Фитнес

Думаем, ты знаешь: между прогрессом в мышечной массе и прогрессом в весах можно ставить

Лишние жировые отложения причиняют людям массу беспокойства, причем часто они распределяются неравномерно. Нередко бывает

Сегодня Жан-Клоду Ван Дамму исполнилось 59 лет. Знаменитый актёр и боец отнюдь не сдаёт

Женщины, предъявляющие высокие требования к своей внешности, часто бывают озабочены жировыми отложениями на бедрах

Когда вы регулярно имеете возможность пробежаться с утра по пляжу с чистым песком и

Опубликовано: 08.02.2018 Становая тяга с подставки – используется в основном как специализированное подсобное упражнение

Вы долгое время качаете бицепсы на тренировках, но не довольны их силой и объемами?

Уровень мастерства спортсмена зависит от комплекса врожденных и приобретенных навыков, которые совершенствуются в процессе

Становая тяга — сложное и эффективное упражнение, для выполнения которого необходимо обладать хорошей физической

Как накачать ягодицы в домашних условиях? Такой вопрос всегда задают новички или те девушки,