Фитнес

Если вы раз и навсегда решили с помощью тренировок смоделировать для себя идеальное тело,

Грудные мышцы — одна из наиболее больших и сложных мышечных групп тела. Именно поэтому

Что вдохновило Джиллина Майклс на создание новой программы? «Ангелы Чарли»? Или элегантная Анджелина Джоли

Выбор рабочего веса для выполнения упражнений — один из ключевых моментов успешной тренировки. Низкий

Прыжки на тумбу (ящик) уже давно снискали популярность как в тяжелой атлетике, так и

Приветствую тебя читатель моего блога! Чудо диск для здоровья обрел популярность с древних времен

Как тренироваться с пользой для тела и духа, и при этом не бояться растяжений

Сегодня будет статья для нашей прекрасной половины общества, которую никто и ничего не может

Обычно девушки чувствуют себя в обществе уверенно и комфортно, если не сомневаются в том,

Упражнение Butterfly получило своё название благодаря сходству выполняемых спортсменом сведений рук взмахам крыльев бабочки.