Как определить размер бюстгальтера и не ошибиться при покупке в интернете

Шитье сегодня все еще продолжает набирать широкую популярность, и большое количество рукодельниц знают это дело не понаслышке.

Всем известно, что каждый человек обладает своими, индивидуальными особенностями тела, и потому все измерения необходимо осуществлять предельно грамотно, так как от этого момента будет зависеть уровень качества и исполнение будущего предмета гардероба.

В настоящее время, тенденция делать какие-то вещи самостоятельно обладает большой популярностью. При желании и незначительных вложениях можно пошить любую понравившуюся вещь своими силами. Иногда, вам даже не потребуется использовать специальную швейную машинку.

Снятие мерок

Мерить обхват груди, нужно стоя на ровной поверхности. Положение тела должно быть расслабленным, не напряженным. Если человеку неудобно, то данные замеров будут искажены.

Чтобы не сделать ошибок, достаточно придерживаться следующих правил:

• Не стоит перед снятием мерок вдыхать глубоко, ведь от этого грудная клетка увеличиться, и не будет соответствовать реальным показателям.

Как мерить обхват груди — в первую очередь нужно встать на ровную поверхность

• Человеку, с которого снимают мерки, руки нужно держать вдоль туловища в расслабленном положении.
• Сантиметровую ленту накладывают легко, без нажима – она не должна быть препятствием для дыхания.
• Замеры производят на голое тело. Если такой возможности нет, то мерки снимают поверх нижнего белья. Любые утягивающие топы или бюстгальтеры стоит снять. Если в нательной одежде есть пуш-ап, то его стоит вытащить.
• Положение тела для снятия мерок должно быть ровным, без согнутых колен.
• Для достоверного результата стоит воспользоваться помощью человека, который снимет мерки.

Чтобы вычислить размер, необходимо сделать 2 замера: под грудью и по ее выдающимся вперед точкам
Чтобы вычислить размер, необходимо сделать 2 замера: под грудью и по ее выдающимся вперед точкам. После, зная разницу в этих показателях, определяют естественные параметры человека.

Для снятия мерок понадобится лишь мягкая сантиметровая лента. Если замеры будут производиться самостоятельно, то стоит воспользоваться зеркалом, чтобы иметь возможность увидеть тело сзади.

В случае, когда для снятия мерки нет сантиметровой ленты, можно воспользоваться лайфхаком. Для замеров подойдет любая толстая нитка или длинный тканевый пояс, а также обычная линейка или рулетка строительная. При помощи подручного средства делают замер, удерживая пальцем участок, где оно сошлось на теле. Затем при помощи линейки измеряют полученный отрезок.

Обхват под грудью стоя

Мерить обхват груди стоя проще всего, ведь человек стоит в непринужденной позе, а значит, результат показателей будет достоверным.

Замеры делают, следуя следующим правилам:

1. Ленту располагают под грудью.
2. Измерительный инструмент держат туго, но, не стискивая туловище. Должно быть ощущение надетого бюстгальтера (у женщин).
3. Сантиметр должен находиться в горизонтальном положении по всему обхвату туловища.
4. Записывают показания на неглубоком выдохе, ориентируясь по самым нижним точкам под линией груди.

Этот способ является промежуточным, ведь предстоит еще снять обхват груди.

Обхват груди стоя

Мерить стоя обхват груди легко, если обмериваемому человеку придерживаться кратких рекомендаций:

• Стоять следует с прямой спиной.

При измерении стоять нужно ровно

• Голову не опускают и не поднимают.
• Нужно сохранять при замерах естественную осанку.
• Руки опускают вниз так, чтобы вытянутые пальцы касались бедер с их внешней стороны.
• Ступни пятками прижимают друг к другу, а носки разводят в стороны на расстояние 15-20 см друг от друга.

Алгоритм замера:

1. Замеряют по наиболее выступающим на грудной клетке зонам. Не всегда такими являются соски. Стоит учитывать индивидуальные параметры телосложения.
2. Ленту пропускают сзади по лопаткам, а затем через подмышечные впадины.
3. Смыкают ленту спереди на выдающейся области грудной клетки.
4. Записывают результат.

Затем, когда известен охват под грудью и по ее выступающим точкам, следует определить размер по таблице. Чтобы не путаться в показаниях, стоит записывать все на листик. Это поможет в дальнейшем правильно произвести вычитание. Удержать в голове большое количество цифр сложно, и даже небольшая погрешность в 2-3 единицы может оказаться критической.

Обхват груди в наклоне

Мерить обхват груди можно в наклоне, и это не будет являться ошибочным методом. Для этого обмериваемый человек сгибает спину под прямым углом – относительно пола она должна занимать параллельное положение. Для достоверного результата необходимо воспользоваться зеркалом, чтобы отследить расположение тела или просто попросить о помощи другого человека.

Сантиметровую ленту проводят по спине вдоль лопаток и смыкают на выступающих точках груди. Важный момент – женщины для замера в таком положении обязательно должны использовать бюстгальтер. Без него грудь может провиснуть, из-за чего определить правильный размер не получится. При этом, грудь не нужно затягивать в тугой корсет.

Бюстгальтер выбран правильно, если:

• хорошо сидящий бюстгальтер не затягивает, а плотно прилегает к телу (кроме открытых моделей),
• правильно подобранная чашка полностью вмещает грудь. Если сверху или с боков присутствуют выпуклости, значит размер выбран неверно и чашка мала.

Обратите внимание на заднюю деталь бюстгальтера, в идеале она должна оставаться в горизонтальном положении и не «уходить» наверх. Если это происходит, то либо слишком затянуты бретельки, либо размер выбран неверно (слишком велик).

Не забывайте, что бюстгальтер является комфортным не только благодаря правильно выбранному размеру, но и благодаря отрегулированным бретелям. Если последние не позволяют сделать бюстгальтер комфортным – размер выбран неправильно.

Расчет

После того, как все замеры произведены, можно вычислить индивидуальный размер. Однако стоит учитывать, что производитель может устанавливать свои параметры, а поэтому приобрести что-нибудь через интернет-магазин будет сложно. Только примерка поможет подобрать необходимый размер.

Мерки – это ориентир, по которому человек не исследует весь размерный ряд, а выбирает наиболее подходящий. Зная размеры обхвата, можно значительно сузить масштаб поисков. Для расчетов понадобится калькулятор.

Советы по измерению бюста

1. Вы можете измерять грудь даже в бюстгальтере, который сидит на груди плотно, но ни в одном месте не деформирует ее, не уменьшает ее и не оставляет пространства между кожей и чашей.
2. Подгрудную окружность меряют на выдохе, так, чтобы сантиметровая лента тесно прилегала к торсу и проходила параллельно полу, без скосов и загибов.
3. Чтобы измерить обхват груди по выступам, нужно держать позвоночник ровно, плотно натягивая ленту по соскам и прижимая под лопатками.
4. Для точности эксперимента в магазине померяйте несколько моделей вашего, как вам кажется, размера. Это исключит вероятность погрешности.

Оценка показателей

Когда человек имеет 2 результата: мерки под грудью и по ее выступающим точкам, то производят расчет, помогающий узнать размер грудной клетки. Для этого делают следующее: от показателя выступающих точек отнимают данные обхвата под грудью.

Например:

1. Обхват по выдающимся точкам равен 90 см.
2. Под грудью мерка составляет 75 см.
3. Высчитываем: 90 – 75 = 15.
4. Разница между показателями составляет 15 см.
5. В соответствующей таблице разница 15 см соответствует размеру 2 (B).

Если эти показатели не сходятся по таблице, значит, делают иначе: берут размер обхвата под грудью и сравнивают по следующей таблице:

Если женщине необходимо узнать объем чашки бюстгальтера, то необходимо произвести замер обхвата груди в положении стоя и в наклоне. Снова делают расчет разницы.

Например:

• Обхват груди, стоя – 85 см.
• Обхват груди в наклоне – 91 см.
• Разница составляет 5 см.

Если у женщины показатель разницы превысил 5 см, то вычисляют среднее значение и используют полученный результат для определения размера чашки. Вычитают показатель окружности под грудью в стоячем положении туловища из этого числа.

Чтобы размер чашки стал известен, полученное цифровое различие находят в таблице и смотрят на показатели. Когда результат находится между двумя значениями, стоит присмотреться к каждому из них.

Для наглядности можно сделать по следующему примеру.

Данные мерок:

1. 79,3 см было получено в результате замера под грудью стоя.
2. 88,9 см составляет обхват груди стоя.
3. В наклоне было получен результат 93,3 см.

Видно, что разница между данными пунктов №2 и №3 меньше 5.

Значит, используют в расчетах обхват груди в наклонном положении:

1. 93,3 см – 79,3 (обхват под грудью) = 14 см.
2. Сравнивают результат по таблице. Значение разницы 14 соответствует 2 объемам чашек: F и E.

Еще один пример, позволяющий сделать подсчет правильно:

1. 80 см – обхват под грудью.
2. 94 см мерка в положении стоя.
3. 101,6 см – обхват в наклоне.

Разница между показателями №2 и №3 превышает 5 см. Для расчета берут средний показатель между этими значениями – 97,8 см.

После этого вычитают:

1. 97,8 – 80 (показатель №1) = 17,8 см.
2. Проверяют таблицу. Согласно ей, этому числу подходит объем чашечки объемом G.

Многие люди не доверяют таким расчетам, полагаясь на свои ощущения. Это немного неправильно. Ведь объем чашки бюстгальтера не статичен. Он зависит от длины пояса и его размера. К тому же, грудь может видоизменяться в течение жизни.

Определить окончательный размер поможет совмещение размера чашки и длины пояса, например:

• Размер пояса равен 80 см.
• Размер чашечки – E или F.
• Размер: 80 Е/F.

Может получиться так, что размер находится между двумя значениями. Чтобы не ошибиться, выбирают для примерки оба и путем личных ощущений решают, какой из этих 2 подходит лучше.

Таблица соответствия размеров

Конечно надо быть готовым к тому, что с полученными результатами далеко не всегда удастся легко разобраться с размерами импортных бюстгальтеров. Многие, в частности европейские, страны имеют свои таблицы размеров, на которые приходится ориентироваться, делая заказ.

Объем чашечки

Что бы определить объем чашечки, вам необходимо размер груди по двум наиболее выступающим точкам разделить на два. С соответствием размеров чашечек зарубежных производителей поможет следующая таблица.

Параллельный размер

В случае если понравившейся модели бюстгальтера нет вы можете воспользоваться подбором так называемого «параллельного размера». Вполне возможно, что он «сядет» даже лучше, подчеркнув достоинства фигуры, однако гарантии, как вы понимаете нет.

Ширина груди

Ширину груди измеряют особой лентой, которая может проходить двумя способами.

1. Горизонтально к основанию грудей между мысленно проведенными вертикалями груди (невидимая линия проводится от внешних углов подмышек вверх).
2. Горизонтально по линии самой высокой точки груди между грудными вертикальными линиями (мысленно проводится линия от углов подмышечных впадин вниз).

Все параметры звучат достаточно сложно, но необходимость в них возникает нечасто – например, при пошиве комплектов на заказ профессиональным портным.

Ширина груди

Идеальный вариант

Даже если женщина любит мужчину, наверное, иногда она сравнивает его с другими. Интересно, чего в нем не хватает. Вопросом того, что берется за образец идеальной окружности грудной клетки у мужчин, задались ученые. Как выглядит так называемый идеальный человек? Это мы узнаем из опроса, проведенного в Великобритании.

На основании всех имеющихся данных был создан портрет типичного представителя пола. Установлены, в частности, средний рост, вес и несколько других важных показателей тела. Можно сказать, что был составлен портрет среднестатистического европейца. На этой основе проводится оценка того, находится ли тело в пределах нормы.

Исследования показывают, что мужчины за последние несколько десятков лет значительно поменялись в показателях. Средний обхват грудной клетки мужчины сегодня составляет почти 110 см. И, как правило, дело не в больших мышцах, а в избытке жировой ткани.

Футболки, поло, толстовки

Мужчины

Женщины

Общие правила

Существуют определенные правила, позволяющие замерить грудную стенку. Предлагаем ознакомиться с ними:

1. Измерение проводится в положении стоя.
2. Обхват оценивается при спокойном дыхании.
3. Разница размеров на вдохе и выдохе отражает дыхательную подвижность легких.
4. У детей обязательно должно проводиться измерение окружности запястья в области лучезапястного сустава. Если он не больше 4 см, высока вероятность атрофии или недоразвития мышечной системы.
5. Идеальный вес по формуле Брокка (рост минус 100) требует оценки особенностей конституции и национальности пациента.

Вначале нужно измерить объем, обхват и другие антропометрические показатели. Затем сравнить их с усредненными таблицами и исключить индивидуальные особенности человека.

В заключение следует отметить, что идеальность для каждого человека своя.

Полуобхват груди

Мерки полуобхвата снимают тремя способами.

1. Сантиметр кладут по спине горизонтально к лопаткам, верхняя часть ленты кончается у подмышечных впадин, проходя через подмышки вперед, к основанию молочных желез.
2. Измерительная лента располагается горизонтально лопаткам, начинаясь от угла подмышки, проходя через впадины и косое сечение к соску.
3. Лента расположена горизонтально туловищу женщины, заканчиваясь на самой выпуклой зоне груди – ареоле с соском.

Строение

В грудной клетке имеются подвижные соединения ребер с позвоночником и ребер с грудиной. Скелет грудной клетки включает три группы мышц. Первой группой являются мышцы поверхностные, вторая группа — это мышцы глубокие. Третья группа — это одна большая мышца – диафрагма, которая отделяет грудную клетку от брюшной полости и является главной дыхательной мышцей.

Масса и окружность

Примечательно, что измерение объемов бедер, грудной клетки может дать более надежную информацию о прогрессе в тренировках, чем ежедневные взвешивания. Это происходит потому, что мышечная масса, которая возрастает под влиянием упражнений, весит больше, чем жировая ткань. В теле может происходить много полезных изменений, которые не подтвердит измерение килограммов. Чтобы их заметить, желательно регулярно измерять отдельно плечи, грудную клетку, бицепс, грудь, талию (пояс), бедра. Полученные результаты стоит записывать, а потом сравнивать — созданная таким образом таблица будет лучшим доказательством развития тела.

Определение величины объема легких

Для оценки полученных показателей используют формулу Людвига:

• Расчет для мужчин: ЖЕЛ = 40*рост (см)+30*вес (кг)-4400 ;

• Расчет для женщин: ЖЕЛ = 40*рост (см)+10*вес (кг)-3800.

Для формулы можно использовать показатели из таблицы:

С возрастом происходят отклонения в сторону уменьшения объема легких, в том числе и за счет снижения уровня активности по сравнению с молодыми людьми.