Мост на анаболическом курсе – это переход между полными циклами стероидов, когда используется лишь Тестостерон (реже – другие препараты). Рассчитывать на то, что в этот период возобновится выработка собственного (эндогенного) гормона не приходится, как и на прогресс в наращивании массы.
Цель моста в другом. Он предназначен:
- для снижения нагрузок в тренировочном цикле без серьезных потерь спортивных показателей после отмены полного курса стероидов;
- для отдыха, реабилитации, восстановления всех функций организма, за исключением половых гормонов.
Достичь этого можно при правильной организации процесса. Важно соблюдать рекомендуемые дозировки, длительность поддерживающей терапии между курсами, придерживаться определенного режим питания, сна и тренировок.
Первый курс Туринабола: правила приёма
Туринабол обычно принимают трижды в сутки после еды, однако есть мнение, что лучший эффект достигается, если пить его между приёмами пищи. Так как препарат относится к «коротким» стероидам, принимать его нужно ежедневно каждые 6-8 часов. Это позволит постоянно поддерживать тестостерон на необходимом уровне.
Туринабол хорошо сочетается с другими стероидами, что позволяет составлять комбинированные курсы для достижения лучшего эффекта.
Важно! Чтобы поддержать суставы в период быстрого роста мышц, рекомендуется в течение всего курса и на ПКТ принимать Глюкозамин Хондроитин! Начинать курс Туринабола следует плавно:
Первый день: 20 мг.
Второй день: 30 мг.
Третий день: 40 мг.
Дозировка в 40 мг. сохраняется до конца курса. С самого начала приёма нужно внимательно следить за реакцией организма и при появлении негативных симптомов снизить дозу или прекратить принимать препарат.
Отзывы людей, прошедших первый курс Туринабола говорят о постепенном, но качественном наборе массы и увеличении показателей силы и выносливости. Несмотря на высокую цену и медленное действие этот препарат популярен как среди новичков, только начавших серьёзно заниматься спортом, так и среди профессионалов.
Туринабол для новичков: особенности курса приёма
Для новичков особенно важно увеличивать и снижать дозировку постепенно. Тем, что только начинает принимать стероиды не рекомендуется использовать ускоренные схемы, несмотря на то, что они позволяют достичь результата с минимальной затратой средств.
Пятинедельный курс Туринабола соло для начинающих:
1 неделя: 2 таб. в день.
2 неделя: 3 таб. в день.
3 неделя: 4 таб. в день.
4 неделя: 3 таб. в день.
5 неделя: 2 таб. в день.
Как эффективно тренироваться на курсе Туринабола
Тренировки с употреблением стероидов не имеют кардинальных отличий от обычных тренировок. Разница в том, что стероиды значительно улучшают восстановительные способности организма, за счёт чего тренироваться можно чаще, не перетруждая при этом мышцы. Однако резкое увеличение нагрузки принесёт вреда чем пользы, поэтому перед тем, как начать заниматься, нужно составить правильную программу тренировок. Для роста мышечной массы оптимально использовать пятидневные сплит программы, отвечающие следующим принципам:
· время тренировки — 40-45 мин;
· на каждую группу мышц приходится по 3-4 упражнения;
· на каждое упражнение — 3-4 подхода;
· в каждом подходе — 6-12 повторов.
В первую неделю курса нужно увеличить количество подходов для каждого упражнения. Это значительно увеличит работоспособность. На 4-5 неделях при нормальном самочувствии на каждую группу мышц добавляют по одному упражнению. Под конец курса нужно стараться делать максимальное количество повторений в каждом подходе.
Во время приёма Туринабола также наверняка будут увеличиваться рабочие веса — стероиды значительно повышают выносливость и силовые показатели.
Важно! Во время тренировок нужно выпивать по 100 мл воды каждые 10-20 минут, чтобы поддерживать водный баланс.
Люди, занимающиеся спортом и проводящие много времени в спортзале, со временем начинают задумываться о приеме специальных препаратов – стероидов.
Гормоны – ДГТ, Эстрадиол, Пролактин, ГСПГ, Тетрайодтиронин
- Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) – пептидный гормон гипофиза. Стимулирует синтез андроген-связывающего белка в клетках Сертоли и помогает «доставлять» тестостерон к придатку яичка. ФСГ повышается при повышении ГнРГ, снижается при снижении ГнРГ, либо повышении тестостерона.
- Лютеинизирующий гормон (ЛГ) – пептидный гормон гипофиза. Отвечает за стимуляцию клеток Лейдинга, в яичках, которые секретируют тестостерон. ЛГ стимулирует секрецию тестостерона. ЛГ повышается при повышении ГнРГ, снижается при снижении ГнРГ, либо повышении тестостерона.
- Эстрадиол – стероидный гормон, эстроген, образуется при конвертировании тестостерона с участием фермента ароматазы. При понижении уровня Е2 повышается ГнРГ. Эстрадиол повышается при повышении тестостерона, и снижается при снижении тестостерона. Также на повышение или снижение эстрадиола может влиять активность и количество фермента ароматаза.
- Дигидротестостерон (ДГТ) – стероидный гормон, андроген, образуется с тестостерона с участием фермента 5-альфа-редуктазы. ДГТ повышается при повышении тестостерона, и снижается при снижении тестостерона, также на повышение или снижение ДГТ может влиять активность фермента 5-альфа-редуктазы.
- Пролактин – пептидный гормон гипофиза, в первую очередь отвечает за лактацию, но и имеет и другие функции. При повышении способен снижать секрецию тестостерона и ЛГ.
- Глобулин связывающий половые гормоны (ГСПГ) – гликопротеид, синтезируемы преимущественно печенью. ГСПГ связывается с тестостероном, превращая его со свободной формы в связанную форму. ГСПГ связывается с тестостероном или другими гормонами непосредственно в кровяном русле.
- Тироксин (Т4) – основная форма тироидных гормонов щитовидной железы, является прогормоном (гормоном который превращается в другой гормон) трийодтиронину (Т3). Тироксин малоактивен, с помощью фермента монодейодиназы конвертируется в более активную форму – трийодтиронин (Т3).
- Трийодтиронин (Т3) – биологически активная форма тироидных гормонов щитовидной железы. Действие Т3 на ткани организма в 4 раза более сильное, чем у Т4.
Для чего нужны стероиды?
Стероиды – это искусственные заменители тестостерона в теле человека. Применение таких препаратов приводит к следующему положительному результату:
- Ускорение обменных процессов внутри тела человека, что способствует ускоренному росту мышечной массы;
- Уменьшение количества жировых тканей;
- Повышение психологической устойчивости к разным физическим нагрузкам;
- Резкое увеличение силовых показателей.
Но, как и у любой медали, здесь тоже есть своя «обратная» сторона:
- Влияют на сердечно-сосудистою систему;
- В случае длительного применения стероидов у мужчин начинают расти молочные железы, нарушаются функции половой системы;
- В результате применения бюджетных препаратов возможно проявления высыпаний на лице;
- Нехватка воды в теле спортсмена приводит к эффекту «надутых» мышц.
Негативные последствия, как правило, проявляются только после неправильных дозировок. Обычно период проявления побочных эффектов при соблюдении всех рекомендаций врача занимает 10-15 лет. Для уменьшения такого риска стоит соблюдать определённый режим при приеме препаратов и не забывать давать перерывы своему организму между приемами препаратов.
Факты о Тренболоне. Почему ему нет аналогов?
Тренболон достаточно сильно увеличивает уровень чрезвычайно анаболического гормона ИФР-1 в мышечной ткани. И стоит отметить, что он не просто увеличивает уровни ИФР-1 в мышцах в два раза, но и заставляет в мышцах клеток сателлитов быть боле чувствительными к ИФР-1, а также, другим факторам роста. Количество ДНК на одну мышечную клетку также может значительно увеличиться.
Тренболон увеличивает удержание азота в мышечной ткани. Это важный нюанс, поскольку сохранение азота является значимым показателем того, насколько анаболическим является вещество. Это происходит потому, что вся мышечная ткань состоит из азота, приблизительно 16%.
Тренболон способен связывается с рецепторами катаболических (которые разрушают мышцы) глюкокортикоидных гормонов, что дает нам антикатаболическое свойство Тренболона. Данный эффект приводит к ингибированию катаболического гормона – кортизола.
Еще одна увлекательная черта Тренболона, которую стоит упомянуть – это его способность улучшать эффективность усвоения пищи и минералов. Данный опыт проводили над животными, которым прокалывали Тренболон.
Тренболон хороший агент при потере жира. Одна из причин – это отличная утилизация питательных веществ. Также известно, что рецепторы андрогенов встречаются в жировых клетках и мышечных тканях. Андрогены действуют прямиком на АР, а значит и на АР жировых клеток, тем самым провоцируя жиросжигание. Чем сильнее андроген прикреплен к АР, тем выше уровень липолитического (сжигание жира) эффекта на жировую ткань (жир). Поскольку некоторые стероиды увеличивают количество АР в мышечных и жировых тканях, липотропный (потеря жира) эффект будет усиливаться при использовании других соединений, например, Тестостерона.
Увеличение количества эритроцитов. Это красные кровяные клетки, которые переносят кислород из легких через кровь к жизненно важным органам, а также к нашим мышцам. Повышение уровня этих «транспортеров» приводят к увеличению мышечной выносливости. Это также повышает эффективность восстановления после тяжелой тренировки. Также, этот положительный момент влияет на скорость восстановления после каждого подхода на тренировке, так как после нагрузки, организму необходимо достаточное количество кислорода, с участием которого, восстанавливаются запасы АТФ, КФ и гликогена. Отсутствует ароматизация, то есть, Тренболон не способен конвертироваться в эстрогены, благодаря чему курсы тренболона практически исключают возможность выражения таких побочных эффектов, как задержка воды и гинекомастия.
Из отрицательных моментов, для тех, кто первый раз решил подключать тренболон:
- Кашель во время инъекции, купируется смешиванием препарата в одном шприце с эфирами Тестостерона, а так же не больше 1 куба за инъекцию в одно место потенциальное повышение уровня пролактина, решается приемом каберголина (Достинекс и более доступный Агалатес).
- Повышение уровня Э (на анализах обозначается как Е2), но на деле Э не растет, просто метаболиты тренболона являются изомерами (схожей химической структурой с изменением координат связи в ароматическом кольце) в крови распознаются лабораторным оборудованием.
- Повышение АД в следствии малоизученных механизмов влияния треболона на ЦНС, купируется приемом таких гипотензивных препаратов как Энаприл или Капотен.
Тренболон, также, является прогестином — он связывается с рецептором женского полового гормона прогестерона (примерно 60% от всего действующего прогестерона). Также, у предрасположенных людей может быть задержка воды и рост грудной железы. В худшем же случае, Тренболон активирует метаболит 17бета. Также у Тренболона присутствует возможность прикрепления к рецептору прогестерона, что существенней, чем сам по себе гормон прогестерон. Более того, применяя 19-нор, тот же Тренболон, у вас может повыситься уровень пролактина. Потому, для понижения данного гормона, применяется Каберголин или Бромокриптин.
Перерыв между курсами стероидов
Отдых организма между курсами приема препаратов очень важен. Это позволяет частично восстановить функции организма и подкорректировать свой следующий курс в зависимости от полученных результатов.
Существует два варианта восстановления. В первом случае после прохождения активного приема препаратов, наступает потребность после курсовой терапии (или как его еще называют, курс между курсами стероидов),
а только потом отдых от препаратов. Во втором случае, период отдыха от фармакологии пропускают и сразу начинается новый курс приема стероидов.
Конечно, для здоровья человека, принимающего стероиды, мосты лучше делать полноценный перерыв,
но в этом случае мышечная масса будет потеряна из-за длительного бездействия. Поэтому каждый
профессиональный спортсмен составляет для себя свою индивидуальную программу с обязательными консультациями от врача.
В среднем временной интервал составляет от трех месяцев, до года. Все зависит от препаратов, которые применялись в течении активного периода. Необходимо помнить, что курс между курсами стероидов также подразумевает использование различных препаратов, только более слабых по воздействию на человеческий
организм по сравнению с предыдущими.
Во время восстановительного периода ни в коем случае не следует применять препараты, которые могут замедлить этот процесс: например, гонадотропин. Также, не следует резко отказываться от физических нагрузок. Физические упражнения во время отдыха также необходимы, как и во время приема препаратов.
Тренболон и осадок на стенках виалы (бочки) – греть или не греть?
В виду химических свойств Тренболон трудно очистить до кристальной прозрачности, например, какого-либо эфира Т поэтому некоторый налет внутри виалы это адекватное состояние вещества, как правило устраняется нагревом — кристаллизованные комочки растворяются в масле и становятся однородными. Как вариант 2/3 обычной кружки общим объемом от 250мл заливается горячей водой (70 градусов), в емкость погружается бочка на несколько минут, потом достается и встряхивается, далее процедуру нагрева можно еще раз повторить если не все комочки растворились. Так же греют в микроволновке, но из-за того, что на горлышке металлическая опайка может искрить поэтому нужно ставить режим «духовой шкаф».
Мост между курсами стероидов
Восстанавливающий отдых между курсами приема стероидов называют «мостом». Название пошло по прямой аналогии: два берега «активных курсов» соединяют между собой «мостом поддерживающих медикаментов».
Мост между курсами стероидов необходим для сохранения существующего количества мышечной
массы
и очищения организма от негативных эффектов стероидов после активного курса приема. Способствует восстановлению функций человеческого организма до нормального уровня.
Основное назначение «мостов» — это поддержка существующего состояния организма с минимальными потерями. Для активного роста, необходимо проходить полноценный курс приема стероидов совместно с постоянным тренировками и нагрузками.
Для того, чтобы процесс восстановления проходил более плавно и эффективно рекомендуется придерживаться некоторых условий:
- Снизить нагрузку во время тренировок. Это связано с тем, что уровень тестостерона во время «моста» снижен;
- Режим питания, выработанный во время периода приема стероидов, должен соблюдаться;
- Желательно разнообразить рацион витаминами, протеинами и белками;
- Обязательно соблюдать режим сна и физических нагрузок.
Анализы крови для контроля уровня здоровья
Прием анаболических стероидов сопряжен с некоторым риском для здоровья. Многие проблемы невозможно выявить без дополнительных обследований, а когда они начнут проявлять себя лечение будет менее эффективным. Именно поэтому до и после курса требуется выполнение медицинских тестов крови, а также исследования внутренних органов на предмет скрытых патологических изменений. Рекомендации перед сдачей анализов:
- Сдавать анализы необходимо натощак. Пища искажает показатели анализов. Послепринятия глюкозы уровень тестостерона может снижаться.
- Исключите половую активность за 24 часа до сдачи анализов. Это может повлиять как на уровни пролактина, так и на уровни ЛГ, ФСГ и Тестостерона.
- Исключите физическую нагрузку как минимум за 48 часов до сдачи анализов. Результаты исследований показывают, что тренировки (в т.ч и кардио-сессии) сильно влияют на уровни андрогенов и гормонов щитовидной железы.
- Сдавать анализы рекомендуется в утренние часы и после хорошего сна. Стресс может исказить показатели анализов.
Какие препараты использовать для восстановления?
Во время «восстановительного отдыха» необходимо использовать только те препараты, которые посоветовал врач или тренер. Для каждого спортсмена они подбираются индивидуально – в зависимости от роста, веса, массы и программы пройденного курса. Обязательны к применению медикаменты, которые помогают восстановить уровень гормонов в теле человека до приемлемого. К таким можно отнести, например, Тамоксифен или Кломид. Большинство специалистов рекомендуют применять любые цинксодержащие добавки, например, Трибулус. Желательно, также, пропить курс витамина Е.
Есть список препаратов, которые строго не рекомендуются применять во время «мостов». К ним можно отнести Гонадропин, Провирон, Оксандролон. Эти медикаменты обладают ярко выраженным андрогенным эффектом и существенно замедляет процесс восстановления всего организма.
Стоит запомнить простую истину, что перерыв между курсами стероидов – это прежде всего восстановительный и поддерживающий процесс. Спортсмен восстанавливает свой организм и готовит его к новому курсу приема активных препаратов. Если игнорировать этот этап, можно нанести серьезные повреждения здоровью спортсмена и снизить его работоспособность.
Курс стероидов для новичков
Любой спортсмен-новичок задумывается какой курс выбрать для достижения максимального эффекта. Прежде всего, необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы определить список стероидов, которые можно применять. Самая распространенная ошибка у начинающих спортсменов – самостоятельный выбор и прием стероидов. Последствия от необдуманных решений могут нанести немалый вред организму.
Один из самых широко распространенных курсов для «начинающих» – это Метандростенолон по 10 мг в день в течение 11 недель. Принимая стероиды, мосты обязательно нужно соблюдать (это будет перерыв в одну неделю каждую четвертую и восьмую неделю).
Широкое распространение получил следующий курс – стероиды Дианабол (20-30 мг в день) и Дека-Дурабулин (200-400 мг в неделю). Они считаются самыми эффективным для набора мышечной массы. Общее время курса – 6 недель, но по истечению 3 недель необходимо дополнительно принимать Кломид – по одной таблетке в день. По истечению шестинедельного срока, необходимо принимать таблетки Провирон в течение трех недель, по одной таблетке в день.
Еще один распространенный курс – это связка препаратов Туринабол и Примоболан. Туринабол принимается по следующему расписанию – две таблетки в первую и шестую неделю, а в остальные – по три в день; Примоболан дважды в неделю. Курс рассчитан на шесть недель и после его окончания следует принимать таблетки Кломид. Для Кломида тоже свой распорядок: в первую неделю – две таблетки в день, во вторую – одну. Это универсальная инструкция приема этих препаратов, для лучшего эффекта нужно составить с доктором и тренером личный план приема.
Ошибки при использовании стероидов
Отдельно обозначим типичные ошибки начинающих спортсменов при использовании стероидов:
- Чрезмерное увеличение или уменьшение дозы стероидов. Одна из самых распространенных ошибок новичков. При использовании «сверхвысокой» дозы препарата начинает резко расти мышечная масса, но при этом прямо пропорционально увеличивается шанс появления побочных эффектов. При «сверхнизких» дозах – эффект обратно пропорциональный: новичок просто тратит все впустую, с нулевым эффектом. Тело молодого спортсмена еще не привыкло к приему дополнительных препаратов и это может серьезно отразится на его здоровье;
- Неправильный выбор стероидов. Вторая по популярности ошибка новичков – это выбор малоэффективных препаратов. Дело в том, что большинство стероидов нужно принимать в связке с другими для достижения максимального эффекта;
- Страх перед инъекциями. У многих новичков есть панический страх перед уколами. Почему-то они уверены, что сразу станут зависимыми. По факту же, уколы более безопасны и обладают гораздо меньшими побочными эффектами, чем таблетки;
- Малое время приема стероидов. Часть начинающих атлетов считают, что результат проявится сразу же: по истечению двух-трех недель. На самом же деле, даже для так называемых «малых» курсов нужно минимум шесть недель, чтобы проявился результат;
- Совмещение с алкоголем. Как всем известно, алкоголь пагубно влияет на действия всех препаратов и витаминов. Нужно свести употребление к минимуму, для того, чтобы добиться желаемых результатов.
- Игнорирование правил приема препаратов. Некоторые новички начинают игнорировать послекурсовую терапию, считая ее лишней. По факту, ПКТ является неотъемлемой частью любого активного курса. И если ее игнорировать, то это может привести к серьезным последствиям в организме спортсмена;
- Ошибочное использование различных стероидов в связке. Прежде, чем проходить курс, новичку обязательно необходима консультация специалиста для составления индивидуального плана развития. Многие забывают об этом и набирают препараты просто по этикеткам, не догадываясь о полезных и побочных эффектах;
- Несоблюдение режима. Для правильного развития необходимо не только принимать стероиды, но еще и соблюдать определённый режим питания, физических нагрузок и сна. Спортсмен должен придерживаться определенного графика – только в этом случае он сможет добиться необходимого эффекта от приема препаратов.
Основное правило — использовать антибиотики только в тех случаях, когда без них невозможно обойтись. Показания к применению антибиотиков – появление признаков острой бактериальной инфекции, с которой организм не справляется самостоятельно:
- Стойкое и длительное повышение температуры
- Гнойные выделения
- Изменения состава крови – увеличение лейкоцитов (лейкоцитоз), сдвиг лейкоцитарной формулы влево (увеличения палочкоядерных и сегментоядерных лейкоцитов),
- После периода улучшения повторное ухудшение состояния больного.
Известно, что перед вирусами антибиотики бессильны. Поэтому при гриппе, ОРВИ, некоторых острых кишечных инфекциях их применение бессмысленно и не безопасно (см. пить ли ). Что еще нужно знать каждому, чтобы правильно принимать антибиотики?
Теперь пару слов о тренировках при перерыве между курсами.
Тренировки должны быть короткими, по 30-40 минут, быть не чаще 3-4 раз в неделю и состоять только из базовых движений. Полностью проведя ПКТ, конечно, можно добавить изоляцию, но я бы не включал ее до последнего момента. Веса при таких тренировках используются субмаксимальные, на 4-8 повторений в нескольких подходах. Кардио-тренировки я бы свел к минимуму.
Теперь о коротких курсах.
К сожалению, очень распространенно мнение, что если человек будет 3 недели использовать стероиды, а 3 недели не использовать(3х3, есть еще 4х4), то собственный уровень гормонов не упадет ниже референтов, а вся польза от приема стероидов останется. Действительно, такая схема имеет право на жизнь, но только в случае очень слабых препаратов, типа туринабола , станазолола , примаболана и оксандролона, и то, первые два сюда входят с большой натяжкой, да и сама схема 3х3 на оральных препаратах глупа, так как больше 3-4 месяцев использовать ее не получится, печень не железная. А что же насчет других стероидов? С ними, я думаю, такая схема не прокатит, во-первых потому, что к концу третьей недели приема тестостерона извне, собственный стремится к нулям (проверено по анализам на пропионате и резкой его отмене), а за 3 недели восстановиться не успевает. Про более тяжелые препараты и долгие эфиры нет смысла и говорить, а вот применение примаболана по такой схеме я считаю оправданным и даже полезным, ведь это хороший анаболик, без андрогенных побочек, да еще и с возможностью сохранить собственный гормональный фон, правда, прирост от такого цикла будет минимальным, за 3 недели курса едва ли набежит 1-2 кг, часть из которых вполне может сойти за 3 недели отдыха. А схему 4х4 я считаю вообще бесполезной, т.к. за 4 недели приема даже туринабол собьет вам гормональный фон.
Еще один камень в огород любителей коротких курсов, кстати. Те, кто считали, что могут посидеть 4 недели на тестостероне пропионате и потом без проблем выйти — ошибались, на начало 4 недели их гормоналка спит и тут нужно полноценное ПКТ.
Итак, резюмируя все вышесказанное, скажу, что перерыв между любыми, даже очень короткими курсами должен составлять полторы- две длины этого курса (не считая схемы приема примаболана 3х3), в период отдыха нельзя применять гонадотропин и препараты, обладающие андрогенным воздействием, тренироваться следует с субмаксимальными весами, только в базовых упражнениях. Вот и все, друзья, хоть я и считаю схему приема стероидов курсами неразумной и ратую за т.н. «вечный курс «, но в этом материале я изложил, как проходит перерыв между курсами и дал общую информацию о коротких курсах, которая, я надеюсь, была вам полезна. До новых встреч!
Что категорически нельзя делать беременным
Бонни и Клайд: подлинная история Бонни и клайд история смерти
Что такое эфиры и в чем разница между ними
Эфир — это остаток карбоновой кислоты, присоединяемый к спиртовой группе молекулы анаболического стероида, с целью придания ему необходимых фармакологических свойств: депонирование и медленное высвобождение в кровь. Большинство анаболических стероидов очень быстро разрушаются в организме, например, введение чистого тестостерона требует выполнения ежедневных уколов. Для удобства были изобретены депо-препараты, которые представляют собой комплекс «анаболик + эфир», растворенный в масле. Эфиры хорошо растворимы в масле и плохо в воде, однако если масляный раствор капнуть в воду, то молекулы «анаболик + эфир» будут очень медленно переходить из масла в воду. В месте инъекции (чаще внутри мышцы) образуется масляное депо, из которого происходит выделение препарата в кровоток. Скорость перехода стероида в кровь характеризуется периодом полужизни его эфира. Период полужизни (или полураспада или полувыведения) — это время, за которое концентрация эфира в крови после 1 инъекции снизится ровно на 50% (половина препарата выведется из организма).
Существует множество различных эфиров, различающихся между собой только периодом полураспада. Тип эфира определяет фармакологические свойства получаемого продукта. В случае с анаболиками и андрогенами, они различаются лишь СКОРОСТЬЮ и ОБЪЕМОМ ВЫСВОБОЖДЕНИЯ В КРОВЬ, а также, биологической доступностью.
- Ацетат. Имеет наименьший период полураспада, равный примерно 1 суткам. С данным эфиром, наиболее употребляемыми являются такие стероиды как тренболон.
- Пропионат. Один из наиболее известных эфиров, благодаря распространенному приему бодибилдерами тестостерона пропионата.
- Фенилпропионат. На основе данного эфира наиболее известен нандролон фенилпропионат. Выпускается и тестостерона фенилпропионат.
- Энантат. Один из наиболее часто используемых эфиров. Используется с тестостероном, тренболоном, метенолоном и другими препаратами. Имеет период полураспада 5-7 суток.
- Гексагидробензилкарбонат или циклогексилметилкарбонат. Цепочка имеет 8 атомов углерода, период полужизни по разным источникам примерно 6-8 дней, по свойствам схож с энантатом. Встречается у тренболона (параболан).
- Ципионат. Практически взаимозаменяем с энантатом. Период полужизни до 7 суток.
- Деканоат. Сразу вспоминается деканоат нандролона, хотя также входит в состав сустанона, как эфир с самым большим сроком действия в нем. Период полураспада по разным данным 7 — 9 суток.
Время полужизни эфиров и таблица до начала ПКТ.
