Как когда-то сказал Конфуций, даже самый длинный путь начинается с одного-единственного шага. Если вы
17 Сентября, 2018 Спортивное питание Алина Наумова В статье рассмотрим список стероидов. Анаболические стероиды
Мы уже рассказывали вам о типах фигур и предпочтительных тренировках для каждого типа. Ну
Среди всех стилей плавания баттерфляй считается не только самым сложным, но и красивым. Освоение
Анатомия мышц рук — Научный подход к тренировке рук 17.06.2016 Тренинг Накачанные рельефные руки
Тяга гантели одной рукой в наклоне – это одно из по-настоящему эффективных упражнений для
Чтобы такого съесть сладкого, чтобы похудеть? Наконец-то ученые пришли к выводу, что сладкое в
По легенде название «австралийские подтягивания» придумал тренер и методист Дмитрий Смирнов. Он так назвал
Вы занимаетесь фитнесом? А что это, собственно, такое? Фитнес – это система тренировок и
© ogichobanov — depositphotos.com Поделиться: Практически каждый атлет знает, что расти все время невозможно.
