FacebookTwitterPinterestEmailWhatsAppВКонтакте Как бы странно это не казалось, но не каждый хочет сбросить вес. Некоторые
Интересно, что наиболее объемный мышечный сегмент одновременно с этим является уязвимым. Не только потому,
В сети полно историй девушек, добившихся успехов в модельном бизнесе и ставших кумирами миллионов.
В этой статье мы рассмотрим все виды хвата, варианты выполнения тяги, разберем ошибки и
«Силовая выносливость — это способность организма длительное время без уменьшения силы выполнять работу с
Строгий подъем на бицепс — это соревновательное силовое упражнение, направленное на определение силы двуглавой
Каждая мышца состоит из клеток, которые и называют мышечными волокнами (миофибриллами). «Волокнами» их называют
Чтоб вы знали, в пауэрлифтинге вечная битва между «классикой» и «сумо» не имеет никакого
Гравитрон — тренажер для выполнения подтягиваний (или отжиманий на брусьях) с противовесом. Фактически, он
Вы наверняка слышали о пилатесе – им занимаются известные певцы и актеры со всего
