именно ягодицы и бедра увеличиваются в первую очередь, но даже это не мешает женщине оставаться привлекательной. Именно к такой форме стремятся большинство девушек, но, к сожалению, узкая женская талия для многих остается лишь мечтой. Но приблизиться к форме фигуры «песочные часы» можно, если добавить объем в бедрах, ягодицах и плечах.
Этель Грейнджер: талия 33 см.
Миссис Грейнджер официально названа дамой с самой узкой талией на планете. Она даже внесена в Книгу рекордов Гиннеса. Окружность ее талии была лишь 33 сантиметра, а добилась она таких объемов в угоду собственному мужу.
Этель родилась в 1905 году, когда мода на корсеты уже прошла. В 23 года юная Этель предпочитала актуальные тогда мешковатые платья, которые раздражали ее жениха Уильяма. Как-то раз он рассказал Этель о своей тайной фантазии видеть на невесте корсет, который сделает ее талию хрупкой и изысканной. Однажды девушка надела вожделенный элемент гардероба и затянула талию до 61 сантиметра. Супруг был в восторге. Со временем муж настоял, чтобы она не снимала этот предмет туалета даже на период сна.
Грушевидная фигура
Такая форма представляет собой идеал эпохи Возрождения. К тому же, по мнению многих врачей, с точки зрения физиологии эта комплекция является одной из самых здоровых.
Обладательницы грушевидной фигуры имеют существенную разницу между плечами и бедрами. Это связано с тем, что плечевой пояс слабо развит, но зато женщина может похвастаться широкими бедрами и узкой женской талией, фото которой представлено выше. Как правило, при попытках похудения бедра остаются неизменными, а верхняя часть тела «высыхает» очень существенно.
Треугольник
Вам будет интересно:Средства гигиены для женщин: обзор, отзывы и фото
Данную форму обычно ассоциируют с мужской или спортивной фигурой. Фигура отличается массивными, широкими плечами, узкими бедрами и талией. Женская фигура этого типа некоторое время считалась непривлекательной. Но на сегодняшний день существуют хитрости одежды, которые помогают скрыть недостатки и показать достоинства. Зато у обладательниц фигуры данного типа отмечается от природы красивая женская талия. Фото, расположенное чуть выше, свидетельствует об этом. К тому же, женщины с этой фигурой не склонны к полноте.
Прямоугольник
Этот тип имеет небольшое сходство с песочными часами, поскольку пропорции бедер и плеч равнозначны. Яркой отличительной чертой является невыраженная талия, которая сливается с общей линией тела.
Как правило, у таких женщин от природы длинные ноги, большая грудь, но очертания талии довольно слабые. При наборе веса жир откладывается в области живота, он равномерно покрывает не только брюшную стенку, но и внутренние органы. По мнению врачей, данная форма фигуры является опасной для здоровья и жизни женщины. Поэтому обладательницам этого типа необходимо тщательно следить за своим весом.
Энн Уорд (59 см)
Энн – 26 лет, и слава пришла к ней тогда, когда она впервые попала в модельное шоу Тайры Бэнкс. При росте 188 см размеры ее талии – всего 59 см! Ее можно запросто обхватить обеими руками.
Теперь у Энн несколько контрактов с крупными модельными агентствами и успех, о котором она мечтала.
Формула красивой талии
Наверное, каждая женщина мечтает о красивой талии, но каноны красоты — довольно субъективное понятие. Отметим, что существует приличное количество мнений и различных показателей, указывающие на оптимальное значение талии. Так, например, модельное соотношение твердит о параметрах 90-60-90. Но приближение к таким цифрам может говорить об анорексии.
Некоторые специалисты считают, что оптимальным показателем обхвата женской талии является рост, разделенный пополам. От этого значения еще необходимо отнять пятнадцать. Например, если у девушки рост 170 сантиметров, идеальный объем талии для нее будет 70 сантиметров. Это и есть формула красивой талии.
Мистер Пёрл–талия 45,7см
0
Ему 43 года, корсет он носит 24 часа в сутки, снимает только в ванной. Он «Corsetier” или производитель корсетов , делает корсеты для многих звезд: Кайли Миноуг, Виктории Бекхэм, Джерри Холл и коллекций таких дизайнеров, как Jean Paul Gaultier, Thierry Mugler, John Galliano, Chloe, Alexander McQueen, Antonio Berardi and Christian Lacroix.
0
0
Вот что пишет о нем его клиентка, Дита фон Тиз: “О, этот Мистер Пёрл – настоящее чудо! Представляешь, он носит корсет 24 часа в сутки и снимает его только для принятия ванны. Он любит корсеты, так как это очень дисциплинирующий вид белья. «Сутулиться не получится» – объясняет он. Так же не сможешь переесть и пробежать по улице. Каждый твой шаг будет исполнен грации и осторожности. А ты знаешь, что мужчины в прошлом носили корсеты? Да, это так – вместе с викторианскими женщинами любителями корсетов были мужчины дэнди.”
0
“Я маленькая женщина, у меня достаточно узкая талия. Если я могу уменьшить талию с 53 до 42 сантиметров, это мило, но не так впечатляюще, как на людях с большими размерами. Например, Мистер Пёрл, который путём долгих тренировок сумел затянуться с 76 до до 46 сантиметров: «Идеальный объём талии – 46 сантиметров. Любое число меньше 46 привносит настоящую магию». Что касается меня, то я танцовщица. Если моя талия выглядит узкой – я добилась своей цели. Кроме того, никто, кроме Мистера Пёрла, не сможет определить на глаз какой у меня объём – 50 или 40 сантиметров.” В тот день, когда Мистер Пёрл начал шить мой первый корсет – подарок моего возлюбленного – мы пили фиалковое шампанское из хрустальных бокалов и говорили об особенностях его работы. Мистер Пёрл рассказал мне, как в детстве он жил со своей бабушкой, которая постоянно носила корсет из-за повреждения спины. Он часто помогал ей шнуроваться и, наблюдая, как меняется её осанка, решил испытать корсет на себе. Сегодня он живёт и творит в студии в двух шагах от Нотр Дам де Пари. И, скажу честно, его корсет для меня во много раз дороже бриллиантового ожерелья. У меня в коллекции более 400 корсетов. Видишь ли, когда я стала моделью, я часто работала не за деньги, а в обмен на корсеты. Многие знали о моей слабости: «Давай устроим фотосессию, Дита, – говорили они. – А мы взамен подарим тебе 10 корсетов…» Да, я никогда не могла устоять. Однако, мои самые любимые (не считая тех, что делал Мистер Пёрл, ради которых я летала в Париж на примерки) – это настоящие винтажые красавцы, которые я покупала на парижских блошиных рынках. Это корсеты 19 века, сделанные из самых прекрасных шелков и кружева, с милыми бантиками и рюшечками. Жаль, что дизайнеры больше не делают такие вещи – кроме Мистера Пёрла, конечно. Детали на его корсетах превосходны, всё делается только вручную. Один из моих корсетов от Пёрла сделан из чёрного кружева, персикового атласа с шёлковыми вставками, тюлевой оборкой и украшен бисером.
Физическая активность
Если вы хотите стать обладательницей тонкой и изящной талии, то без физических упражнений не обойтись.
Вращение обруча поможет избавиться от зловещих боков и уменьшить объемы в талии. Уделять этому занятию стоит не менее сорока минут в день.
Подъем ног помогает проработать мышцы нижнего пресса. Для этого нужно лечь на пол, руки раскинуть в стороны. Затем ноги сомкнуть вместе и поднимать их плавно до тех пор, пока не образуется угол с туловищем в девяносто градусов. В таком положении необходимо задержаться на пять секунд и медленно вернуться в исходное положение. Упражнение повторяют не менее пятнадцати раз.
Всем известные наклоны в стороны способствуют скорейшему устранению жира в области талии. Несмотря на простоту выполнения, данное упражнение является очень эффективным.
Мишель Кобке: талия 40 см.
Немка Мишель Кобке всего за три года сумела уменьшить окружность своей талии с 64 до 40 сантиметров. Для достижения этой цели она почти круглые сутки носила особый корсет.
Сегодня 24-летняя Мишель трудится продавцом-консультантом. Она искренне полагает, что одни мужчины восхищаются ее тонюсенькой талией, а иные шокированы ею, тем не менее находят ее обладательницу великолепной.
Доктора настойчиво советуют притормозить на полученном результате, хотя Мишель хотела бы уменьшить талию до 35 см. Но это может спровоцировать различные заболевания в гинекологической сфере и проблемы с пищеварительным трактом.
Из-за экспериментов со здоровьем Мишель сегодня не может обходиться без корсетов, потому, что без них ей тяжело передвигаться и вставать, так как почти не функционируют мышцы спины. Животик девушки такой плоский, что она не способна уже употреблять обычную пищу, а ест микро порциями по десять раз за сутки. Тем не менее она считает себя элегантной и изящной.
Питание
Для того чтобы избавиться от накопленного жира в области талии, в первую очередь стоит нормализовать свое питание. Советы диетологов заключаются в следующем:
- Необходимо исключить переедания. Вес одной порции должен составлять не более 200 граммов.
- Рацион должен быть дробным. Правильное питание подразумевает исключение ощущения голода, поэтому стоит есть 5-6 раз в день, но не забывать про максимальный размер порции.
- Чтобы ускорить процесс уменьшения объемов талии, стоит отказаться от жареной, соленой и копченой пищи, а также мучного, сладкого и полуфабрикатов. Исключению из рациона подлежат и быстрые углеводы, так как они имеют свойство быстро превращаться в жировые складки на талии. Стоит отметить, что даже алкоголь и курение негативно сказываются на фигуре, поскольку табачный дым ускоряет старение и замедляет метаболизм, а спиртные напитки выводят из организма полезную воду.
Так какое питание подойдет для красивой талии? Учитывайте следующее:
- Употребление большого количества зелени и овощей подарят организму большое количество клетчатки и витаминов.
- Не стоит забывать про фрукты и ягоды, которые помогают насытить организм витаминами и поддерживать его в тонусе. Наиболее полезными для фигуры станут цитрусы, арбузы, груши, яблоки, ананасы, дыни, малина, клубника, крыжовник, смородина.
- Для поддержки мышечного тонуса важна белковая пища. Поэтому ежедневно необходимо употреблять постное мясо, рыбу или морепродукты.
- Ежедневно выпивая два литра негазированной воды, мы помогаем вывести из организма токсины и шлаки, запустить метаболизм и утолить чувство голода.
Обертывания
На сегодняшний день стремительно возрастает популярность спа-процедур. Побаловать себя можно не только в салоне, но и в домашних условиях. Перед обертыванием необходимо тщательно обработать кожу скрабом из меда, молотого кофе или морской соли. Затем готовим смесь из следующих ингредиентов на выбор:
- смесь из черной глины и красного молотого перца;
- горчица с оливковым маслом.
Далее наносим ее на талию, заворачиваем пищевой пленкой, накрываемся теплым одеялом и отдыхаем целый час. По истечении времени пленку необходимо развернуть и тщательно смыть смесь водой. После процедуры рекомендуется нанести на кожу питательный лосьон или крем для тела.
Живая Барби Валерия Лукьянова
Во все времена существовали девушки, которые до умопомрачения желали быть похожими на Барби. Самой известной куклой Барби наших дней можно смело назвать Валерию Лукьянову. Её стремление подражать знаменитой кукле психологи называют ненормальным.
Девушка увеличила грудь и губы, сделал несколько пластических операций на лице, а также перенесла операцию по удалению ребер, чтобы её талия стала намного тоньше. И, действительно, после многочисленных посещений пластического хирурга, девушка стала живым воплощением куклы Барби.
Массаж
Наиболее простым и в то же время эффективным методом является щипковый массаж, который можно делать себе самостоятельно:
- Перед процедурой рекомендуется нанести массажный крем или масло на бока и область живота.
- С помощью интенсивных поглаживаний стоит хорошо разогреть мышцы.
- Затем легкими, но напористыми щипками необходимо пройтись по всему животу по часовой стрелке. Как правило, в этой зоне кожа достаточно эластичная, поэтому не стоит бояться ее растянуть. Однако не нужно делать себе больно и щипать до синяков.
