Фитнес

Конец года — непростой период для всех нас. Завалы на работе, предновогодние хлопоты, покупка

Занимаясь в тренажерных залах, многие спортсмены забывают о том, что они могут развить не

Большинство людей начинают занятия с воодушевлением и намерением сделать всё правильно и максимально эффективно.

Успешный результат в бодибилдинге складывается из трех составляющих – это сбалансированный рацион, программа тренировок

Беговая дорожка – это лучший друг тех, кто хочет похудеть, подтянуться, стать сильнее и

remove_red_eye 440 access_time 4 года назад thumb_up 4 Мистер Олимпия — самое значимое событие

Многие люди, страдающие от грыжи, интересуются у врачей, можно ли делать планку при грыже

Расплата за прямохождение: как устроен варикоз Варикозная болезнь – это расширение варикозных вен. Вены

Существует множество упражнений для рук, но большинство начинающий спортсменов делает акцент на бицепс. Считается,

Приседания с выпрыгиванием – довольно интересное с точки зрения нагрузки упражнение, которое пользуется заслуженной