Самые большие мышцы человека помогают телу передвигаться и поднимать тяжелые грузы. Мышцы и скелет определяют форму и подтянутость нашего тела. Стоит заметить, что они делятся на 3 вида: сердечные, скелетные и гладкие, а также имеют отличия по своей структуре и функциям. По разным методам подсчета, в человеческом организме сосредоточено от 640 до 850 мышц.
Мышцы состоят из мышечной ткани, которой свойство сокращаться под воздействием нервных импульсов. Они обладают способностью превращать энергию происходящих в организме химических реакций в механическую работу. В данной статье мы рассмотрим наибольшие мышцы в теле человека.
Полуперепончатая мышца
Мускул представляет собой мышцу бедра задней группы. Он отвечает за сгибание голени в колене, разгибании бедра и туловища.
В заключении хочется добавить, что помимо всего прочего мышцы хранят энергетически ценный материал и являются источником тепла. Если у человека тренированные мышцы, то они могут защищать внутренние органы человека от разных травм.
Масса мышц у взрослого человека может составлять до 40 % от массы его тела (у ведущих тяжелоатлетов до 60 %), при этом они на 86 % состоят из воды. Мышечная ткань настолько важна, что если бы мышцы человека вдруг перестали работать, он не смог бы даже дышать!
0
Поделиться
Зона голени
Относящаяся к мышцам задней поверхности голени, икроножная мышца верхней головкой прикрепляется к пяточной пластинке с помощью ахиллово сухожилия. Медиально мускула прикрепляется к соответствующему (медиальному) мыщелку бедра, а латерально, соответственно, к латеральному.
В функции мускулы входит обеспечение сгибания голени и стопы. Помимо того, активность мускулы участвует во вращательных и поступательных движениях голеностопного сустава. Особенно активна во время ходьбы, езды и бега. Обеспечивает устойчивое положения стопы.
Икроножная мышца образована медиальной и латеральной головками. Их направление симметрично. Однако медиальная головка сильнее, берет начало в подколенной области бедра. Первые отделы головок образуют нижнюю границу ямки под коленным суставом. Оканчиваются, сходясь вместе посередине голени, после чего образуют ахиллово сухожилие, которое прикрепляется к заднему бугру пятки.
Интересные факты:
- По способности к растяжению считается самой сильной мышцей. Во время напряжения способна выдерживать нагрузки до 140 кг в зависимости от натренированности человека.
- Укорочена у 90% людей. Причинами являются недоразвитость ягодичной мускулы и недостаточное разгибание ступни при ходьбе или беге. Опасностью выступает перемещение центра тяжести вперед. Одной из причин сильных судорог выступает перенапряжение икроножной мускулы. Часто возникают травмы из-за несильных, но долгих нагрузок.
- Малоизвестная аномалия – развитие 3-й головки икроножной мышцы. Обычно она не приносит человеку дискомфорта, но встречается редко: примерно у 3% людей. Чаще диагностируется у японцев – 5% встречаемости. Третья головка крепится вверху между остальными головками и прикрепляется к одной из них снизу.
Содержание
- 1 Длиннейшая мышца груди. Латеральный тракт, крестцово-остистая система 1.1 Начало
- 1.2 Прикрепление
- 1.3 Иннервация
- 1.4 Функции
- 1.5 Функциональные мышечные тесты
- 2.1 Начало
- 3.1 Начало
Сердце
Полый мышечный орган, обеспечивающий движение крови по сосудам. Орган находится в грудной клетке, в центре, и немного смещается в левую сторону. Форма и положение сердца не одинаковы, причем эти признаки передаются по наследству.
Миокард – мускулатура сердечного типа. Образует средний слой сердца, желудочки и предсердия. В состав миокарда входят волокна предсердий и желудочков, а также рыхлая волокнистая соединительная ткань и коронарные сосуды. Состоит из миоцитов, которые, в свою очередь, бывают трех видов: проводящие, сократительные и секреторные.
Сердечная мышца направлена на поддержание гомеостаза – внутренней среды организма. Насосная функция сердца – это лишь часть гидродинамики (передвижения жидкости) кровообращения. Она осуществляется посредством циклических сокращений и расслаблений.
Интересные факты:
- Самая выносливая мышца. Миокард начинает функционировать с рождения и до смерти человека без остановки.
- Факторы, которые приводят к уменьшению тонуса сердечной мышцы – избыток кальция и недостаток гликогена.
- В день миокард обеспечивает циркулирование более 2500 галлонов крови.
- Сердечная мышца не обладает такой же способностью к регенерации, как другие мышцы.
- На протяжении жизни сердце совершает приблизительно 2,5 млрд. сокращений.
- У мужчин сердце весит больше, чем у женщин. 300-360 и 250-320 соответственно.
Репродуктивная система
Матка находится в полости малого таза у женщин около мочевого пузыря и прямой кишки. Делится на тело и шейку матки. Норма длины у здоровой женщины составляет около 4-6 см, а толщина и ширина по 4-5 см. Также зависит от возраста женщины и количества родов. Матка способна занимать разное положение и относительно подвижна. Мускулатура находится в среднем слое стенок органа.
Главной функцией матки является репродуктивная. Это способность к оплодотворению, развитию и вынашиванию эмбриона. Мускулатура матки обеспечивает растяжение стенок и выталкивание ребенка во время родов.
Матка состоит из спиралевидных мышечных волокон, которые направлены в разные стороны. Дно матки – это верхняя часть органа, которая выступает над входом маточных труб. Телом называются область, похожая на треугольник, которая сужается к шейке матки.
Особенность гладких мышц матки состоит в наличии нексусов – специфичных щелей между волокнами, которые и позволяют органу растягиваться и даже сокращаться в этом состоянии. Причем сократительная функция матки в большей мере зависит от концентрации женских гормонов.
Интересные факты:
- Мышца матки – вторая по абсолютной силе после жевательной мускулатуры.
- Помимо того, что матка сильно растягивается на протяжении беременности, мышца может сокращаться. При родах мышца выталкивает ребенка, который больше ее по массе в несколько раз.
Матка считается самой сильной в теле человека, если учитывать вес мышцы несмотря на то, что самой большой является ягодичная.
Автор: Свиткевич Юлия
Язык
Язык находится в ротовой полости. Мускулатура составляет основную часть языка и делятся на 2 группы: скелетную и собственную. Обе группы включают в себя по 4 мышцы. Мышцы языка симметрично разделяются продольной фиброзной перегородкой. Все мышцы языка прикрепляются либо к подъязычной, либо к нижнечелюстной кости.
Среди функций языка разделяют функции сосочков, находящихся на слизистой оболочке органа, так и собственно мышц, которые составляют основную массу органа. Их всего насчитывается 8, каждая из которых осуществляет специфичную функцию.
К скелетной мускулатуре языка относятся:
- Подбородочно-язычная. Обеспечивает движения вершины органа вниз-вперед.
- Подъязычно-язычная. Участвует в глотании пищевого комка: закрывает гортань надгортанником. Отвечает за движения назад и вниз.
- Небно-язычная. Обеспечивает поднятие корня языка.
- Шилоязычная. Движения кончика языка вверх и назад.
Все мышцы второй группы изменяют форму языка.
К собственно-язычной мускулатуре относятся:
- Верхняя продольная.
- Нижняя продольная.
- Поперечная мышца.
- Вертикальная мышца.
Язык – это мышечный орган, состоящий преимущественно из поперечнополосатой мускулатуры. Орган обладает способностью изменять свою форму и положение. Вся мускулатура языка начинаются с затылочных миотом. Поэтому они иннервируются только 7-й парой черепно-мозговых нервов.
Интересные факты:
- Структуру языка, которая называется мышечным гидростатом, сравнивают с хоботом слона.
- Большинство уверены, что язык считается самой сильной мышцей в теле человека, но это заблуждение. Самая сильная мышца – жевательная.
- Самый длинный язык обладал Ник Стоберл. Его длина составляла 10 см.
Оценка
Найдите гребень подвздошной кости и двигайтесь назад вдоль гребня к небольшому костному выступу, который носит название задняя верхняя подвздошная ость (PSIS). Поместите ладонь таким образом, чтобы пальцы смотрели вниз и были направлены к срединной линии тела. Теперь верхняя часть кисти покрывает начало мышцы, а под ладонью расположена основная масса мышцы. Подтвердить это может сокращение мышцы. БЯМ также можно пропальпировать во время ее работы, например, при разгибании бедра в положении стоя, подъеме на платформу, или при подъеме медиального края стопы.
Лечение
Сперва необходимо разобраться с первопричиной слабости большой ягодичной мышцы и постараться решить эту проблему. После этого можно перейти к укреплению мышцы с помощью упражнений, указанных выше (руководствуясь принципом «от простого к сложному»).
Развитие силовых качеств
- Разгибание бедра из положения лежа на животе.
- Упражнение «Доброе утро» с утяжелением.
- Зашагивания на платформу/тумбу.
- Функциональные задачи (шаги и т.д.).
Зона головы
Жевательные мышцы относятся к мускулам головы. Вместе с мимическими образуют комплекс самых подвижных и чувствительных мышц. Строение и тонус лицевой мускулатуры влияет на форму лица, предопределяют склонность человека к выражению тех или иных эмоций. Активность мимических мышц изменяет восприятие человека окружающими.
Анатомически все жевательные мышцы принято разделять на 4 мускулы, каждая из которых выполняет специфичную функцию и участвует в организации мимики и первичной обработке пищевого комка. Все 4 мускулы крепятся к нижней челюсти.
В свою очередь, к жевательным относятся:
| Название | Расположение | Функция |
| Височная | Разделяется на 2 головки и образует сложное плотное сухожилие, напоминающее веер. Огибает скуловую кость и обеспечивает поступательные движения нижней челюстью | Активна во время жевания, перетирания пищи. |
| Жевательная | Состоит из 3 отростков: промежуточного, верхнего и нижнего. Поверхностная и нижняя часть собственно жевательной мускулы начинаются с верхней и внутренней поверхности скулы соответственно. Обе прикрепляются к нижней челюсти. Промежуточный отросток берет начало с внутренней поверхности скулы и прикрепляется к наружной части челюсти. | Совместная активность всех трех отростков позволяет совершать поступательные движения челюстью. По отдельности поверхностный отросток обеспечивает за движение челюсти вперед, а остальные за ее поднятие. Участвует в формировании эмоций недовольства, гнева и отвращения. |
| Крыловидная латеральная | Образована двумя отростками и по форме напоминает треугольник. Располагается в подвисочной области. | Активность двух частей мускулы позволяет выдвигать нижнюю челюсть. В свою очередь, при активности одной из частей, например, левой, смещает нижнюю челюсть в противоположную мышце сторону – в правую. |
| Крыловидная медиальная | Формой напоминает четырехугольник. Располагается в нижней части челюсти, под языком. Прикрепляется к крыловидной ямке и бугристости, расположенной на нижней челюсти. | Совместное сокращение обеспечивает поднятие челюсти, расслабление – опускание. Таким образом, активна во время перетирания пищи. Сокращение правой части позволяет сместить челюсть в противоположную сторону. Аналогично с левой частью. |
Таким образом, жевательная мускулатура участвует в процессах дробления, измельчения и перетирания пищи. Она образует привычные черты и пропорции лица, а также помогает выражать такие эмоции, как гнев, страх и сильное волнение. Обеспечивает как вербальное (словесное), так и невербальное (мимическое) общение.
Самая большая мышца в теле человека – большая ягодичная мышца, но жевательная мускулатура намного сильнее и с мимической мускулатурой обеспечивает невероятное разнообразие возможностей.
Интересные факты:
- Жевательная система способна создать давление до 100 кг во время предельных нагрузок.
- При измельчении, перетирании обычной (то есть не жидкой, не твердой) пищи, жевательные мышцы создают давление в 10-15 кг.
- Все без исключения жевательные мускулы участвуют в акте поднятия, опускания или смещения нижней челюсти, в то время как верхняя остается частью черепа и неподвижна.
- Особенностью лицевых мускулов является то, что они не прикрепляются двумя головками к скелету, но жевательные мышцы – исключение из правила.
