Фитнес

Проблемы с животом нередко происходят у тех женщин, которые недавно стали мамами. Одна из

Позволим себе несколько советов: создайте настроение для занятий йогой: обустройтесь в удобном месте с

Тренировка мышц-синергистов – распространенный метод развития мускулатуры. Благодаря этой схеме можно сократить количество тренировочных

24 Июля, 2018 Тренировки в зале Elena Spi Сколько за тренировку тратится калорий? Этот

Польза бега для здоровья Чем занятия на беговой дорожке полезны для мужчин, а чем

Обратные отжимания от скамьи – это отличное упражнение для прокачки трицепса, растяжки спины и

Тренировки Шона Ти уже давно являются классикой домашних видео-программ. Тренер, который знает толк в

О рекордах в подтягиваниях Рекорд подтягиваний 105 раз. Чтобы подтянуться 105 раз нужно около

Многие считают: чтобы быть сильным, здоровым и привести себя в хорошую форму, нужен фитнес

Шейпинг помогает похудеть, убрать жир с проблемных зон, сделать фигуру изящной. Узнайте, чем он