Super Mass Gainer – очередной качественный продукт от Dymatize

Гейнер

Сергей Сидорук 12.02.2019 нет комментариев

3

Гейнер Super Mass от Dymatize

2.9 (58.4%) 25 votes

Добиться значимых результатов в любом деле невозможно без приложения максимума усилий. Это утверждение наиболее актуально в отношении спорта, так как помимо наличия железной силы воли, потребуются ежедневные тренировки, коррекция режима дня и питания. Если повлиять на частоту занятий в зале можно путем грамотного составления расписания, то полноценно питаться и обеспечивать организм «строительным материалом» основываясь на обычном рационе достаточно сложно.

В этой статье мы разберемся, как добиться максимального эффекта от приема «Супер Масс» гейнера, который сегодня является одним из наиболее качественных представителей спортивного питания на рынке.

Что дает прием добавки?

Содержание

Организм человека имеет определенные потребности в различных питательных элементах даже в состоянии покоя. Повышение уровня физической активности ведет к тому, что увеличивается объем белков, углеводов, жиров и витаминов, требуемых для поддержания нормального функционирования всех органов и систем. Следуя этой логике, станет понятно, что для роста мышц и построения пропорционального тела, требуется избыток вышеперечисленных элементов.

Достаточно сложно пропускать через пищеварительную систему такую массу продуктов, из которых будет извлечена адекватная масса аминокислот и молекул сахара. Для облегчения этой задачи было создано спортивное питание. Его порошковая структура и простой состав легко переваривается и всасывается через слизистую оболочку желудка, тонкого кишечника.


С помощью такой добавки можно быстрее набрать мышечную массу, повысить силу

Регулярный прием Dymatize super Mass Gainer в ходе интенсивных тренировок позволяет добиться таких результатов:

  • увеличить массу тела за счет мышечной ткани;
  • повысить силовые показатели;
  • быстро восстанавливаться после длительных занятий;
  • значительно увеличить энергетические запасы печени и скелетных мышц;
  • укрепить связочный аппарат и суставы;
  • удовлетворить потребности клеток в микроэлементах, теряемых в ходе силовых упражнений.

Если пить гейнер и не заниматься, можно за короткий промежуток времени значительно увеличить свой вес за счет окрепшей мускулатуры, жировой клетчатки и воды, которая будет активно задерживаться в организме.

Этот способ отлично подходит людям астенического типа телосложения, которые хотят поправиться и укрепить за счет этого иммунитет.

Вопросы о продукте Dymatize Super Mass Gainer (5400 г)

Крис

26.07.2021 21:36

Одна мерная ложка Гейнера 334гр Это 1250 ккал. Я ем по 130гр (2 раза в день) Сколько ккал в 130гр?(Подскажите, как правильно рассчитать??))) И могу ли я при весе 38кг ,рост 159 применять не два, а три раза в день Гейнер по 130гр..? (Утро/день/вечер). Занимаюсь три раза в неделю на мышечную массу.

<�Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 26.07.2021 23:05

Порция 336 г (2,5 мерной ложки)Количество приемов гейнера зависит от вашего обычного питания (количество приемов пищи.калорийность)Гейнером вы добираете то,что не можете получить с питанием.Он не может полноценно заменить обычное питание. 336 гр-1280 ккал 130 гр-примерно 495

Ответить Вопрос полезен? Да
0 /
Нет
0
Настена

2.05.2021 22:09

Помогите.Мне за 2 недели нужно набрать 4кг т к не могу пройти медкомиссию для поступления в университет МВД.Помогите рассчитать дозировку приёма и как нужно принимать?Заниматься спортом обязательно

<�Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 3.05.2021 12:33

Во первых 5-6 разовое обычное питание с подсчетом калоража. И добавить 2-3 приема гейнера. Начните прием с разовой половинной рекомендуемой порции.

Ответить Вопрос полезен? Да
0 /
Нет
0
Тима

14.08.2019 08:11

Есть ли в данном гейнере сложные углеводы, с низким гликемическим индексом ?) Спасибо заранее
Ответить Вопрос полезен? Да
0 /
Нет
0
Мухаммад

4.06.2017 12:08

Привет. Мой вес 55 кг Мне 16 Сколько раз в день надо принимать гейнер? И какую порцию?

<�Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 4.06.2017 12:13

Это зависит от большого количества факторов-диета,вид спорта.состояние здоровья,цели.

Ответить Вопрос полезен? Да
0 /
Нет
2
Саид

1.11.2016 20:55

Срок истек можно его пить или нет?

<�Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 1.11.2016 21:00

Ничего с истекшим сроком пить не надо

<�Саид > 1.11.2016 21:08

Срок до февраля 2016 был нельзя принимать?

<�Саид > 1.11.2016 21:09

Супер масс гейнер

<�Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 1.11.2016 21:12

Срок давно вышел.

Ответить Вопрос полезен? Да
0 /
Нет
1
Артем.

9.10.2016 18:40

Срок годности указывается только на коробке ? На самом пакете нет даты?

<�Артем. > 9.10.2016 18:40

Я про коробку на 5,4кг

Ответить Вопрос полезен? Да
0 /
Нет
0
777

4.07.2016 23:38

Если пить в день 2-3 раза,то по 334 гр это 1002 гр в день что ли?

<�Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 5.07.2016 09:26

Все зависит от вашего питания и тренировок. Начните с половины порции после тренировки.

Ответить Вопрос полезен? Да
2 /
Нет
0
***

4.07.2016 23:12

Сколько раз в день надо принимать гейнер? И какую порцию?

<�Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 5.07.2016 09:24

Все индивидуально.Как минимум одну порцию после тренировки. Возможно еще 1 порцию днем между приемами пищи.

Ответить Вопрос полезен? Да
0 /
Нет
0
Залимхан

15.06.2016 00:13

Здраствуйте! мне 16 лет вес 58кг Как вы думаете поможет ли мне гейнер ! если буду 5 разщ в день питаться и в неделю 3 раза тренироваться

<�Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 15.06.2016 07:18

При достаточном питании и правильных тренировках прогресс конечно будет

Ответить Вопрос полезен? Да
0 /
Нет
0
Роман

23.05.2016 22:07

Здравствуйте. Мой вес 50 кг. Рост 170. Как начать правильно употреблять гейнер супер масс? Напишите пожалуйста подробнее, сколько граммов порошка (мерных ложек, либо столовая ложка) Разводить на сколько мл воды? Многие пишут что надо разводить на 500 мл воды, это надо принимать за один раз или делить на весь день? Спасибо )))

<�Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 24.05.2016 07:17

Порция 2 мерные ложки.Вам надо начинать с 1 мерной ложки на 300-400 мл воды.Начните с 1 порции после тренировки.Потом можете добавить еще 1 порцию между завтраком и обедом.

Ответить Вопрос полезен? Да
0 /
Нет
0
Саша

30.03.2016 23:42

Вес 60 рост 170 см . В одой порции сколько ГРАММ этого гейнера мне надо размещать в молоке ? СПАСИБО ЗАРАНЕЕ)

<�Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 31.03.2016 06:34

Вам достаточно половины порции,рекомендованной производителем.Начните с одного приема после тренировки

Ответить Вопрос полезен? Да
0 /
Нет
0
Rets

25.03.2016 12:39

Взяла шоколад-ментол. Размешивается и пьется хорошо. Усваивается тоже норм. Но по мне так много ментола. Хочу взять гейнер без вкуса например aTech Start Mass и МЕШАТЬ с этим, чтоб был слабее ментол. Можно так??

<�Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 25.03.2016 12:46

Можно и так.А вы чем разводите?может проще водой?

25.03.2016 13:30

Развожу только водой. Слышала, что ментол нехорошо на сердце влияет… Насколько правда?

<�Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 25.03.2016 14:27

Нет,не правда.Это домыслы.

Ответить Вопрос полезен? Да
0 /
Нет
0
alex

19.02.2016 09:22

КАК узнать срок годности?

<�Роман Еремин, эксперт 5lb> 19.02.2016 10:57

Добрый день! До конца декабря 2016

Ответить Вопрос полезен? Да
0 /
Нет
0
Керим

16.02.2016 14:27

Сегодня купил SUPER MASS GAINER И не знаю сколько ложки надо добавить в одну порцию и в коробке нет своей ложки

<�Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 16.02.2016 15:20

Порция 334 гр,это 2 мерные ложки на 700 мл воды,можно пить половину 160 гр примерно.1 столовая ложка 20 гр,примерно 8 ложек.

<�Александр> 16.02.2016 14:41

6 столовых ложек пей между промежутками приема пищи и порцию после тренировки

Ответить Вопрос полезен? Да
0 /
Нет
0
Artyr

14.02.2016 11:58

Привет подскажите правельно ли все я делаю , размешиваю с молоком 200 гр продукта на 700 мл мой вес 65 на 175 см, пью после тренировки

<�Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 14.02.2016 12:09

Порция 334 гр на 500 мл воды либо делите ее на 2.

Ответить Вопрос полезен? Да
0 /
Нет
0
Дима

10.02.2016 17:05

в этом гейнера черпак такой огромный, что в банку ели влазиет, подскажите сколько, я так и не понял одна порция это 2 этих черпака ? получается один черпак днем, один после трени, а то и вовсе половина черпака днем, половина после трени «?

<�Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 10.02.2016 18:04

Вполне можно пить по половине порции

<�Игорь> 10.02.2016 17:55

Все верно

Ответить Вопрос полезен? Да
0 /
Нет
0
Дима

27.01.2016 20:38

Купил гейнер «печенье со сливками» в нем черные гранулы это нормально подскажите?

<�Дмитрий> 28.01.2016 10:18

Да, это кусочки печенья

Ответить Вопрос полезен? Да
0 /
Нет
0
алексей

16.12.2015 15:43

Добрый день! на днях купил-открыл внутри оказались какие то мелкие темные камешки-что это?

<�Никита> 17.12.2015 12:32

Какой вкус брал ?

Ответить Вопрос полезен? Да
0 /
Нет
0
Максим

20.11.2015 00:49

Взял данный продукт. Интересует сколько грамм надо принимать в день? На упаковке написано что порция 334 гр, но в интернете на спорт сайтах пишут что надо принимать по 2 гр на кг веса, т е если я вешу 60 кг, мне хватит 120 гр в сутки?

<�Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 20.11.2015 06:56

Все верно,вам на 1 порцию можно разводить половину от 334 гр.

<�Владимир> 5.02.2016 12:41

Нифига не верно. Если ты хочешь набрать массу, то тебе необходимо 2 грамма белка на 1 кг. и 4 грамма углеводов на 1 кг. То есть пить необходимо целую порцию в день, но принимать частями, не всю порцию полностью.

<�Владимир> 5.02.2016 12:42

Плюс ко всему необходимо много есть, раз 5 в день.

Ответить Вопрос полезен? Да
0 /
Нет
0
Даниил

1.11.2015 11:00

Здравствуйте. Подскажите. При весе 63кг сколько порций в день употреблять? Так же 2 или стоит снизить до 1?

<�Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 1.11.2015 11:06

Начните с 1 порции после тренировки.Потом если нужно, прибавите.Сразу 2 не стоит.

Ответить Вопрос полезен? Да
0 /
Нет
0
Richard

2.10.2015 06:08

Здравствуйте! Пожалуйста помогите. Купил вчера этот гейнер 2,7 кг. Написано, что порция 334 гр., и что это две мерных ложки. Но мерная ложка 250 г. Как так? Две мерных ложки = 500 гр. Я вешу 50 кг при росте 171. Если три раза в день по 200 гр буду принимать, то будет результат?

<�Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 2.10.2015 06:59

Вам под вашу массу пока достаточно разводить 1 мерную ложку на порцию.Можно пить до 3 порций в день .

Ответить Вопрос полезен? Да
0 /
Нет
0
Сергей

27.08.2015 23:49

Интересно сколько в нём сахара? И действительно,чем меньше его,тем лучше? Это же простой углевод

<�Роман Еремин, эксперт 5lb> 28.08.2015 09:28

Добрый день! На порцию в 334г содержится 19г сахара. Если вы начинающий и не имеете большой мышечной массы то большое количество сахара вам не повредит. Для тех кто уже набрал Достаточно количества массы, большое содержание сахара будет способствовать интенсивному отложению в жир!

Ответить Вопрос полезен? Да
0 /
Нет
0
Тимур

27.06.2015 16:08

И так ребят вешу 80 кг, при росте 186, купил гейнер шоколадный 5,4kg но на дне и в упаковке не видно черпака, наверное где то внутри со смеюсь спрятался, так вот в домашних условиях, на глаз столовыми ложками сколько нужно наложить ? или есть какой нибудь другой способ ?

<�Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 27.06.2015 17:22

1 столовая ложка 15 гр.

Ответить Вопрос полезен? Да
0 /
Нет
0
Артём

2.02.2015 16:52

Сколько дней хватает 4,5 кг? ??если буду использовать 2 раза в день

<�Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 2.02.2015 16:58

5,4 кг — около 16 порций.

Ответить Вопрос полезен? Да
0 /
Нет
0
Денисов

28.01.2015 22:17

Здравствуйте. В комплекте не оказалась Черпака. Остался от протеина на 250 мл. Сколько нужно черпаков на одну порцию?

<�Борис Лавров, эксперт 5lb> 29.01.2015 09:41

День добрый, черпак должен быть посмотрите на дне, если будете использовать на 250мл то 1,5 на прием.

Ответить Вопрос полезен? Да
0 /
Нет
0
Юрий

7.12.2014 00:05

взял 5.4 кг. месяц назад….печенька….)) Беру по черпачку два раза в день.Когда трень то три раза… Набрал уже 4 кг.. что просто неимоверно как для меня. Порцию в два черпака считаю большой потому и беру половину но токо с молоком да и жру много..))) В целом доволен. Правда принимал также креатин и аминки жидкие тоже по пол порции. Сегодня на свое удивление откопал в гейнере какуюто чашку мерную… Что за мерило пока не разобрался.Кто в курсе ????

3.01.2015 23:36

это и есть тот самый черпак которым ты должен замерять свои дозы))))

<�Юрий> 26.01.2015 21:51

да я уже понял…)))) прикол в том что я набрал вес за счет еди в основном + маленькая доза гейнера… кстати идет уже 3-й месяц а пачка не кончилась хоть я и увеличил дозу в 4 раза… с начала ноября набрал уже 8 кг !!!!! но теперь уменьшаю дозировку так как бока появились и живот..(((

Ответить Вопрос полезен? Да
0 /
Нет
0
Александр

12.11.2014 00:45

Раньше он содержал черные крупинки, размером с сублимированный кофе. Сейчас купил его и там просто белый порошок. Производитель состав изменил? Или я купил подделку?

<�Борис Лавров, эксперт 5lb> 27.01.2015 10:03

Александр все зависит от вкуса.

<�Юрий> 26.01.2015 21:54

в моем еть крупинки …. может от вкуса зависит…

Ответить Вопрос полезен? Да
0 /
Нет
0
habibul

25.09.2014 09:39

По моему срок годности написано под коробкой срок заканчивался уже два месяца назад можно ли пить в этом состоянии?
Ответить Вопрос полезен? Да
0 /
Нет
2
habibul

24.09.2014 22:34

Извените мне подарили super mass gainer как мне приготовить порцию и как пить?

<�Юрий> 26.01.2015 21:56

бери один черпак заливай водой или молоком 300-400гр …болтай и пей..)) можно два черпака но начинай с одного

Ответить Вопрос полезен? Да
0 /
Нет
0
Амир

31.08.2014 21:11

А скажите пожайлуста я тоже хочу взять, примерно сколько кг надо чтоб на год хватило хочу оптом взчть не знаете, в день буду по 2 порций пить?

<�Евгений Ковтуненко, эксперт 5lb> 1.09.2014 09:59

Зависит от того как и сколько Вы его будете пить

3.01.2015 23:39

возьми на месяц )) или хотя бы одну упаковку чтобы проверить реакцию на гейнер. Хотя надо заранее провериться поинтересоваться у врачей а можно ли вам его употреблять.

Ответить Вопрос полезен? Да
0 /
Нет
0
джон

25.08.2014 22:04

купил диматиз супер масс гейнер какие мнение будут по применению?

<�Евгений Ковтуненко, эксперт 5lb> 26.08.2014 09:52

2-3 раза в день.

<�Юрий> 26.01.2015 21:56

2 раза в обичний день..3 когда тренировка..

Ответить Вопрос полезен? Да
0 /
Нет
0
iOne

15.08.2014 13:35

конкретно на этом гейнере есть голограммы диматайзовские?
Ответить Вопрос полезен? Да
3 /
Нет
0
Павел

21.06.2014 09:08

Первый мой гейнер. Вкус хороший, хорошо размешивается. Набрал 8 кг за месяц с учетом режима и правильного питания) Теперь хочу взять True-Mass BSN.

<�Ерсултан> 8.07.2014 07:49

напиши режим питания. Я тоже хочу набрать 8кг за месяц.

<�Юрий> 26.01.2015 21:57

8 кг !!!!!! что то не реально….

Ответить Вопрос полезен? Да
3 /
Нет
0
Эдуард

31.05.2014 14:06

Вопрос конечно обширный, но если кратко, то какие преимущества/недостатки в сравнении с Twinlab/Super Gainers Fuel? При том что цена у них относительно одинаковая. PS: Я в этом деле дилетант, прошу понять.
Ответить Вопрос полезен? Да
4 /
Нет
0
Антон

30.05.2014 15:04

Какое время прнимат надо?

<�Евгений Ковтуненко, эксперт 5lb> 30.05.2014 16:14

Все время

3.01.2015 23:42

до и после тренеровки. И в малой мере в дни которые вы не тренеруетесь

<�Юрий> 26.01.2015 21:58

между приемами пищи….. + обязательно сразу после трени…

Ответить Вопрос полезен? Да
0 /
Нет
0
Артур

30.05.2014 03:02

Взял себе этот продукт, вчера привезли. Идёт хорошо, не особо сладкий, НО больше всего разочаровало что внутри здоровенный черпак! и таких нужно 2! 340 грамм на одну порцию, ну это же много. В общем лучше за те же деньги взять что то по меньше но по качественнее. А не вестись на объём.

<�Качок> 3.06.2014 14:06

Всмысле черпак ???

<�Качок(1)> 3.06.2014 14:11

Скажите как мне его пить если он не вкусный? Может добавить че-нить ?

<�Евгений> 5.08.2014 01:37

Практически во всех гейнерах большие черпаки. Как по твоему уместить в одну порцию 1900 калорий? Например мне в день надо 2600 калорий. а тут больше половины моего рациона.

<�Юрий> 26.01.2015 22:03

пока откопал черпак прошло 1.5 месяца !!!!! до того брал очень маленьким черпачком (примерно 1/10 нужного) +жрал нормально …итог 4 кг за месяц….. сейчас идет 3-й месяц употребления…. беру пол большого черпака всего но и то бока и живот полезли…. от начала приема +8кг…. уменьшаю…..))) думаю пачку еще пол 4-го !!!!! месяца доедать буду..))))

Ответить Вопрос полезен? Да
0 /
Нет
0
Макс

29.05.2014 22:56

Вкусняшка
Ответить Вопрос полезен? Да
0 /
Нет
0
Maks

29.05.2014 22:04

Сколько раз употребять в день?пить с водой или с молоком?

<�Евгений Ковтуненко, эксперт 5lb> 30.05.2014 10:17

2-3 раза в день. Жидкость любая, по вкусу, хоть сок.

Ответить Вопрос полезен? Да
0 /
Нет
0
Алексей

14.03.2014 18:34

Пил этот гейнер 4 месяца выпил 5 пачек по пять кило!! Набрал хорошо! Мой рост 187 а вес был 65 кило а теперь 79 кило! Считаю что хороший результат!!)

<�Акмал> 4.06.2016 00:56

Гейнер как После тренировки или до?

<�Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 4.06.2016 17:47

Гейнер лучше пить после тренировки.

<�Максим Носов, эксперт 5lb> 4.06.2016 13:48

Добрый день. До тренировки не менее чем за час. После можно сразу по окончании.

Ответить Вопрос полезен? Да
25 /
Нет
2
Сергей

17.02.2014 20:58

Купил сегодня, употребил с молоком 500мл 100г гейнера, через 2 часа рвануло днище, молоко переношу отлично…

<�Качок> 3.06.2014 14:04

Если стошнило, значит ты дрыщ, а чтобы не было такого начинай так : на 400-500 мл молока добавь 50 г. По мерной ложке, уверен не стошнит, а потом постепенно увеличивай дозу гейнера. И самое главное ЖРИ по 6 раз в день, свое трехразовое питание раздели на 6 частей и все ВУАЛЯ Через месяца 2 ты мутант =)

24.09.2014 23:03

Скажи пожалуйста как мне проверить срок годности?все написано на английском я не понимаю?

<�Борис Лавров, эксперт 5lb> 4.01.2015 11:45

День добрый,срок годности на банке данного производителя указан на ребре основания банки синими цифрами в формате употребить до и дата.

Ответить Вопрос полезен? Да
9 /
Нет
3

Особенности состава Super Mass Dymatize

Именно компоненты любого вида спортивного питания определяют его качество и эффективность.

Обычно спортсменов, использующих этот вспомогательный инструмент для построения собственного тела, интересуют такие аспекты:

  • состав;
  • качество компонентов;
  • эффективность гейнера;
  • безопасность для здоровья;
  • вкус и реологические свойства.


Его рекомендуется принимать атлетам, которые испытывают сложности в наборе массы

По каждому из вышеперечисленных пунктов Super Mass Gainer от Dymatize может дать фору любому аналогу.

Убедиться в этом мы можем, обратив внимание на его состав, особенностями которого являются такие моменты:

  • белковую массу составляют аминокислоты различного происхождения, среди них: сывороточный изолят;
  • o казеин;
  • o молочный и яичный виды протеина;
  • углеводная часть в основном состоит из сложных молекул, они длительно перевариваются, обеспечивая тело энергией на протяжении всего дня, не способствуют скачкообразному изменению уровня сахара в крови и предупреждают появление жировых накоплений на животе, бедрах и пояснице;
  • полный комплекс витаминов стимулирует активацию анаболических процессов;
  • креатин обеспечивает миофибриллы большим количеством энергии, а также запускает процесс превращения жировой клетчатки в гликоген.
  • Проанализировав гейнер «Диматайз Супер Масс», можно с уверенностью утверждать, что эта смесь является источником целого комплекса элементов, необходимых для роста и быстрого восстановления мышц после изнурительных тренировок. Благодаря слаженному влиянию компонентов на тело человека занятия станут более продуктивными, а необходимый результат будет достигнут раньше поставленных сроков.

    Особенности

    Гейнер dymatize super mass выпускается в большой упаковке массой в 5,4 кг. К его преимуществам можно отнести (параметры приведены из расчета на одну порцию продукта – 332 грамма):

    • высокое содержание белка – 52 грамма. Столь высокими показателями может похвастаться далеко не каждый гейнер. В свою очередь именно белок играет ключевую роль в формировании мышечной массы и построении новых мышечных волокон;
    • 1280 килокалорий, которые дают необходимый объем энергии и повышают эффективность тренировок;
    • 17 грамм bcaa незаменимых аминокислот – валина, лейцина и изолейцина. Благодаря действию последних мышечные волокна надежно защищены от разрушения, оптимизируются процессы восстановления, укрепляется иммунитет, нормализуется азотистый обмен и уровень сахара в крови. Кроме этого, незаменимые аминокислоты в dymatize super mass играют роль полноценного источника энергии и дают толчок к росту мышечных волокон;
    • креатин моногидрат способствует выделению дополнительного объема энергии, которая всегда будет полезной для проведения полноценных тренировок с максимальной продолжительностью;
    • минералы и витамины способствуют укреплению организма, предотвращают катаболические процессы и поддерживают рост мышечной массы.

    Доступность dymatize super mass привлекает многих покупателей, которые ищут высококачественный товар по сравнительно низкой цене. Купив гейнер, можно смело его принимать и быть уверенным, что упаковки хватит на несколько месяцев.

    Размешиваемость и вкус

    Дни, когда приготовление белкового или углеводного коктейля было длительным занятием, которое по итогу приводило к получению не слишком вкусного напитка, давно в прошлом.


    Одним из основных преимуществ dymatize super mass является богатство его состава

    При покупке Super Mass Gainer от Dymatize Nutrition можно выбрать любимый вкус:

    • ванильный;
    • банановый;
    • шоколадный;
    • ягодный;
    • пирожное.

    Длительный прием спортпита может привести к тому, что какие-то вкусы надоедают, однако в случае с данным продуктом, выбор достаточно широк, чтобы можно было заменить приевшийся аромат. Приготовление коктейля тоже не составляет большого труда, так как порошок легко размешивается в молоке, воде или соке на протяжении десяти секунд встряхивания.

    Особенности правильного употребления Супер Масс

    Гейнер Dymatize может стать отличным помощником в построении желаемой фигуры как мужчине, так и девушке. Особенностью этой питательной смеси является наличие сложных углеводов, позволяющих обеспечивать клетки энергией на протяжении всего дня.

    Для того чтобы подобрать наиболее подходящую схему употребления гейнера, обратитесь за помощью к диетологу или опытному тренеру по фитнесу.

    Каждая порция напитка содержит более тысячи килокалорий, их поступление в организм в неправильное время суток может привести к неприятным последствиям в виде чрезмерной задержки жидкости в теле или отложений жира на боках. Само приготовление является несложным, для получения коктейля с правильной консистенцией, смешайте четыре мерных ложечки сухой смеси с подобранной по кусу жидкостью. Избавиться от комочков можно либо при помощи блендера, либо обычного тренировочного шейкера. Теперь разберемся, как принимать гейнер «Диматайз» правильно.


    Для получения результата в виде прироста мышечной массы, прибавления силы и выносливости вы должны правильно принимать гейнер

    Как принимать Супер Масс?

    Главное, на что нужно обратить внимание при подборе схемы приема коктейля – тип телосложения. Его достаточно легко определить по соотношению ширины плечей, таза и росту. Люди, у которых плечи и таз примерно равны по ширине, умеренно набирают мышечную массу, при этом практически не могут увеличить объем жировой клетчатки называются эктоморфами.

    Для таких спортсменов показан прием двух порций гейнера в день: первая – за полчаса до завтрака, а вторая непосредственно после тренировки.

    У мезоморфа соотношение пояса верхних конечностей и бедер самое пропорциональное, такому человеку лучше использовать спортпит два раза в тренировочные дни и один раз в промежутках. Такая тактика позволит увеличить массу за счет мышечного объема, но при этом также набрать незначительное количество жировой прослойки для обеспечения организма бесперебойным поступлением энергии.

    Эндоморф характеризуется массивным строением тела, такие люди быстро набирают вес. Для наиболее эстетического и физиологического эффекта питательную смесь следует выпивать один раз в день, вне зависимости от объема тренировок.

    Как принимать Диматайз Супер Масс Гейнер

    Смешайте 2 мерные ложки (334 г) с водой или молоком (500 мл). Можно приготовить в блендере или смешать в шейкере. Рекомендуется принимать от 1 до 3 порций в день.

    1. Первую порцию можно принимать натощак, вместо еды или до тренировки за час.
    2. Вторая порция обязательно принимается сразу после тренировки.
    3. Третья пьется перед сном.

    В дни отдыха можно оставить две порции в утреннее и вечернее время.

    Общий объем гейнера Super Mass составляет 5,6 кг. Если принимать 1-2 порции в день, продукт становится экономичным, с приемлемой стоимостью. Если принимать 3 порции в сутки, мешок гейнера закончится через 5-6 дней.

    Из побочных действий продукта у спортсменов замечалось вздутие живота.

    Противопоказания и побочные эффекты

    К состояниям, являющимся противопоказанием для употребления гейнера относят такие:

    • наличие аллергической реакции на коктейль;
    • патологии почечной и печеночной фильтрации;
    • сахарный диабет;
    • генетические ферментопатии.


    Гейнер обычно хорошо переносится организмом

    Обычно этот вид спортивного питания хорошо переносится здоровыми людьми и не вызывает побочных эффектов. Единственной нежелательной реакцией, способной развиться у людей, не занимающихся спортом – ожирение.

    Мнение спортсменов

    Super Mass Gainer относительно давно появился на рынке пищевых добавок и успел завоевать широкий круг поклонников, что связано с огромными преимуществами перед ближайшими аналогами:

    • Real Mass 4000;
    • гейнер Mass Effect Revolution;
    • Super Mega Mass 2000.

    Основные положительные стороны представленного продукта давно подтверждены независимыми экспертами и профессионалами в бодибилдинге и фитнесе, к ним относят:

    • уникальный состав, разработанный группой специалистов в диетологии;
    • качественные компоненты;
    • приятный вкус;
    • простота в приготовлении;
    • быстрый прирост в мышечной массе.
    Рейтинг
    ( 2 оценки, среднее 5 из 5 )
    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Для любых предложений по сайту: [email protected]