Здоровье

Общая информация Каждая мышца, даже самая маленькая, – прикрепленная к косточкам уха, является отдельно

Обычно тип фигуры «яблоко» считается невыгодным для женщин. Так уж повелось, что тонкая талия

Мотивация – один из ключевых моментов, заставляющих человека в первые месяцы посещения тренировок идти

Коленный сустав — один из самых сложных сочленений в человеческом теле. Он подвергается самой

Что нужно знать новичку перед началом похудения Перед тем как начать худеть, новичок должен

Руслан Шер, основатель тренировочного проекта SherBootCamp: «Почему тренироваться вдвоем — это круто, продуктивно и

Силовые тренировки являются важнейшим элементом подготовки бегунов на длинные дистанции, так как позволяют укрепить

В фитнес программе почти всегда отсутствуют упражнения для передней зубчатой мышцы. С точки зрения

Современное общество каждый день доказывает справедливость суждения о том, что встречают по одежке и

Каждому начинающему бодибилдеру, и просто любознательным людям, будет полезно узнать анатомию скелетных мышц человека,