Здоровье

Содержания: Польза от зарядки на работе Варианты гимнастики на рабочем месте Только вдумайтесь: в

Внутренний каркас Пешком вокруг экватора Подсчитано, что в течение дня человек делает до 30

Занятия по фитнесу требуют определенной нагрузки, по окончанию которой необходимо отдыхать и расслабляться, ведь

Вы из тех, кому вроде бы хочется заниматься спортом, бегать по утрам в парке

Содержание 1 Бег на короткие дистанции 1.1 История бега на короткие дистанции 2 Техника

Всем, кто набивает и срывает мозоли на турнике, штангой, гирей — посвящается. Огрубевшая кожа

Для большинства людей бег по утрам – самый доступный способ получить заряд бодрости на

Пульсовые зоны – параметры ЧСС (частота сердечных сокращений), при которых любая тренировка будет оказывать

Октябрь — месяц, несущий похолодание, ветер и лужи на дорогах. Но прохладная погода не

«Здравствуйте, мне нужны кроссовки для бега зимой», – многие из нас хотя бы раз