Фитнес

Миллионы людей каждое утро после пробуждения выполняют несложные физические упражнения. Одни получают заряд бодрости,

28 Октября, 2019 Домашние тренировки Валерия Епимахова Накаченная и упругая попа – мечта многих

Скручивание на наклонной скамье (римский стул)— это базовое упражнение для пресса, которое считается одним

На самом деле, сплит тренировка – это классический подход к тренингу в бодибилдинге. Обратите

Грифы для штанги – это универсальное оборудование, которое является необходимым инструментом для силовых тренировок.

Многие девушки задаются вопросом: «можно ли похудеть, катаясь на роликах»? Да можно, ведь езда

Как убрать складку под попой, чтобы ягодицы не были обвисающими, а, наоборот, выглядели упругими

Большинство спортсменов на сегодняшний день выстраивают свою тренировочную программу вокруг тренажеров и упражнений с

Мы давно привыкли к гороскопам. И даже физиогномика (возможность определять характер по чертам лица)

Гакк-приседания своим необычным названием обязаны знаменитому борцу Георгию Гаккеншмидту, который их и разработал. Задание