Стройная подтянутая фигура — мечта многих, однако в гонке за желаемым результатом люди прибегают
Боди баланс – одно из молодых направлений фитнеса, созданное на основе йогических асан, техник
Чтобы накачать бицепс, используя исключительно гантели, вам потребуется терпение, сила и помощь генов! Чтобы
Ощутимый пампинг, скоростное восстановление организма, предельная концентрация Аполлона, сила Геркулеса и выносливость Зевса –
Сила рук определенно важна мужчинам. Этот показатель актуален не только на спортивном поприще, но
Почему юноши и девушки полнеют Данная проблема становится все более угрожающей. За последние 30
Фитнес и бодибилдинг для начинающих – тренировки в комфортном темпе с умеренными нагрузками для
Лишний вес, отсутствие талии, нездоровое сердце и боли в суставах — это нередко является
Эллиптический тренажер — он же эллипс или орбитрек — можно рекомендовать тем, для кого
Современный бодибилдинг сильно эволюционировал. Гармония форм, объёмов и качества мускулатуры сменили массивность и крайняя
