Гиря: особенности, польза от занятий
Гиря – это спортивный снаряд для силовых и кардио-тренировок, выполненный в форме сферы с
Как похудеть за 1 месяц: программа похудения
Многие худеющие знают, что не всегда голодание и изнурительные диеты дают желаемый результат. Популярны
В этой статье пойдет речь об американских героях, которых чтит их народ. Но все
Упражнения на бицепс в тренажерном зале для девушек базовые. Программа тренировок на неделю
Автор статьи Андрей Белозерцев Составление программ по эффективному набору мышечной массы. Стройные подтянутые руки
История развития прыжков в длину Впервые этот вид спорта появился в Древней Греции. Он
Джанлуиджи Буффон
Действие сигарет на организм спортсмена Курение и спорт совместимы? Скажем прямо – они не
Некоторые начинающие спортсмены уверены, что накачать мощные ноги дома невозможно. Это не так! Тренироваться,
Многие женщины заявляют в разговоре с тренером, что желали бы иметь плоский живот, красивые
огуречно кефирная диета
Сегодня хочу рассказать про диету на огурцах и кефире для похудения и вывода токсинов.
кардио при похудении
Здоровое и красивое тело мало кому достается от природы, поэтому большинству приходится работать и
Для любых предложений по сайту: mix-salon@cp9.ru