Фитнес

23.01.202029.08.2018 от CulturFut Что такое лучшая пятидневная тренировка? Насколько эффективен такой сплит-тренинг по сравнению

Total Body Resistance Exercise или сокращенно TRX — это специальные спортивные петли. Спортсмены называют

Сбалансированная диета Согласно воспоминаниям Линды и других, с кем я разговаривал относительно точки зрения

Отжимания от пола с отягощением для набора мышечной массы – это превосходное упражнение в

Здравствуйте, Друзья! В сегодняшней статье речь пойдёт об электростимуляции мышц, вернее о новомодных EMS

Какие виды тренировок нужны девушкам для похудения? Комплекс упражнений Для ягодичных мышц и бедер

Если выбирать, то три самых частых вопроса, которые люди задают о наращивании мышечной массы

Эспандер – спортивный снаряд (пружинный или резиновый), который сжимают или растягивают для проработки определенных

10.10.2021 | 2 комментария Разгибание рук на верхнем блоке – это одно из основных

Анатомия На уровне средней школы они начинают изучать курс анатомии человека. Это очень интересный