Фитнес

Вы никогда не задавались вопросом, почему лишь единицы из великого множества атлетов, могут похвастаться

Вопросы похудения не перестают волновать современного человека. Благодаря вниманию к своему здоровью, питанию и

Интересно, что в силовых упражнениях фаза опускания веса всегда считалась пустяковой. Мол, главное —

Каждый, кто заботится о красоте своего тела, обязательно обращает внимание на область живота. В

Проблемы со спиной можно решить, способов очень много, однако, для них нужен опыт, знания

Тема снижения лишнего веса очень актуальна и широко обсуждаема, и мы решили разобраться, какие

Белла Хадид Юля Джусупова, тренер спортивных студий Reboot: «Чаще всего появление жира в зоне

Физические нагрузки – одна из обязательных составляющих для поддержания хорошей формы. Но при этом,

Автор статьи: Fitness Guru Чувствуете ли вы, что определенно недостаточно двигаетесь, но не можете

Для того, чтобы повысить интенсивность тренировки для набора массы, недостаточно взять тяжелый рабочий вес