Фитнес

Благодаря достижениям медицины и науки продолжительность человеческой жизни постоянно увеличивается. Еще каких-то сотню лет

Дата публикации: 24 декабря 2022. Широкие плечи украшают как мужскую, так и женскую фигуру.

Стремление обрести красивое и рельефное тело побуждает человека заниматься силовым тренингом, но прогресс в

Иметь красивую подтянутую фигуру мечтают многие. Кто-то изводит себя строжайшими диетами, другие приобретают абонемент

На ухудшение эластичности суставов и мышц влияют такие факторы, как малоподвижный образ жизни и

Любой вид физической активности расходует энергию. Чем быстрее и разнообразнее движется человек, тем больше

Одно из основных упражнений для плечевого пояса – жим в тренажере сидя для плеч.

Алиса Кузнецова фитнес-инструктор Делится тренировкой на низ тела. Девушки на тренировках уделяют большое внимание

Каждый хочет выглядеть привлекательно и подтянуто, но далеко не у всех хватает силы воли