Причины и последствия сутулых плеч Позвоночник человека имеет небольшие естественные изгибы, которые необходимы для
Расхождение прямых мышц живота, или диастаз — это распространенная проблема, с которой сталкиваются преимущественно
13.10.2018 Становая тяга входит в базовый пауэрлифтерский комплекс наряду с жимом лежа и приседом
Для того, чтобы на животе был виден рельефный пресс, необходимо делать упражнения для мышцы
Широкие приседания тренируют мышцы ног и спины. В работу включается внутренняя и передняя поверхность
Приветствую всех, заглянувших сегодня на нашу тренировку. Сегодня она будет несколько и непривычной для
Фото продуктов, содержащих существенное количество йода Из данной статьи можно узнать, сколько содержится такого
Эта статья подготовлена нашими любимыми партнерами — проектом #GMfood — интернет-магазином суперфудов и крафтовых
Как известно, существуют три типа телосложения: гиперстеник (эндоморф), нормостеник (мезоморф), астеник (экзоморф). Первый —
Полный недельный комплекс упражнений Джейсона Стетхема + его тренировочный метод + его диета +
